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あたたかくなるチャットルーム




 
  【No.76 Res.62】

2017年6月24日のスレッド


1 Name 坂本
 
今月も午後8時から午後10時まで開きます。

毎回ドキドキしながらワクワクしています。
 
 

2 Name 坂本
 
こんばんは〜
 
 

3 Name まるく
 
こんばんは。
特に何もないけど来てしまった…
 
 

4 Name 坂本
 
まるくさん、こんばんは〜
 
 

5 Name まるく
 
先ほどたまたま昨年8月のスレを開いてしまいまして、泣けてきた…
 
 

6 Name 坂本
 
まるくさん、いつ以来でしたっけ?
 
 

7 Name まるく
 
記憶にあるのは12月ですね。
シングルクリスマスあたりだったかと。
 
 

8 Name 坂本
 
ってことは、今年初ですね。

昨年8月のスレってどんなのだったかな?

ちょっと覗いてみようっと。
 
 

9 Name 坂本
 
うわぁ、パソコンがおかしくなった!
 
 

10 Name まるく
 
ちょっ(笑)
大丈夫ですか…?
 
 

11 Name 坂本
 
再起動しました。

いま、月曜日締め切りの資料を作ってたので
少し焦りましたが、自動保存されてました。

ありがたい!
(*^ω^*)
 
 

12 Name 坂本
 
急に真っ黒画面になりました。

やばかったぁ。
 
 

13 Name まるく
 
おかえりなさいー
何か作ってる途中は焦りますね(笑)
 
 

14 Name 坂本
 
昨年8月のスレを読みましたよ。

あの反応はほとんどの方の反応ですよ。
 
 

15 Name 坂本
 
はい。

以前コンピュータ関係の仕事をしていたので、何度も半日以上かけて作ったものを消したことがあります。

頭が真っ白になりますが、もう一度作ると以前以上のものができます。
 
 

16 Name まるく
 
たぶん今年も去年以上の胃痛が襲ってくる状態に追い込まれそうなので、ちょっとやだなあ…と思っているところです。
みんな同じような状況になったことはあると思うんですが、どうして切り抜けられるんでしょうか…

と同時に、自分が全く進歩していないのを目の当たりにしてしまった悲しみが。
 
 

17 Name 坂本
 
あのとき「来年からチャットルームをやめます。 毎週土曜日に【天岩戸塾】という活動をするからです」と言いましたが、
天岩戸塾は第1,3土曜日にすることにしました。
ですから、チャットルームは存続しています。
 
 

18 Name 坂本
 
私も今年の春、大きな大きなボスキャラ(人生の課題)に当たりました。
とってもキツかったです。
ものすごく苦しみましたし、ものすごく泣きました。

今はもう大丈夫ですよ。


では、なぜ切り抜けらたのかというと・・・
 
 

19 Name 坂本
 
3つの要因があったと思います。

1)このことが成長するために必要だと分かっていたこと。

2)本気で話を聴いてくれる友が2人いたこと。

3)自分を一度も責めなかったこと。


1)だけでは駄目だったでしょうね。

2)は、トータルで20時間位は話を聴いてくれたと思います。
まずは吐き出すこと。それも本気で。
完全に吐き出した楽になりますが、それだけでは駄目です。

なぜなら吐き出しただけで、自分の環境は変わっていないから。

吐き出してポッカリ空いた部分に入れるのは新しい考え、新しい出会いでした。
新しい出会いには、自分の波動をあげることが大事です。
だからこそ3)が重要になります。
自分の心のパワーをあげるには、弱い自分を認め、それでも前に進みたいという気持ちと向き合うことです。

これらのこと1つ1つが大きかったですね。
 
 

20 Name 坂本
 
まるくさんは進歩されていますよ。
理由は、繰り返しここに来ているからです。

ここに来たら「進歩」と向き合わなくてはならないので
進歩したくない方は
このチャットルームに参加したくなくなります。
 
 

21 Name まるく
 
2)と3)が…
実は友達がいないのです。
その上でひたすら自分を敵に回している。
他の人に対して優しくする練習をしたことはありますが、結局それを自分には適用できませんでした…

そんなに「進歩」を意識してここに来ているわけではないのですが…申し訳ないのですがほんとに気軽に来ています。
 
 

22 Name 坂本
 
以前も話しましたが、考えて動くより「考えずに動く」のほうが大切ですよ。

だから、ここに参加されているまるくさんのことを「すばらしい」と言っています。

大丈夫、確実に前に進んでいます。
 
 

23 Name 坂本
 
2)に関してですが、カウンセリングで対応することはできます。

「私がやります」とアピールもしたいところですが、
まるくさんがどちらに住んでいらっしゃるか分からないので、
お近くで信頼のおけるカウンセラーが見つかることを祈ってます。
 
 

24 Name まるく
 
カウンセリングですが、この間一度逃げました←
どうしても辛くて、ああこれは話したくないな…と思いまして、60分の予約のうち45分が過ぎたところで行ってみるという暴挙に。
で、そのまま次の予約もだいぶ先にしたところです。
 
 

25 Name まるく
 
そうかここに来ることも「動く」に入るのか…
 
 

26 Name 坂本
 
そうですよ。
「動く」に入ります。

私は「100m10cmの法則」として講演会やカウンセリングで伝えています。

大きな課題ばかりに目が行って「まるで100mの壁を乗り越えるようなものだ。私には無理だ」と言う方が多いです。

では10cmだったら?

たかだか10cmだとしても、身長が10cm伸びたら世界が変わりますよね。
だからまず10cmのステップから始めるといいですよ。
 
 

27 Name まるく
 
何が100mで何が10cmなのか見分けがつかなくて
正直全部100mに見えるので
 
 

28 Name 坂本
 
そこは、10cmを知っている人に伝えてもらうことも大事かもしれませんね。

このチャットルームに入るのも10cmです。
 
 

29 Name 坂本
 
自分に「おはよう」と声掛けするのも10cmですよ。
 
 

30 Name さなえ
 
こんばんは。
上野です。
 
 

31 Name まるく
 
ああ最近できてない…
そもそも誰とも挨拶してない気がする…

最近環境がちょっと変わってほとんど誰にも会っていないのです
 
 

32 Name 坂本
 
さなえさん、こんばんは〜。
(^^)
 
 

33 Name まるく
 
こんばんはー
 
 

34 Name 坂本
 
まるくさん、
ひとつ、良いカウンセラーを見分けるコツをお伝えしますね。

それと、友達が出来る(人と会えるようになる)コツも。
 
 

35 Name さなえ
 
みなさんよろしくです。
 
 

36 Name 坂本
 
良いカウンセラーは、こっちが話をしているときに
瞳があまり動かないです。
本気で「聴く」をしています。

本気というのは技術ではないということです。
「傾聴」という言葉は苦手です。
技術だから。

以前もここのスレッドで話しましたが「聴く」は「きく」と読みますが、
「聴す」とはなんと読むかご存知ですか?
 
 

37 Name 坂本
 
さなえさんも分かりますか?

「聴す」の読み方。
 
 

38 Name まるく
 
私が人の目を見るのがあまり得意ではないので確証はないんですが、聴いていただいている気がします。

答えは覚えているので今は黙っておきます。
 
 

39 Name さなえ
 
初耳です。
 
 

40 Name 坂本
 
まるくさんがいらっしゃったときに出した問題でしたか?(^^;;

耳で聞く事、そして+と目(90度傾いていますが)で、
目の上に飾りをつけた様子(アイシャドーのすごいやつ)、
そして心、

目と耳と心で行うのが「聴く」であり、それで「聴す(ゆるす)」となります。
これは神様の声を聴くというのが元です。
神様は全てを聴す。そのとき全身全霊で聴くのです。
 
 

41 Name 坂本
 
私の大好きな 白川静先生の辞書「常用字解」に載っています。
これは面白いアドベンチャーゲームのような辞書です。
超おすすめです。
 
 

42 Name さなえ
 
ゆるすと読むんですね!
 
 

43 Name 坂本
 
次に友達ができるコツですが、
それは自分への声かけです。

自分が自分のことを好きではないのに、他の人に「好きになって(友だちになって)」というのは矛盾を感じます。

では、どうやって声掛けするのか?
 
 

44 Name 坂本
 
さなえさん、そうです!

「ゆるす」と読みます。
試しにパソコン(スマホ)で「ゆるす」と入れて変換してみてくださいね。
 
 

45 Name 坂本
 
それも凄くシンプルです。

毎朝目が覚めた瞬間に「おはよ」と自分に声掛けするだけです。

毎朝やります。

ぼーっとしている時にやるので効果てきめんですよ。

「自分大好きにならなきゃ」なんて考えずに心が変化していきます。
 
 

46 Name まるく
 
自分にすら挨拶してないのに人にできるわけないですね…
朝起きた時の脳のからっぽの状態ってなんでも吸収するんですよね。
私はたいてい寝坊しているのでそこでイラついて結局一日中イラついてしまいます。

ちなみに私のパソコンとスマホは「ゆるす」を知らないようです…
 
 

47 Name 坂本
 
まるくさんのパソコン&スマホは「聴す」しらないの?
残念・・・

「聴す」で検索すると色んな方のブログが見つかりますよ。
 
 

48 Name 坂本
 
寝坊したとしても、目が覚めた瞬間に(時間を見る前に)

「おはよう」と優しく言ってみてください。
 
 

49 Name 坂本
 
さなえさんのスマホはどうだったかな?
 
 

50 Name さなえ
 
私はパソコンからです。
なかったですね。
検索して調べました。
 
 

51 Name まるく
 
ひらがなで辞書引いてきました。出ました。

携帯のアラームに時間が表示されているので止めるともれなく見てしまうのが何とも有難迷惑(笑)
頑張ります。
 
 

52 Name 坂本
 
さなえさん、了解です。
私のパソコン辞書は「GoogleIME」というやつだから出るのかな?
 
 

53 Name 坂本
 
まるくさん、
携帯のアラームで起きるなら寝坊じゃないですもん。

大丈夫ですよ。
 
 

54 Name 坂本
 
ちなみに、さなえさんはお話したいことありますか?
お聴きしたいです。
 
 

55 Name まるく
 
いや、起床予定の30分前からアラームかけて、結局鳴り始めから1時間で起きるのです。
でも1時間前からかけるとなぜかアラーム通りに起きてしまうのでこんな感じに…
 
 

56 Name さなえ
 
特にないんですけどちょっと覗きに来ました。
 
 

57 Name 坂本
 
まるくさん、人間の体って面白いですね。

逆に、遠足や旅行、デートなどのときは、アラームなしでも起きられる。
これも面白いですよね。

なぜですかね?
 
 

58 Name 坂本
 
さなえさん、

そんなあなたが大好きです!!
(^○^)
 
 

59 Name まるく
 
わくわくの力、ですね…
わくわくは人間のパワーのもとです

旅行やデートは相手がいるので「遅刻しちゃいけない」って思うと緊張して眠れなくなります。
 
 

60 Name 坂本
 
まるくさんへ

「起きなきゃ」「遅刻しちゃ駄目だぁ」って制限を付ける考えをすると楽しくないからかもしれませんね。

朝、楽しく起きるにはどんなイタズラをするか?
それを考えてみると面白いですよ。

これはさすがに私に意見は出せません。

答えはまるくさんが知っていますから。
 
 

61 Name 坂本
 
さて、そろそろ22時となりました。

まるくさん、さなえさん、今夜は参加していただき、ありがとうございました。

私も話すことで自分のことを振り返られるので、
この時間はとっても貴重です。

来月は7月29日(土)です。

またお話できることを楽しみにしていますね。
(^.^)/~~~
 
 

62 Name まるく
 
長い間ありがとうございました。
おやすみなさいー
 
 

63 Name さなえ
 
おやすみなさい。
 
 

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