不安定

どうしよう…
一時はかなり落ち着いてたのに最近また不安定。
眠れないし食欲ないしダルくて辛い。

久しぶりに死ぬこと考えてる。
でも死んでも楽になるのは自分だけで、周りにはむしろ迷惑。
鬱が治るまで抜け出すなんて無理？
自分が弱すぎて嫌になる、また自己嫌悪の無限ループ。

死にたい
切りたい
意識失いたい
こんな時どうしたらいいんだっけ…
[職業]
接客業

なぜ逃げ場所が.死なんですか？
もっと他にもあるはずですよ。

鬱状態には波があるから、時間が経てば気持ちも落ち着くわよ。
人と話したりするのも、少しは気が紛れるかも知れないわね。
負の感情に流されるのって、楽なのよね。
でも、辛くても弱い気持ちに負けないようにするのが大事なのよ。
私はあなたのことを助けてあげたくても、助けてあげられないわ。
あなたを助けてあげられるのは、あなたしかいないのよ。

友達なんておらん…
あたしが何したの
何でこんな振り回されると
みんなが何考えてるかわかんない

皆さん、ありがとう御座います。
やっぱり弱いから駄目なんですよね…
私はこんな所で何やってるんだろう…本当に駄目人間です。

私の知ってる美海ｻﾝなら、前にも言ったけど、美海ｻﾝはダメ人間なんかじゃないわ。
とても優しくて、思いやりのある人だと思うわ。