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秋篠走友会(掲示板)



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  Name 高橋 幹也

⒓月23日


NR練習会参加。5`2本
1本目17分54秒
2本目 3`地点を10分40秒で通過するも左足
の袋はぎを肉離れ。鈴木氏に無理して付いて
いこうとしたのが裏目に出ました。途中で走
りをやめました。
2015/12/24 22:23
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  Name 高橋 幹也

12月21日 22日


朝練6キロ 帰り7キロ
両日とも同じ内容。
2015/12/24 22:21
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  Name 高橋 幹也

12月20日


 忘年親睦駅伝大会参加
皇居1周 約5` 17分35秒 j−アスリーツ のチームとして参加

18分以内ならいいだろうと思いスタート。他
の大会や一般の走者もいて少し走りずらカツ
タ。チームは45歳以上の部で優勝してお茶漬
け説とをもらう。駅伝後はj−アスリーツの
方々の忘年会に参加させてもらった。
2015/12/20 22:11
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  Name 高橋 幹也

12月17日 18日 19日


17日朝練6キロ 帰りは食事に誘われ途中から出3`。
18日 朝6キロ 帰り7キロ
19日 朝6キロ 帰り7キロ

明日は皇居で駅伝だ。18分で走れたらいいな。
2015/12/19 23:24
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  Name 高橋 幹也

12月16日


朝練6キロ帰り7キロ

当分こんな感じかな。20日は駅伝に参加。
2015/12/16 22:43
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  Name 高橋 幹也

12月14日 15日


14日は朝練6キロ、返り6キロ
15日は休みだったけど、色々用事がたまっていて11キロランに終わる。来季の計画建てな
きゃな。
2015/12/15 21:22
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  Name 高橋 幹也

12月⒓日と13日


⒓日は朝練6キロ、返り7キロの13キロ

13日はまたしても雨。夕方のみ走る6キロ

なんかやる気がしなくなっているのと、疲れているよ。
2015/12/13 22:29
 ReDel