どうすれば…

しんどいです。

リスカ。キズ自体は浅いのですが、数が多く赤々として目立ってしまう。周りにバレるのも時間の問題になってしまいました。

突然の動悸、息切れ、目眩。走ってもいないのに息切れがします。

何も無いのに泣き喚いてキレて…止まりません。

友達が、家族が、学校の皆が怖いです。嫌いです。


私はどうすれば良いですか…？
[職業]
学生

なんの時にその症状出るかわかる？

分からないんです

勉強してる時やテレビ見てる時、お風呂でも…
急にイライラして泣いて手首切って…
人混みに入ったら怖くて泣きたくなって…

聞く限り対人恐怖やパニックじゃないかな？
でも、あくまで素人の判断なのできちんと病院に行かれた方が良いと思います。
精神科や心療内科は抵抗があるかも知れませんが、酷くなる前に一度診察して頂くのが一番だと思いますが…
私は自己判断で酷くなってしまった時期があったので…

そっかぁ。りんさんの言うとおり病院て方法もあるけど、それすらいやな時もあるよね。どしたらいいかなぁ…。今なにして欲しい！とかはない？話なら聞くからヽ(´▽`)/て、それが無責任だったりするのかな。