正宗
1 名無しの武士

名無し小屋跡地

>>>887過疎化が進みます
(W21S/au)
2 名無しの武士
筋ﾆﾝｸﾞ筋ﾆﾝｸﾞ
(EZ)
3 名無しの武士
50は多分無理だな

連続じゃないならいけるけど

腹筋ならいける貧弱なりに
(W21S/au)
4 名無しの武士
糞久しぶりに逆立ちなんかしたから腰が痛い
(EZ)
5 名無しの武士
腹筋連続200この前やったんだけど、次の日腹痛すぎたよ
(EZ)
6 名無しの武士
短距離走なかなか早い方


長距離走なかなかカスっぷり
(W21S/au)
7 名無しの武士
>>5すごいな

俺にはガッツが足りない
やろうとすれば出来るんだろーけど
(W21S/au)
8 名無しの武士
短距離も長距離も中の下だったw

50、7.2か3がベスト
1500は六分フラットぐらいか
(EZ)
9 名無しの武士
>>7頑張ればいけるよ

でも次の日後悔するよ
(EZ)
10 名無しの武士
短距離は自信あり

でもタイムﾜｶﾝﾈ
(W21S/au)
11 名無しの武士
>>9でも筋肉痛って筋肉ついた感じがしてなんかいいよね
(W21S/au)
12 名無しの武士
長距離は歩く そしてショートカット そしてジュース持参 じゃないと耐えられない
(W21S/au)
13 名無しの武士
俺も確かそんぐらい
曖昧だよ。

七秒前半だったのはたしか


今は12秒ぐらいかな
(EZ)
14 名無しの武士
短距離は自信あり

でもタイムﾜｶﾝﾈ
(W21S/au)
15 名無しの武士
あら二重になった
(W21S/au)
16 名無しの武士
>>11そうそう

超回復してるー!!
って感じでね
(EZ)
17 名無しの武士
やっぱガッツが足りないんだなぁ
(W21S/au)
18 名無しの武士
筋肉痛同好会
(W21S/au)
19 名無しの武士
やっぱ気合いは大事だよ

持久走とかはガッツ＝タイムみたいなところあるよね
(EZ)
20 名無しの武士
筋肉痛になってみるか
久々に
(W21S/au)
21 名無しの武士
よし、やせすぎの俺たちはとりあえず筋ﾆﾝｸﾞしまくって筋肉痛になって筋肉質になろう
(EZ)
22 名無しの武士
>>19ねー

気合い入ってないな俺
(W21S/au)
23 名無しの武士
気合いﾀﾞｱー!!
(W21S/au)
24 名無しの武士
とりあえず腹筋でもしてみるか
(EZ)
25 名無しの武士
>>21よし！妥協は許されない筋ﾆﾝｸﾞ
(W21S/au)
26 名無しの武士
じゃあ俺はとりあえず50いってみる
(EZ)
27 名無しの武士
逝ってｺｰｲ
(W21S/au)
28 名無しの武士
え？俺はいいよ
(W21S/au)
29 名無しの武士
うはぁ終わった
(EZ)
30 名無しの武士
(´-`).｡ｏO(背筋って意味ある？)
(W21S/au)
31 名無しの武士
>>27ｰ28えぇえ
(EZ)
32 名無しの武士
お疲れぃ
(W21S/au)
33 名無しの武士
>>31うん
(W21S/au)
34 名無しの武士
背筋はパンチ力とか重いもの持ち上げる力かな

腹筋とバランスよく鍛えたほうがいいらしいよ
(EZ)
35 名無しの武士
腹筋やってみよ
(W21S/au)
36 名無しの武士
背筋大事ね!!
(W21S/au)
37 名無しの武士
>>35頑張れ
結構くるよ
(EZ)
38 名無しの武士
>>36いや俺詳しくないから分からんけど、無いよりはあった方がいい!!

筋ﾆﾝｸﾞ筋ﾆﾝｸﾞ
(EZ)
39 名無しの武士
30限界ww
(W21S/au)
40 名無しの武士
腹より背中が痛くなったんだが
(W21S/au)
41 名無しの武士
背中ってか腰？
(W21S/au)
42 名無しの武士
ﾏｼﾞか〜50は頑張れ!
背筋やってみよ

とりあえず60
(EZ)
43 名無しの武士
床でやると痛くなるよ
(EZ)
44 名無しの武士
背中の下の腰の上んとこのあのなんかあの筋肉
(W21S/au)
45 名無しの武士
筋ﾆﾝｸﾞ!!
(W21S/au)
46 名無しの武士
ｼﾞｬﾌﾞｼﾞｬﾌﾞｽﾄﾚｰﾄ!!
(W21S/au)
47 名無しの武士
ﾔﾊﾞｲ背筋やるとﾁﾝｺﾃﾗｲﾀｽ
(EZ)
48 名無しの武士
ｼｬﾌﾞｼｬﾌﾞｽﾄﾘｰﾄ!!
(W21S/au)
49 名無しの武士
>>47なにww
(W21S/au)
50 名無しの武士
ﾁﾝｺに体重がかかるわけですね
(W21S/au)
51 名無しの武士
いやこれはﾏｼﾞでｲﾀｲ…
(EZ)
52 名無しの武士
>>51背筋ｺﾜｰ…
(W21S/au)
53 名無しの武士
床でやると痛そう
(W21S/au)
54 名無しの武士
よし、背筋中止

うでたてだ!
(EZ)
55 名無しの武士
早朝から筋ﾆﾝｸﾞしてる僕ら
(W21S/au)
56 名無しの武士
とりあえず30
(EZ)
57 名無しの武士
もう貧弱なんて言わせない
(W21S/au)
58 名無しの武士
じゃあ俺20
(W21S/au)
59 名無しの武士
>>55素晴らしいじゃないか
(EZ)
60 名無しの武士
ふぅ…健康的
(W21S/au)
61 名無しの武士
うわぁ〜腕ｲﾀｽ
(EZ)
62 名無しの武士
20ってすぐ終わるな

辛いけど
(W21S/au)
63 名無しの武士
俺レベル低っ
(W21S/au)
64 名無しの武士
うん30もすぐ終わったけどくるねこれ
(EZ)
65 名無しの武士
>>63今からレベルアップするのさ俺らは!
(EZ)
66 名無しの武士
来る来る

なんかキツイな
(W21S/au)
67 名無しの武士
後なにがあるかな

スクワットとか?
(EZ)
68 名無しの武士
>>65目指せLv50
(W21S/au)
69 名無しの武士
>>66腕の血管が波打ってます
(EZ)
70 名無しの武士
Lv99はボブサップ
(W21S/au)
71 名無しの武士
>>67ｲｲﾖｲｲﾖｰ
(W21S/au)
72 名無しの武士
ｻｯﾌﾟは無理だなぁ
(EZ)
73 名無しの武士
じゃあスクワット50やろ
(EZ)
74 名無しの武士
じゃあ俺40w
(W21S/au)
75 名無しの武士
うぎゃぁ〜足がガクガクするww
(EZ)
76 名無しの武士
やっぱ運動不足はいかんなぁ

これだけで軽く息があがってるし…
(EZ)
77 名無しの武士
スクワット疲れる

てかやるたび膝がパキパキいってたww
(W21S/au)
78 名無しの武士
>>77俺もwwﾏｼﾞびびるww
(EZ)
79 名無しの武士
早朝からスクワットやってハアハア言ってる僕ら
(W21S/au)
80 名無しの武士
>>79最高じゃないか
(EZ)
81 名無しの武士
>>78ﾁﾐﾓｶｰ!!w
(W21S/au)
82 名無しの武士
最高だぁ〜!!
(W21S/au)
83 名無しの武士
>>81最初の二三回は音が激しかったw

後なにがあるかな
(EZ)
84 名無しの武士
はい腹筋!!ww
(W21S/au)
85 名無しの武士
やばい筋ﾆﾝｸﾞ楽しいw
(EZ)
86 名無しの武士
腹筋逝くぞ〜!!

60!
(EZ)
87 名無しの武士
>>83そうそうwﾊﾟｷｬｷｬｷｬﾊﾟｷｯって
逆に気持ちよかった
(W21S/au)
88 名無しの武士
じゃあ俺は40!!
(W21S/au)
89 名無しの武士
かはぁ
(EZ)
90 名無しの武士
よくこの前(っても半年前w)は200なんてできたもんだ…

腹いてぇww
(EZ)
91 名無しの武士
ぐふぁ〜俺腹筋できねぇorz

40できついw
小学校の頃は100いけたのに
(W21S/au)
92 名無しの武士
ﾔﾊﾞｲﾔﾊﾞｲ〜超回復してるーｗｗ
(EZ)
93 名無しの武士
200なんて挑んだ事すらないわw
挑んでもきっと出来ないｶﾞﾅｰ
(W21S/au)
94 名無しの武士
お互い退化してるなww
(EZ)
95 名無しの武士
ちょっとタバコ休憩
(EZ)
96 名無しの武士
筋ﾆﾝｸﾞ…








おもすれ〜w
(W21S/au)
97 名無しの武士
楽しすぎww
(EZ)
98 名無しの武士
!Σ(ﾟ∀ﾟ)タバコがまずいんじゃ…

まぁいいや僕も吸おw
(W21S/au)
99 名無しの武士
100かなど〜かな
(W21S/au)
100 名無しの武士
100000000
(W21S/au)