生きてる価値

私には人に対する思いやりが欠けていると言われました。
「周りの人達は私に対して気配りをして心を砕いてくれているのにあなたはそれに気付いていない。むしろ余計なお世話程度にしか思っていない。」
とてもショックでした。自分には至らない部分があると思い当たる所はありましたが、そこまで言われる程酷かったのかと思うと恥ずかしくて本当に死んでしまいたいです。
明日からまた会社なのに怖くて怖くて溜まらない。
友人と接するのすら怖くて人が怖いです。
こんな出来損ない生きてる価値ないですか?
助けて助けて、お願いだから
もう限界なんだよ
もうどう振る舞えば良いのか分からない
[職業]
会社員

だれだって生きてる価値なんてあってないようなもん

しばらくもがいてみたらいいじゃん
そういう機会を与えられたと思って

もがいてもがいて此処まで来たのにまだもがくの
いつまでもがけばいいの
仕事や人間関係とか色々押しつぶされそう
自分で何とかするしかないけど、今はもう疲れた

だからあなたは人に対する思いやりがわかってない
友人はあなたのためを思ってその言葉を言ったのだと思います
あなたに気付いてもらって
直した方があなたのためになるから
わざわざ憎まれ役をかってくれたんではないでしょうか
あなたを思っていなければ
そんなこと直接言わなくていいはずです
あなたにこんなことを考えさせるために言ったんではないはずです
その人がどんな言い方で言ったのかはわかりませんが
友達ならそれはきっとあなたを思ってのことだと思います
私の友達にもあなたみたいな人がいるのですが
友達のためを思って言っていることを
余計なお節介、なんで私がそんなこと言われなければいけないの、そんなこと言うなんて私のこと思ってないんだね
みたいなとりかたをされてとても悲しい気持ちです
もし思い返してみて私のことを思って言ってくれたのだな
と思えるのなら
あなたを思ってくれる友人がいる
それがあなたの生きる価値にはなりませんか?

4さん、私にその言葉を言ったのは最近行きだしたネイルサロンのおばさんです。私の会社の人達が沢山行っているのでそれなりに私の事や仕事内容を知っている方です。
私の事を思って言ってくれたのかどうかは正直計りかねます。
言われた事に関しては余計なお世話とは思っていません。
ですが今の私には人を思いやってあげられる力がありません。毎日仕事をこなして家に帰って眠るだけで精一杯。
自分を変えなきゃいけない事は分かっています。でもどうしたらいいのかが分からない。不安で一杯で怖くて怖くてどうしようもない。
死ぬ事しか考えられない

ありがとうとかごめんなさいって言ったことある？
まずそれを言えるように心掛ければいいよ

ありがとうとごめんなさい
言ってると思います。挨拶はやはり基本ですし。
他の人の忙しさとかに気付けない所が駄目なんでしょうか。
でも自分も余裕を持って仕事をやれてる状況ではないのでどうしたら良いか分からない。
リストカットして痛みで気を紛らわせないと不安で仕方ない