ＬＥＴ’Ｓ･ｒａ･ ＧＯ！！
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2020/11/3 6:13
▼りんこ538 体操(とばしとばし) 無し
腰痛の弊害がもうひとつ。足の裏の熱感。初めてだったから検索してみたら血行不良が原因だったわ。
でももういろいろかなり改善。
腰はだいぶ楽になったから、勇気を出してコインを入れるマッサージチェアに座ってきた。体がガチガチに固まってたからね。
おかげでだいぶ楽になりました。
体重もだいたい元通りだしね。浮腫みもきっと良くなったでしょう。(すごくひどくないと案外わからない。私、鈍感なのかな？)
いつもはサウナで楽しむ飲酒も、こうなったらやる気になりません。
お酒は好きだけど、これからはもう少し控えて、体にいい生活を心がけるかな。体操で筋力もつけよう。
まだまだ幸せに生きていたいです。
レッツらゴー(^o^)／
▼りんこ542 散歩 ハイボール２
腰がかなり良くなりました。
今日はパパが休みをとってるので、平日ならすいているだろうと、ほのかにサウナと岩盤浴をしに行ってきま～す。
これで浮腫みは解消かなぁ？(これもすでにかなり良くなった感じがするけど)
レッツらゴー(^o^)／
▼りんこRe:山下⑥さん
544 浮腫みに悪いかと思いつつ週末ゆえ、ハイボール２
雨で散歩すらしていません…。
洗っても洗っても、いつもおしっこ臭い寝室だよ～笑 子どものおねしょから始まって、多分ベッド自体がひどい状態なのでしょう笑
腰…今は起きたばかりで体がこわばってるから痛いけど、昨日の夕方くらいはかなり楽になって少しずつ動いてます。
そしたらね、足の裏が痛いの…やっぱり浮腫んでるんだね。それから、腰をかばったことによって、前ももとかの筋肉痛が…笑
年取るって生きてるだけで大変よね。(腰痛は若い頃からだったけど)
レッツらゴー(^o^)／
▼山下⑥みなさん、おばんでしたー＼(^o^)／
あ、オイラの掛け布団や毛布も何回オシッコされたことかf(^^;
ベッドもマットレスで爪とぎするからめちゃめちゃになって廃棄ーf(^^;
掛け布団や毛布は丸洗いOKのに替えて新しく買った折り畳みベッドのマットレスにはガッチリカバー掛けて防御👍
なぜだかウチのポン太は柱や壁、爪とぎグッズには無反応なんだよな～😅
どうせなら壁や柱でやってくれりゃ良いのにさ(^o^)
さてさて、日高山脈も白くなってきたしユキムシも飛び回ってるしそろそろ雪降るのかな～f(^^;
コロナもあるし、ビール飲んでばっかりじゃなく冬ごもりの楽しみ見つけなきゃな～👍
明日も１日レッツらゴー＼(^o^)／
▼りんこRe:山下⑥さん
548 散歩 無し
やっぱり太ったのか？まっ、腰が痛すぎて、生活も変えられないわ。
いい布団、いい枕、憧れるわ。
犬に噛まれて何度もおしっこされて、寝室は人には見せられない(見せないけど)ひどいものに…。いいもの買うのはもったいない！
レッツらゴー(^o^)／