不安定な感情

意見下さい


一人のとき異常におちます
誰かが居るときは大丈夫なのに
一人でいると不安とか怖さとかわけのわからない気持ちになって死にたくなります

どうしたら治るのでしょうか？

強い意思
まずは自分を
好きになる事。
自分に負けない
自分を責めない事
強い人間になってください

どうしたら強くなれるんですか？

あんまり抱え込まない事!!
笑ってれば
なんとかなると
あたしゎ思うよ。