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過去ログ3682
2020/3/13 19:49
▼田中美南ちゃん◆LoVETkチン長凄いっすね！
もうすぐで２０センチの大台に届きますやん！
やっぱり御嫁さんから
「こんなの初めて〜！」って絶叫されるんすか？
俺は１５センチぐらい
高須クリニック行こうかな
2020/3/13 19:49
▼旅★ガラス朝 コンビニでおにぎり１、バナナ、プロテイン
昼 パスタサラダ、サラダチキン、プロテイン
おやつ プロテインバーかナッツ
夜 家で普通に※ご飯お代わりはガマン
これで週１のジム通いで体重キープ
油断して食うと直ぐに太る
基礎代謝は1,980キロカロリーほどだから、１日2,500キロカロリー以上は摂取しないようにしてる
2020/3/13 19:48
▼旅★ガラスRe:パパパステルさん
Re:今日は休み🎵なんで太らないんや…
いつも炭水化物に炭水化物を重ねて食べてるのに‼️
羨ましい！チキショー((T_T))
2020/3/13 19:44
▼パパパステル25歳
Re:旅★ガラスさん
Re:今日は休み🎵身長はガラさんからマイナス10センチ
体重はガラさんからマイナス20キロ
筋トレしてた時はそこからマイナス10キロ
チン長は18センチ
立つと真っ直ぐになりおへそにくっつく
こんな感じですかね
2020/3/13 18:55
▼旅★ガラスRe:パパパステルさん
Re:今日は休み🎵前から大食漢のパス君に聞きたかった
まじで身長と体重教えて
ワイは今、180センチ88キロ
ダイエット後は85キロだった
今日の昼飯、サンドイッチ1個よ…
2020/3/13 18:38
▼パパパステル25歳
今日は休み🎵昼飯に子供とデニーズでパスタと大盛りご飯と子供のうどん食べたけど、腹が減ったから近くの魚屋さんでこの弁当買ってきてレモンサワーと一緒に食べてる😻
https://i.imgur.com/8iDWgHT.jpg2020/3/13 15:32
▼パパパステル25歳
俺も五キロ太りましたつまりここはデブだらけと。。。
2020/3/13 13:52
▼田中美南ちゃん◆LoVETk閉鎖？それは凄いですね
俺はエニタイムなので
プールエリアとか入浴設備とかは
無いので大丈夫です！
まあ
サボってるから一緒ですけどねｗｗ
2020/3/13 13:17
▼旅★ガラスRe:田中美南ちゃん◆LoVETkさん
Re:ジムワイも行きつけのジムが閉鎖してから家で筋トレしたの1回だけ…
３キロ増えたわ
2020/3/13 11:41
▼パパパステル25歳
Re:田中美南ちゃん◆LoVETkさん
Re:永里さんそんな激おこプンプン丸の永里も子供の前ではニコニコぷーんなんだろうなぁー
子供と料理の失敗画像に癒された
2020/3/13 8:29