超田中美南ちゃん板
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2018/8/9 19:29
▼間もなくマッチョ★カラスRe:田中美南ちゃん
Re:経済的に全部は厳しいカネキンは知らないですね
今度見てみます
私はダンディーな知識はYoshi、理想の体はKTM、トータル面白いコアラ小嵐の３名はチャンネル登録しています
細かい説明ありがとうございました
加齢臭かー
ちょっと深刻な悩みですねー
筋トレ前から臭いですから…
2018/8/9 19:29
▼田中美南ちゃん敬遠されるかも知れません笑
体臭予防も色んな方法がありますね
僕は酢を飲んでます
酢は体内でアルカリ性に変質して加齢臭の元を中和してくれます
そこらへんの効き目も人によりけり。
2018/8/9 14:53
▼田中美南ちゃん経済的に全部は厳しいこれは大部分の一般人に言える話しだと思います
おそらく旅さんも色んな筋トレユーチューバーを見てると思います
その中で代表者を挙げるなら『カネキン』だと思います
カネキンは５年ぐらい前に自分のアパートから筋トレ動画を発信して
今では２０万人のフォロワーを抱えてる
そのフォロワーをバックにアパレルを立ち上げて自社倉庫まで作って
今は自社ジムまで作ってワゴンＲからＪＥＥＰに乗り換えた
そんな影響力や発信力のあるカネキンには当然ながらスポンサーが付いてます
毎日のようにスポンサーの色んなサプリが無料で届くので宣伝も欠かさないのが『大人の世界』ですね
まあ『大人の世界』の事情はどんな世界にもありますわな
要は話し半分程度に聞いてるスタンスが妥当かと思います
栄養学的な見地から言っても今のプロテイン製品には最初から、ビタミンＢ６やビタミンＥなどのビタミン類が入ってると思います
そして肝心なのは今の段階で旅さんは自分の筋肥大に不満が無いんなら現状を維持してるのがベストかと思います
遺伝的に考えても旅さんは『内胚葉型』かと思います
『内胚葉型』等の詳細は検索してみて下さい
僕みたいなヒョロガリの『外胚葉型』は太るのにも苦労するので色んなサプリから補充する必要はあるかも知れません
旅さんが現状の筋肥大などに不満が無いなら今はプロテイン製品ぐらいで十分かと思います
ちなみに僕は価格で考えるなら『バルクスポーツ』をオススメします
ビタミンや食物繊維などはサプリより普段の食事からで十分かと思います
補足
タンパク質の摂取は体内でアンモニアの生成を加速させます
つまり加齢臭が酷くなります笑
ムキムキになっても『うわっ！パパくさーい！』と敬遠沙
2018/8/9 14:50
▼間もなくマッチョ★カラス因みに現在は肩の三角筋と上腕三頭筋がだいぶ発達して来て
足首を掴むとラインがうっすらと浮かぶ様になりました
体重は10キロ落ちました
減量のペースが少し早いので、ちょっと食事量を増やして筋トレ量を増やしています
2018/8/9 9:23
▼間もなくマッチョ★カラス筋肥大の効率を調べた結果、ついにプロテインを飲み始めました
筋トレ後、食事のみからたんぱく質を摂取し続けるのは厳しいと判断しました
で、和子さんにまた質問です
人によってはビタミンやミネラルやアミノ酸やグルコサミンもサプリで摂取する、と言いますが
経済的に全部は厳しいです
摂取を補うのは、プロテインだけでOKですか？
上記の栄養素も必要でしょうか？
教えて、エロい人
2018/8/9 9:19
▼間もなく父親 パステル33歳
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180809-00000007-spnannex-socc昌子も伊東もサポーターからしたらありがたい決断
他サポーターとしては残念な決断
(良い意味でも悪い意味でも)
ですな
JリーグNo.1アタッカーとJリーグNo.1ディフェンダーとして君臨してくれ！
そして次のW杯ではオファーが殺到するくらいになってくれ！
まぁその前に移籍するでしょうけど。。。
2018/8/9 7:21
▼レモン◆vsOZ5Zセレッソ(´⊙ω⊙`) 主力は休みかよ！
2018/8/8 19:52
▼レモン◆vsOZ5Zスルギンカップ行くべきでしょ！
南米王者と試合やで！ 今までの試合見ても、オレの見た試合でも彼等はマジでスルギンカップを狙って来る！ とてもエキサイティングな試合！
いつ見るの？
(´⊙ω⊙`) 今でしょ！
https://i.imgur.com/lD3llWq.jpghttps://i.imgur.com/mPbCEaq.png2018/8/8 1:33
▼レモン◆vsOZ5Z関西人はケチだなぁ〜😸甲子園外野席５００円で嘆いてるってよ〜。😸
2018/8/7 22:12
▼イデグチ◆vsOZ5ZRe:田中美南ちゃん
ワイが好きなんやろその前に金返せ！😸
https://i.imgur.com/R7fQ9Zv.jpg2018/8/7 20:10