途中経過

現在、最後に切ってから約一年。なんとか傷を増やさずにいます。
煙草を吸う事が代替行為になりました。それでも無意識に全身を掻きむしったり、かさぶたを作っては剥いだり、足の小指の爪を剥いだりと細かい自傷は続いていて、完治はまだまだ先のようです…。
煙草も、遠回しな自傷だと思うので。

ただ、どうしようもなく身体を破壊したい衝動にかられても、出来る全ての手段と理性を総動員して、刃物だけは使わなくなったこと。
それだけでも私には大きな一歩です。


刃物で切り付けるのは、左腕全体を中心に全身あちこちでした。左腕は、ひどく変形してしまいました。けれど、自傷していた頃、肉体的に痛いとは思わなかったです。

なのに今、我慢していると心が痛い。自傷そのものが苛立ちを散らすための癖となっていたから、アルコール依存の人の禁酒のように感じるのかなと思いました。

いつかは完全にやめられると信じてます。

自傷やめようとするとタバコがふえます。
確かに遠まわしの自傷かもしれない。
私は弱いからまたすぐに切るかもしれないけど。