弱くなった自分

未遂を一回してそれから5ヶ月経ちます。今は何とか仕事を頑張ってますが仕事中にいきなり記憶がとび、涙が止まりませんでした。もう大丈夫だと思ったのに、今日は凄く死にたくなりました。病院には行った事ありません。家族に相談しても気の持ち様と言われました。不安感がもの凄く出てきて辛いです。
[職業]
営業

本当に気の持ちようだけで済むんなら、こんなに苦しみはしないのだがな。

しょせん人は同じ苦しみをしないと理解出来ない生きものだからな。

ここで色々吐き出すのもいいと思うぞ？

理解者は一杯いるのだからな。

２さんに同意…｡｡

どうしても苦しいなら、
壊れる前に病院に行った方がいいと思います｡｡

赤い彗星さん、かんさん、有り難う御座います。

人に相談したとしても理解されないと思ってるので言わないのですが、溜めとくのも結構キツいです。逆に言わないで殻に閉じ籠るタイプなんで。皆に迷惑かけて、仕事で皆の足引っ張って、この世にいる意味がないと凄く実感してきました。

前は、こんな弱い自分じゃなかったんですけどね...。弱すぎて腹が立ちます。

主さんは弱いんじゃなくて
無理してでも頑張りすぎちゃうんです｡｡
もう頑張らなくてもいいんですよ｡｡

私も溜め込むタイプだから
少しはわかるつもりです｡｡

でもそれを続けると、もっともっと辛くなって…心が壊れていっちゃいますよ｡｡

少しずつでもいいんです｡｡
話せることから吐き出してみませんか…？

私はなかなかレスを返す事が難しいのですが(既に狂ってきてるので)(^^;
でもいろんな方が意見をくださると思います｡｡

主さんが少しでも吐き出すことで楽になれば…と思います｡｡

自分が弱いから今の状況になっているわけではないと思うぞ？

弱気になるのは分かるが、自分のせいにする必要はないと思うが。

守りに入ったら負けるだけだぞ？攻めるのだ。

かんさん...

有り難うございます。まぁ、私がこんな風になってしまったのは、前付き合ってた男性が原因です。それからと言うもの自分でもビックリするぐらい変わりましたね。それからちょっと変になってきてます。


赤い彗星さん...


明らかに前の自分と違うので戸惑ってます。自分を責める事によって私は今まで頑張ってこれたのですが、今は自分を責めたら堕ちてしまってネガティブになってしまいます。自分を守ってるつもりはなかったのですが...


ただの甘ったれなんでしょうかね？自分がよく解らなくなってきてます。

自分が変わったというより今まで見えてこなかった自分が出て来たのではないか？

人間生きているうちに全く変化がないなんてことはないぞ？

おかしいのではなく、正常なことだと思うが。

それを受け入れられるかどうか。若しくは、それに気付いた上でうまく付き合っていけるか。うまく付き合えないなら、それを理解したうえで、なるべく嫌な自分と距離をおいて生きていけるか、だと思うぞ？

長文スマソ。

それが難しく感じて、なかなか出来ないから余計苦しいんですよね｡｡

失恋は多大な影響を与えます…
それが本当に大好きで信頼していた人なら尚更です…

主さん…今もその方を引きずっていらっしゃいますか…？

私は保守的になる事は悪い事だと思いません｡｡
そうなる事で一生懸命 今の自分を守ろうとする…
一種の本能行為だと思います｡｡

主さん…無理してでも前に進もうとしなくてもいいんですよ｡｡

余計に苦しみおちてしまうなら…今は止まって、心を休めてみる事から始めてみませんか…？｡｡

長文失礼致しました｡｡

心に大きな負荷がかかった事で、堤防が一気に崩れてしまったのかな。
断言はできないけど、うつ病の可能性がかなり高いように思います。
余りに酷いようなら、他の方々が言うように、勇気を出して精神科に掛かる事も視野に入れられた方が良いかもしれませんよ。薬に抵抗があるなら主治医との相性もありますが、カウンセリングを受けるだけでもかなり負担は軽減されます。
くれぐれも無理はなされないように。

赤い彗星さん...

確かに今の自分に戸惑ってると思います。今までになかった事ですからね。中々今の自分を受け入れられないんだと思います。
私は強い人間だと思ってましたから尚更です。自分自身を買い被ってたんでしょう。自分の事を見つめ直す事なんてなかったから余計にどーしていいか分からないんです。


かんさん...


私は一番大切な人を傷付け、そして離れていきました。全て自業自得なんです。ですが、彼の存在の大きさを今更ながらに知りました。でも遅すぎたんです。少しでも彼に受け入れて欲しいと思い、大丈夫なフリをしているんですが、正直キツいですね。焦ってしまって...。彼がいてくれたからこそ今頑張れるんです。でも、突き放されると辛いです。色んな感情が入り混じって混乱します。


凄く長くなってしまって申し訳ありません。

赤い彗星さん...

今の自分を受け入れるのはちょっと難しいですね。私は強いと思ってたので。自分自身を買い被ってたんだと思います。ここまで精神的に来た事が初めてなので。徐々にですが今の自分を見つめ直したいと思います。


かんさん...

恋愛で自分自身がこんなに変わるなんて思ってもみませんでした。大切な人を傷付け、そのせいで離れてしまって。でも頑張れたのは彼のお陰なんです。未遂した時も怒らず優しく接してくれました。今更ながらに彼の存在の大きさを改めて知りました。もう一度頑張りたいと焦ってる部分もありますね。前向きにならなきゃ受け入れてもらえないんじゃないかと思ってしまって...。


煉さん...


有り難う御座います。やはり病院に行った方がいいのでしょうか？カウンセリングは受けたいとたまに思ったりします。このままだと私はヤバい！って思う時ありますからね...。感情の浮き沈みが半端なくスゴい時があるんで。

何か間違えて入れてしまいました。

改めて皆様にお礼をいいます。

有り難う御座います。

診断結果に関わらず、受診する事で何らかの展望が見えてくる、とは思いますよ。
人は愛を知ると、同時に孤独に激しく怯えるようにもなる。恋愛を通して得るものは本質的には弱さであり、それを克服する事で、人は以前にも増して強くなれるのではないでしょうか。
その為にはゆっくりと休息をとる事も必要です。

煉さん有り難う御座います。

人を愛して別れてその後に何とも言えない孤独感があるのは仕方ないと思います。自業自得だと思ってますから。ゆっくり休んでも家から出られなくなりダメ人間になりそうだったので職場も変えて心気一転で頑張ろうと思ってました。もう自分では大丈夫だと思ってたら何とも言えない感情が溢れ出して自分自身どーしていいか解らず感情を押し殺しながら過ごしてます。かなりキツいですが...。自分を責めながら今はなんとかやってるって感じです。


意味不明な文ですみません。

故に
休息が必要なのでは?
単なるに自宅療養ではなく、精神科も視野に入れての意味です。
閉塞した状況を打開するには、いつでも何らかのきっかけが必要ですから

やはり病院に行くべきなんでしょうかね...。
一回、行ってみようと姉に相談してみたら『気の持ち様・アンタは構ってほしいだけ』と言われ行くのを止めたんです。私はそこまで甘ったれてたのかと思い、なら自分で何とかしようと思いました。それからは平気なフリをしていつも通りに振る舞ってます。

確実性を求めるなら精神科へ、としか言いようがないですね

結果的に、ふっ切れて頑張る事が正しい決断だという可能性もあります
ただ、可能性の選択を自ら放棄してしまうのは安易だとは思います

可能性の選択の放棄ですか？

自分の中で選択肢はないと思ってました。病院に行く事とかあまり考えてなかったので。もっとよく考えてみます。何が必要でどーしたいのか。ただ、最近は無意識に死ぬ事考えたりしちゃいますね...。

そう‥
閉塞的な状況に思えても余地が無い訳じゃない、それは絶対に忘れないで下さい
どうか強迫観念に押されないように

有り難う御座います。
情けない自分を戒めながら日々過ごしたいと思います。

こうなったのも全て自分のせいなんです自業自得。自分を追い詰めないと保てないんで。