デブで困ってる

身長170で体重83キロもあるデブで悩んでる。なんか簡単に痩せれる方法ないか？

俺は85あるけど体脂肪22%

>>1デブは氏んでろ

>>3おまえがな

レッツカプサイシン!!

ピザを食べるといいよ

春雨ダイエット

ごはん そばとか炭水化物を多くとるとやせるよ 後コーラ

炭水化物は太るもと

マジレスしなさい

春雨ダイエット

>>2標準よりは太めだな。男は体脂肪は15がベスト

9％

>>13雨が？

ああ

>>12(')д(')

>>12、85で太めは当然だろ？

前は120キロあったよ

とりあえず>>1の体脂肪は？

>>1おまえデブだな〜同情するぜ
　　／￣￣￣￣＼
　 (　人＿＿＿＿)
　 |ﾐ/　ー◎-◎-)
　 (６　　(_ _) )
`＿_| ∴ ノ ３　ﾉ
(＿_/＼＿＿＿_ノ
/ (　　))　　　)))

２５だ

俺はニートだからほぼ一日中見てるからマジレスくれ

ニートはだめですよ。働かないとだめですよ。

話題をダイエットからニートへ

簡単に手軽で効率よく痩せれる方法ないか？働きたくない

食わなきゃ痩せる

>>23お前、もったいないよな。痩せれば結構モテそうなのにな。なんでデブなん？

>>26それが出来ないから困ってんだ。それが出来たら悩まないだろ

>>28苦労せずに痩せれる訳ねぇよ、一生ピザ食ってろ

2キロぐらい走れば？
飯もゆっくり食え。少量で満腹感がえられる
カロリーも計算しろ。
野菜メインでいけ
簡単だろ？このくらい

寒天ダイエット

とりあえず昼飯抜きな

(^ω^)(^3^)(^{}^)スレ主は昼飯ですか？

煙草を一日４箱くらい吸え
そしたら飯を食う気もなくなる

>>34激しく同意

さっきチーズバーガー2個マックチキン2個
それとビックマックセットを食った

あぁ…また太っちまう

働きゃ痩せるだろ

６時以降食わないダイエット

スレ主は楽に痩せたいそうです

楽して痩せるのは無理だと思うよ

倖田クミがしてるんだってさ。いいともで言ってた

麻薬ダイエットは楽だしチョー気持ちいいしガリガリになれるぜ

あるあるでコーヒー飲めば痩せるっつてた

椎茸だけ食っとけ

金玉握り潰したら精神的に40キロくらい痩せた気分になれるさー

か細い精神さらに削ってどうする

せめて標準まで落としたい。だからニートだし毎日運動することにした。簡単で苦しくなくて継続できる運動ないかな？

＞せめて標準まで落としたい
(ﾟдﾟ)ﾊｧ?

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(ﾟДﾟ )(ﾟДﾟ ) つ｡ ﾟ
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>>47ｾｸｰｽまたはｵﾅﾆｲ

黙れハゲロリの分際が

でぼちん氏ねよ

はるか乙！

よし！明日から俺のダイエット日記をつけるぞ！とりあえず何キロまで落としたらいいか目標決めてくれ

身長170だと63キロが理想らしい