sea of trees
過去ログ20
2009/3/21 2:01
自分で書いていて何ですが…
眼を閉じても眠れないと焦ったり苛々する事は、しょっちゅうあります。
眠りたいのに眠れないのは辛いですよね…。
徹夜して睡眠サイクル整えようと試みる時に限って昼寝してしまうとか…。
寝酒は勿論、お茶類はコーヒーよりカフェイン多いのでなるべく避けます。
後は自分好みのお香焚くとかやっています。
2009/3/21 2:01
音僕は寝れない時。生活リズムが狂ってたりの時は疲れるまで動いたり…。悲しい時や考え事で寝なくちゃいけないのに寝れない時なんかは楽しくて面白くてどうしようもなくおかしかった時の事を思い出したり、そんな未来を想像したりして寝ます。（これが意外と効くんです）ヒトが近くにいれば、ヒトと温かいものを飲みながら暖かい時間を過ごして、落ち着いたら寝ます。
2009/3/21 1:03
そんなふうに目を閉じているあいだにも
「眠れない」って思ってしまって
変に焦ってしまうこと、ない？
2009/3/19 23:52
眠れない時でも目を閉じた方が休まるので、次の日が早い時はそうしています。
とはいっても私も眠れない事が多いので、眠りたいのに眠れないのは辛いです。
2009/3/19 9:39
眠れない夜、
みなさんはどうやって過ごしていますか。
2009/3/18 22:43
黄砂かあ
語感は好き
でも厄介
2009/3/18 20:21
私はコーヒーもそれなりに好きだよ
でも紅茶のほうが好き
ミルクティーおいしいよね
レモンよりミルクが好きかも
2009/3/18 20:20
この時期と言うと‥黄砂の影響ぢゃない?花粉と同じくらい沢山飛んでるようだ
2009/3/18 18:53
コーヒーは あまりｽｷぢゃない
ほのかに香る､ほのかに甘い紅茶､良いね
ミルクティーも､レモンティーもｽｷ
2009/3/18 18:51
おかえりなさい。
おはよう。
2009/3/18 7:42