Z-Z BOARD
過去ログ31
2013/9/26 11:20
▼おっ！酔っぱらっての書き込み
夕方から次の会社で
打ち合わせ
明日は晴れる
芝刈りで御座る
天気には恵まれてます！
かねき
9/26 11:20
▼うちだ終わりましたこれから寝ます！
実に分かりやすい
飲み屋
34年の距離感
今でも変わらず、
大好きな
笑顔なり
かねき
9/25 17:28
▼筋肉痛の朝夏の忘れ物はまだ我が家に、
「蚊」である。
やっとこさ捕まて、
瞬殺、血だ！！
多分B型
世に生命を受け、
蚊、、最期の一瞬
右腕二ヵ所刺されてます。
朝起きて、
なんだか身体が痛い、
筋肉痛です。
普段ドンだけって感じです。
でも、喜ぶ事はあります。
この年代では、
大体二日、三日あとに来る
お年頃
筋肉は、
まだまだ若いらしい？！
本日は立石
もつやきのうちだです。
五杯行くぞ！
関東雨です。
かねき
9/25 9:42
▼スポーツジム初回53で初めてのスポジム
なかなか良いですよ
ドラマやいろんなずっこけで見る
ルームランナーなど、、。
馬鹿にするでない
ちゃんと機能しているのだと
本日感心至極
筋トレで例の
胸筋や太もも、
背筋などを鍛えるマシンも
基本
有酸素運動してないと、
筋トレとの融合が出来ないらしく
筋トレばかりでは
行く先に「怪我」が待っているそうです。
納得！！
3カ月先に5キロ減が目標！！
コレ達成すると
ノートPCが買えます。
頑張ります！！
なんかでも
次の仕事で
支給されそうですが、
それはそれ
これはこれで
ＧＥＴする
獲ったどぉ〜〜の雄叫び
上げまする予定
カネキ
9/24 19:06
▼スポーツジム「ホリデー」という名の、
日曜日はお休みますの
スポジム！！
５３歳の誕生日プレゼント、
カミさんからです。
先ほど、
お初のスケジュール打ち合わせ完了、いよいよ明日からです。
まだ、
再就職には時間もあります。
１１月末まではＦＵＬＬだ！！
ｗｅｂで初回の費用は、
決済出来たのに、
３か月目以降は銀行引き落とし、
銀行にも少し手数料が落ちる。
カードクレジットならＰＯＩＮＴ
貯まるのになぁ〜。
毎月、行く
もつ煮込み屋を、
1回我慢して、
壮年まで、「健康」を頂く
ダイエットと
少し活性化するのかな？
マッスル マッスル
今から楽しみです！！
相手は自分、
自分との闘いが始まる
わくわくドキドキしてます。
カネキ
9/23 15:16