教えて下さい

どこに書けばいいからなくて
ここに書かせてもらいます
自分は気分の浮き沈みが
はげしくて
自分が抑えきれなくなり
ﾘｽｶしてしまいます
深いわけでもないんですけど
苦しくなって涙がとまらなくなったりもします。
精神的な病気じゃない？って言われたんですけど
同じような人いませんか？
それと これは病気なんですか？

私もそういうことありました。

私の場合はうつ状態と適応障害と診断されました。

病気じゃないとしても病院に行けば、カウンセリング等なんらかの対処をしてくれるはずです。

一度病院へ行かれてはどうでしょうか？

鼻から自分は病気なんだと思って病院へ行く必要はないと思いますよ。

軽い気持ちで受診されてはどうでしょうか？

なにか心配してる事ありませんか？

人間はみな強くありません
だから何か少しでも心配があると
苦しくなったり悲しくなったりしますよ

あまり考えすぎない方がいいですよ