痛くてもうやだ

人と話すのが不安で怖くて、でも表には出せないから笑って、自分では頑張ってるつもりでも認めてはもらえなくて悲しくなる。
毎日毎日淋しくて眠れなくて、独りぽっちな気がして泣きたくて、どうすればいいのかわかんない。
[職業]
アルバイター

疲れるよね、無理に笑うの。不安を隠すために笑っていると、それがいわゆる"キャラ"になってしまって、変な誤解が生まれたり、それで余計、素顔でいるはずの自分の時間にしわ寄せがくる。
だからといって全ての不安はさらけ出せませんものね。
今ひとつ、確実に言える事は、夜でもひとりでいるときでもいつでもいい、思いっきり泣いてください。我慢しないで。

コメントありがとうございます。

周囲では無理して笑ってた自分のキャラが出来上がっちゃって、大人しくて従順だと思われて。いま「嫌だ」とか言うと簡単に幻滅されて嫌われるのはなんでなんでしょうね。。
不満も愚痴もも不安もさらけ出したことはないのになんで邪魔とか面倒とか思われなきゃいけないのかな。。

邪魔だと言われるのは、バイト先やなんかですか。それともくくりなどなく誰からでも、でしょうか。
無意識に、嫌われまいとしてキャラを作っていたのですね。それが"都合のいい人間"に見えてしまったのではないでしょうか。
出来るなら少しグチグチ言ってやった方が、生活し易くなるかもしれませんよ。

今のバイト先や、もう卒業はしてしまいましたが学校でも。何かあるたびに邪魔て言われて、必要ないて言われて、
寂しいのが嫌なだけの臆病者なんだと自分でもわかってはいます。でもどうしようもなく独りで、それが怖い。グチグチ言ったらまた嫌われてしまうかも、て踏み止まっちゃう。
臆病者でごめんなさい…。

臆病なのを謝る事なんてないですよ。寧ろ、例え今矛盾を感じていようと必要な人間になろうとして努力を続けられる力を持ってるっていうのは凄い事なんです。
それが、今主様にとってマイナスになっているのも事実ですが…。
では、グチグチは、時と場合を踏まえて、若しくは今は話せる場所で、ですね。
それならどうでしょう。
ここだって、多いに利用していいわけですし。
少しずつ吐き出しながら、どうしたら主様の継続力を生かして生活できるか探していくのもありかもしれない。