眠い

私は周りの言動や視線がすごく気にしてしまいます。
今自分はどのように思われているのか、こんな事言ったらどう思われるのか等、1日中気を遣ってしまいます。
笑い声がすると自分が笑われた気持ちになります。
気にしないように意識すればするほど気になってしまいます…。

軽度の鬱と診断されて6年。
周りには嫌われないように病気の事は隠してます。

腹割って話せて依存できるような友達が欲しいです。
周りが羨ましい。
それに嫉妬する自分が憎い。

乱文失礼いたしました。
[職業]
派遣

周りもそうだけど全然関係ない人の目線や話し声まで気になったりしてましたよ…周りはもちろん知らない人にまでなんか言われてんじゃないかって…出歩くの怖かった…電車とか特に…
でも何故か今はあんまり気にしない…いつの間に気にならなくなったんだろう？

私は今でも気になる時があるわ。
でも、気にしないようにしてる。
疲れるけどね。

Hさん
いつの間にか治るものなのでしょうか…。だとしたら早く治って欲しいです。

ひとつめさん
疲れちゃいますよね。
毎日眠くて仕方ないです…。

どうもです！
なんだろうか…前に比べたら人や物を見なくなった気はしまいます。
周りに誰がいても必要なとこしか見ない、必要なことしか聞かない、あとは自分のやりたいことを好きにやってる気がします。
話しかけられて始めて振り向く感じです…もしかしたら、ひとり馴れしてるのかも…

前は人に見られてる、言われてるっていうより自分からあちこちキョロキョロ見たり、聞き耳を立ててたりしてたのかも知れないですね…もしかしたら逆に周りに意識されたかったのかも…

Hさん
そうなんですね！
私も言われてみればキョロキョロしたり聞き耳立てたりしてるかも…
確かに周りに興味を持って欲しいのかもしれません。すぐには治せそうにないですが前向きに生きたいです。

おはようございます！
焦らずいきましょう。

Hさん
おはようございます♪
そういえばHさんは人と話す時も相手が自分をどう思ってるのかは気にならないですか？
私は顔を見てのコミュニケーションが苦手＋相手の反応に過剰に反応してしまいます…。

今日は、電車乗って人混み歩きます。気を紛らわすため、音楽聞いていこうと思います。

こんばんは！

お出かけは大丈夫でしたか？
好きな音楽聴くのもいいですよね！


今周りにいる親しい人は全く気にしないです！何て言うか…笑いながらヒドイことを平気で言われたり、言ったりしますよ。でも仲良しなんですよ。ホントに親しい人ってそんなものなのかも？

連書きすいません。
なんとなくの話しなんですけど、誰かと話すとき、びくびくした気持ちって相手に悟られてしまう気がするんですよね…マイナスな気持ちほど強く…

それはずっと以前からそう思ってたけど、それでも顔色ばかり伺っちゃってどうしようもなかったです…しっかりしっかりって思うほど手に汗かいちゃって、逆にびくびくしていた気がします。

今でも話す相手によっては顔色を伺うときはあります。やっぱりそういう相手とは多少距離があります。でもそれはそれで仕方のないことだと割り切っちゃってます。

うまくは言えるかわからないですけど、
親しい人ってなんか逆な気がします。憎まれ口だって言えてしまうし、憎まれ口を言われても不思議と平気なんですよね…顔色とか何を思われてるとかそういう意識はあまりなくて…気を使うことがないと言うのか…なんと言うのか…


うまく言えなくてすいません。

Hさん
こんばんは。
コメントありがとうございます♪
Hさんの伝えたいことはわかりますよ。
私は、そういう友達に巡り会った事がないのでとても羨ましいです(>_<)

因みに今日のお出かけは暑くて倒れそうになりましたが何とか乗り切れました(^^;)

音楽を聞くのは電車や街中では有効かもしれないです。

どもっ！
いやぁ〜解りづらくてごめんなさい。こう見えてホントおバカなんですよ（笑）


焦らずでいいと思いますよ。本当は間近にいるかもですよ？今は意識し過ぎて逆に見えないってこともあると思うんで…


ホント昨日はところにより夏！！って気温でしたね〜！もぅ本当の夏はどうなるんだろ？！って感じですよね！
無事でなによりでした！

音楽、効果ありでしたか！よかった！リラックスすると外の景色もちょっと変わって見えそうですね！

Hさん
コメントありがとうございます！

昨日の疲れからか今日は一日中寝てました(^^;)
間近にあるのかもしれないですね…いえ、あって欲しい。

一人で抱え込むには限界があるから。