1 無名さん

雑談

だ

9/22月17:12

2 無名さん

つぎ

9/23火14:40

3 無名さん

あげ

9/23火15:40

4 無名さん

痩せたい
オススメの運動教えてください

9/23火15:41

5 無名さん

水泳かな

9/23火15:43

6 無名さん

醜い身体をさらせませぇん

9/23火15:44

7 無名さん

でもでもは帰れ

9/23火15:45

8 無名さん

それでも僕は帰りましぇん

9/23火15:45

9 無名さん

デブって病気以外は自己管理出来ない意志弱い奴だと思ってるは

9/23火15:45

10 無名さん

デブは部屋でtrfのDVDでも見てろ

9/23火15:46

11 無名さん

あれ痩せるの？

9/23火15:46

12 無名さん

>>9おまおれ

9/23火15:47

13 無名さん

肥満細胞のせいや！

9/23火15:47

14 無名さん

何をどうしたらそこまで太れるのかわからん人たまにいるおね
途中で何か気付かんのか…

9/23火15:49

15 無名さん

デブは言い訳上手い

9/23火15:50

16 無名さん

8kg痩せたんだ
運動増やそうと思って

9/23火15:52

17 無名さん

けけけ民てデブ多そう
バサスは骨多そう

9/23火15:52

18 無名さん

8キロて元体重どれ位？

9/23火15:57

19 無名さん

63kg

9/23火15:58

20 無名さん

目標45

9/23火15:59

21 無名さん

160cmあるなら50あってもいんじゃね

9/23火15:59

22 無名さん

63は身長余程高くないとキツイな…

9/23火16:00

23 無名さん

160なら47位で良くね？50は多過ぎな気がするわ
まあ筋肉量とか胸の大きさで随分違うんだろうが

9/23火16:01

24 無名さん

応援してるは(ポテチむしゃあ)

9/23火16:01

25 無名さん

154しかありませぇん

9/23火16:03

26 無名さん

63は170以上じゃないと

9/23火16:09

27 無名さん

体そこそこ鍛えてるなら160で50越えてても普通

9/23火16:10

28 無名さん

女子高生の平均体重が50越えてるしぬ

9/23火16:10

29 無名さん

ずっと部活やってたから筋肉質でぇす…
お腹は出てないけど腕と足に肉が

9/23火16:11

30 無名さん

筋肉って運動やめるとすぐただの肉になるから嫌だは

9/23火16:12

31 無名さん

BMIで考えようず

9/23火16:12

32 無名さん

数値より見た目

9/23火16:13

33 無名さん

ぽっちゃりでも小柄なら可愛いよね…170↑で太ってると迫力凄まじい

9/23火16:13

34 無名さん

自分BMI19

9/23火16:14

35 無名さん

BMIで20が標準だっけ？

9/23火16:14

36 無名さん

BMI20～22辺りが触り心地保ちつつ服を着れば細く見える数値だってよ
19以下は抱き心地悪いらしい

9/23火16:14

37 無名さん

25なぁう

9/23火16:15

38 無名さん

24以上はおでぶ

9/23火16:15

39 無名さん

自分21

9/23火16:15

40 無名さん

何でみんな細いの(;o;)

9/23火16:16

41 無名さん

自分18だが体質だからしゃーなす

9/23火16:16

42 無名さん

体質だから()

9/23火16:17

43 無名さん

自分も21だが脂肪やばいぞ
19位になりたいは

9/23火16:18

44 無名さん

>>43は単に運動不足だろ
引き締めりゃいいのに

9/23火16:19

45 無名さん

大丈夫か？食っても食っても太らない病気あるおぬ
寄生虫とか

9/23火16:19

46 無名さん

自分栄養士の卵だからなんでも聞いて

9/23火16:20

47 無名さん

>>45
心配ありがと、小さい頃からだから多分平気
デブ活中だお

9/23火16:20

48 無名さん

脂肪やばいのにBMI21は測り方がおかしいんじゃね

9/23火16:20

49 無名さん

せめてひよこになってから言って

9/23火16:20

50 無名さん

BMIは身長体重だから脂肪関係ない

9/23火16:21

51 無名さん

もう大学卒業するお

9/23火16:21

52 無名さん

管理栄養士になってから言って

9/23火16:22

53 無名さん

管理栄養士の卵だお

9/23火16:22

54 43

単純に今までで最高体重だからだと思うは
脂肪は胸に行けばいいのに

9/23火16:22

55 無名さん

管理栄養士マイナーかとおもて栄養士っていった

9/23火16:22

56 無名さん

高等けけけ民の卵だお

9/23火16:23

57 無名さん

みんな>>53に何か聞いてあげて

9/23火16:23

58 無名さん

ダイエットしすぎて病気にならんようにな

9/23火16:23

59 無名さん

管理栄養士と栄養士は何が違うんですかー？

9/23火16:24

60 無名さん

糖質制限したいんだけど、朝食にオススメの献立教えて

9/23火16:24

61 無名さん

フォーマルな格好して見苦しくない程度の体型ならそのままでええんやで

9/23火16:24

62 無名さん

心配した自分が馬鹿だったわじゃーな

9/23火16:24

63 無名さん

味噌汁ごはん青菜のおひたし豆腐と海苔と目玉焼き

9/23火16:24

64 無名さん

朝食前に白湯飲むと落ち着くお

9/23火16:25

65 無名さん

制限は大事だがカロリー取らないと脂肪が燃えないから太る
米を量を減らして食うのがオスス�

9/23火16:25

66 無名さん

ちょっとぉ>>62ちゃん拗ねちゃったじゃんかー

9/23火16:25

67 無名さん

ごはんが糖質の固まりなんですが…

9/23火16:25

68 無名さん

>>60
あまり制限かけ過ぎると続かないからほどよくがんがれ

9/23火16:26

69 無名さん

ご飯が糖質のかたまりなんて知ってるお
でもカロリーとって脂肪燃やさないから太る
ケーキとかパンとかも糖質だがあれは油脂が含まれるから太りやすい
だから米がおすすめ

9/23火16:28

70 無名さん

海苔って栄養あるの？

9/23火16:30

71 無名さん

麦うめえ

9/23火16:30

72 無名さん

卵は１日何個食べていいですか

9/23火16:31

73 無名さん

好きなだけお食べ

9/23火16:32

74 無名さん

コレステロール！

9/23火16:32

75 無名さん

デブってアドバイスしても
でもだって多いよぬ
だから痩せられらいんだお

9/23火16:33

76 無名さん

痩せられないんだお
の間違い

9/23火16:33

77 無名さん

らめぇ

9/23火16:33

78 無名さん

構ってちゃんデブ程暑苦しいものは無いという…

9/23火16:33

79 無名さん

海苔はミネラルが豊富、不足しがちな人多いから食べた方がいい
卵は成人なら１日１個くらい
年寄りは2日で１個
コレステロール高いやつは１日１個は多い

9/23火16:33

80 無名さん

海苔は便秘になるお

9/23火16:34

81 無名さん

それ食いすぎや

9/23火16:34

82 無名さん

>>80まじか

9/23火16:34

83 無名さん

海苔はビタミンも豊富
肥満防止の物質も入ってるっぽい

9/23火16:36

84 無名さん

でも最近の研究で卵とコレステロール関係ないとかなんとか、違うの？

9/23火16:36

85 無名さん

卵は一ヶ月に30個未満なら一日二個でもおけだお

9/23火16:36

86 無名さん

>>84
鶏卵ならいいけどいくらや数の子の食べ過ぎはアウト

9/23火16:37

87 無名さん

コレステロールが高くても無理に下げなくてもいいっていってる医者がいる
卵はコレステロール多い
遺伝でコレステロール高い人もいるから血液検査して問題ないなら無理に薬で下げなくてもいい

9/23火16:37

88 無名さん

太るやつは>>79とか>>83を真に受けて海苔をどか食いするから太る

9/23火16:37

89 無名さん

医者によっては高コレステロールが長生きともいってる

9/23火16:38

90 無名さん

海苔どか食いしても太らんおほぼカロリーなし

9/23火16:38

91 無名さん

HDLコレステロール高いのはいいんだがな…

9/23火16:39

92 無名さん

海苔単品はきつい
何かメニューない？

9/23火16:39

93 無名さん

>>90
例えばが抜けた

9/23火16:39

94 無名さん

肉の赤みをくえ！

9/23火16:39

95 無名さん

そもそも海苔のどか食いて…

9/23火16:39

96 無名さん

そこで焼き海苔チョイスせずに味のりや韓国のりチョイスするのが太る人

9/23火16:39

97 無名さん

のり巻き

9/23火16:40

98 無名さん

痩せたいやつ病気にならないようにがんがれお

9/23火16:40

99 無名さん

女はダイエット無理して病気になる人多いから

9/23火16:41

100 無名さん

願掛けに山登り

9/23火16:41