泣ける…

最近なにが理由か
自分でもわからないけど
夜無償に泣いてしまいます…
孤独感や寂しさがある
気もします
いま逃げ道は
リスカです
無気力でほんとに
辛いです
死んでしまいたい
[職業]
学生

そういう状態を鬱という。
自分のせいではないぞ？気の持ちようでもない。

きちんとした治療が必要だ。周囲の誰かにきちんと今の状態を話したほうがいいと思うぞ？

母が鬱病です
だから母には
絶対言えません

学校の保健室の
先生に話しを
聞いてもらったことは
ありますが
解決に至りません

俺、出身山梨なんだ^^

なんか、親近感わいておもわずかかせてもらいました。

話きくよ？
理由がホントにわからなくて辛くなってるの？

なにかあるんじゃない？

少しでもいいから、なにか伝えてもらえたらなって。

ありがとうございます
なんか嬉しいです


無気力なのが
１番辛いです…
中学のときは
テスト前など
勉強頑張れていたの
ですが高校になってから
全然集中できなくて
勉強する気になれないんです

昔はできたのに
今できない自分が
とにかく嫌です

鬱の時は、出来ることが出来なくなったりして、さらに落ち込む事が多いぞ？

保健の先生や担任には、今の自分の状態を話したほうがいいぞ。

それと、鬱の母親のことを考えるなら、これ以上悪化しないうちに話しといたほうがいいと思うぞ。もっと悪化してからばれる方が与えるダメージが大きくなるからな。

無気力だったり授業に集中できなくなったのは、やっぱり鬱であるお母さんの心配もあったりするのかな？

学校での人間関係はうまくいってる？

保健室の先生以外で相談できる人はいる？例えばお父さんには今の状況話せてるのかな？

質問ばっかでごめんね。

辛そうだね。
俺は授業に集中できたことなんて一度もなかったけど、今まで出来てたことが出来なくなるって、確かに不安になるよね。


でもそこで自分をせめてたら悪循環だよ。授業に身が入らないなら、とりあえずひと呼吸おいて、何か気分転換できることを探してみるのもいいんじゃないかな。

そんな気にもなれないなら、まずは“そんな時もあるさ”って感じで、しばらくは大きくかまえてみるのも、ひとつの方法だと思うよ。

出来ない自分も、ひとつの過程であって、そういう自分をまず許してあげようよ^^

■赤い彗星さん
ありがとうございます
昔から自分が言いたいこと
親には言えない性格ですが
頑張って話してみようかと
思います…正直いつになるか
わからないし，勇気ないけど
頑張ってみます…
リスカも言うべきですか？

■中野さん
ありがとうございます
母の心配はあります
調子のよい日と悪い日の
差が激しく私も疲れて
しまいます…
学校の人間関係は
うまくいっていますが
普通と違い１２人という
少ないクラスなので
いろいろな面で気を
つかっているので
うまくいかせている
という感じです…
つい最近保健室の先生に
話せたばかりで他の人には
話せていない状況です

そっかぁ。

12人のクラスも良いんだか悪いんだかだね。でもうまくいってるようで良かった。

お母さんは心配だよね…。

つい最近保健の先生に話始めてるなら、もしかしたらまた何か変化あるかもしれないね。即決できることじゃないし、これから少しずつ聞いてもらいながら、良い方向に向かっていけばいいんだけど。