お聞きしたいことが…

はじめまして。
明日、とゆうか今日ですが、
始めて精神科へ行きます。
カウンセリングを受けるように、学校の養護教諭に言われました。
具体的にどんなこと聞かれるのか不安です、、。
母親も一緒なのですが、リスカのコトは知られたくありません。
何かアドバイスを頂けないでしょうか。
[職業]
高校生

カウンセリングもう受けたかな？僕は病院ではカウンセリングを受けたことないので分からないのですが…どうでした？

横から失礼します。

私は診療と同時にカウンセリングを受けています。
私は一人でカウンセリングに行ったので、主様とは状況が違いますが、カウンセリングを始める前に一人で受けたいとカウンセラーの先生に言ってみてはどうでしょうか？

後は、自分の考えやら思っていることなど、簡単にでもメモしていくことをお勧めします。

私が通院しているのは診療所で病院ではないですし、先生によって違いはあると思いますが、そうすれば患者の意思は尊重されると思います。

ごめんなさい、カウンセリング今日だったんですね。
スイマセン↓