トイレ恐怖症

私はトイレがとてもこわいです。家に居るときは大丈夫なんですけど、外出するとトイレが物凄くこわいんです。このせいで無理に友達と遊んでトイレを我慢して尿閉してしまい病院行って何回も出してもらったりしてます。もともと精神科の薬ってトイレに影響するものですけど去年の自分のが薬も沢山飲んでたんですけど全然大丈夫でした。なんていうか…うまく説明出来ないんですけど人はこわくないんです。
だけどいざトイレに入るとトイレを待ってる人のこととか考えるとパニックになって用を足せません。医者にも相談してるんですけど少しずつ良くなってくからと言われてもやっぱり不安ですし生活に影響が出ます。親には相談出来なくてこれ以上迷惑かけられなくて…。本当に恥ずかしい相談なんですけどガチで困ってます。悩んでます。考えなければ何でもないのかもしれませんが…
何方か同じ様な悩みを抱えてる方、経験した方とか居ませんか？良かったらお話がしたいです。

トイレ以外に恐怖を感じる場所とか物はありますか？

レス有難うございます
怖い場所はトイレだけだと思います…それ以外で生きていく上で支障が出るところは今のとこありません。ただ家族関係や学校に行ってないことに関してはべつですが…
医者からは自律神経失調症と言われてます。

そうなんですか。
病院に行きはじめてから
どれくらい経ちますか？

もう二年経ちます。今中２なんですが、小６の冬から通ってます。行き始めた理由は友達関係のもつれ、母親が持っている生まれつきの精神病のせいで母が私を学校にまで追い詰めて２４時間監視されたりして不登校の道にOTZもう過去の話ですが。父に無理矢理病院に連れてかれました。姉もそんなかんじの理由で隣町に転校しました。

それからは安定した精神状態が続いたんですけどだらだらと学校にも行かず冬になり父親との関係が悪化。そしてODしたり洗剤飲んだり自殺は未遂で終わったんですけどODしたときに尿閉しました。それでからだと思います。中２の夏に前の学校の友達と前の学校の地元の夏祭りに行ってトイレの調子が悪くなったんだと…

今は父親が怖くてたまんないです。父親の為に生きてるようなもんです。父親の為に学校に行ってます。毎日父親の顔を伺うので精一杯。母はあれから病院に通い始め今では子供の為に働いてるとても優しい母親です。病院での話は主に父親の愚痴です。なのでトイレのことはあまり相談にのってくれないし相談しにくいのです。勿論父親にも。父親は私が良くなってると病院を二週に一度から三週に一度にしましたし…。それなのにストレスをぶつけるはずなのに友達と遊ぶとどうしてもトイレが…家族と出掛けてもそうなんですが…。将来このままじゃ困るし不安です。
意味不明な長文ですいません＞＜

色々事情があるんですね…
父親の事も大変だと
思いますが,やはりトイレ恐怖の事を優先的に医者に話した方が良いかと思います…父親は結局,他人ですから…まずは…,自分の心･身体を解決した方がいいということです。医者がトイレ恐怖のことを父親と関連させて考えているなら,このまま医者のペースに合わせた方が良いかもしれませんが…。

お役に立てず,すみません

そうですよね…やっぱり自分次第なんですよね…
どうしても人に相談することが出来ませんOTZ

個室が駄目って
わけではないの？

レス有難うございます。
はい、個室が駄目っていうわけではないです。閉所恐怖症ではないです。用を足すのに凄い神経使うんですよね…実際尿道が普通の人より狭いみたいです。それでも今までは全然大丈夫だったんです。夏からですね…今では人前で用を足すことが考えられないです。こわいですね、はい。こーやって考えるのも悪いんでしょうね…
家のトイレが一番落ち着きます。

外のﾄｲﾚで何かあったりしたわけでゎないん??

今年(中２)の夏ですね…
前の学校の子と東京に遊びに行ったときまでは大丈夫だったんです。その三日後です。前の子供の地元の夏祭りに行ったらもう人がこわくてこわくて出なくなりました…。緊張するとなるんですかね。普段は家に引きこもってる生活ですし…尿閉して１日経っても出なくなったときちょうど通院日でウブレチドという薬を貰いました。そしたら出ました。正直その薬がほしいのですがそう簡単に子供に処方出来るようなものではないようで医者としても出したくないみたいです…そして続けることトイレのことを医者に相談したら引きこもってるせいでトイレに凄い敏感になってしまいちょっとの量でも行きたくなる神経因性膀胱ってことでポラキスというトイレの回数を減らす薬を貰ったのですがあまりにも用を足すのに時間がかかるということでやめてそこからトイレに関してはお蔵入りってかんじです…私的にすっごい悩んでるんですけど医者にも親にも相談出来ないでいます＞＜

大丈夫。
あなただけぢゃないき。
まず外のﾄｲﾚって環境になれよう。
でも外のﾄｲﾚゎ無理やから
家のﾄｲﾚで実践してみ？
上手く出来るか解らんけど。
まず人が写ったﾎﾟｽﾀｰとか
自分が写るようにして
ﾄｲﾚに鏡を置いてみ！
ゆっくりでいいかぃ、試せることゎ全部試してみよう。

人があまりいないトイレで練習するとかは？

わわわ有難うございます(´;ω;`)
はい、トイレ恐怖症は私だけじゃないみたいです。ネットで検索するとすぐヒットします…
私なりにトイレという環境に慣れるよう努力してるつもりです。水曜日姉と遊んだのですがファミレスに入り無理矢理ドリンクバーを飲んだりしたんですけど一回目のトイレ、駄目でした…OTZ一個しかトイレがなく、待ってる人が気になって…そして二回目ファミレスの人声が気になりつつも出ました。用を出すまでが大変です。やっぱり人がこわいんでしょうか…その日はそれで家に帰りました。
１１月から尿閉で病院に行って出してもらってないので、親は大丈夫だと思っています。私もトイレの話題は出したりしませんし、出せません…鏡を置いたりしたいところですが家族に迷惑、(バレル)ということが出来ません…
最近友達とは近場で遊んで家で用を足すってかんじです。なので人が居ると駄目なのでしょうか…１１月からの経験から言うと。今大丈夫でも将来学校行き始めたらとか考え出すととまりません。家族には隠してるので、トイレで私の将来失敗したらまた父親に責められるだけです。とか考え始めたら今自分は生きてていいのかとか…
医者にもまた相談してみます。でも私押しに弱いという…はあ。

焦らんでよか。気持ちを落ち着かせてゆっくり考えよぅ。
完治するまで
このｻｲﾄで繋がっとるけん。安心しぃな。そやね..話聞くとやっぱり人があかんと違う？
トイレゎやっぱ静かなとこでしたぃとか。鏡ゎ家のﾄｲﾚに行く時こっそり持ってくことゎ出来へんの？？生きててよかとか考えとるの苦しぃけど君ゎ生きなきゃあかんょ。
辛なったらいつでもここに愚痴を吐きんさい。
ちゃんとみんな聞いてくれとるから。ふっきぃもおる♭
心配ゎ何一ついらんょ。

有難うございます(´;ω;`)はい、焦っちゃ駄目ですよね。焦ります←此処のサイトには一生住み着きそうです。
鏡を置いてもいいかと母に聞いてみたらはあ？という顔をされました…やっぱり感心がないんですかね…心配してくれるけど私自身ほど心配してるわけじゃなくて…とりあえず手鏡で試してみます。あんまり考えてもマイナスになりそうですしね…多分ふっきいさんが言うとおり人声が気になるんだと思います。雑音というか…うまく説明出来ないんですけど時々家族と一緒に居るといらいらしてうざったく感じます。贅沢なんでしょうか…いらいらするのは薬の副作用だと思いますがOTZ

おそうなってごめんな。
所詮、親であろうと別個の人間ゃ。
だけど君が黙ってることにも理由ゎあるんゃで。でも無理して言うことでもなか。手鏡ゎいい考えや！それがクリアできたら次の段階に行くでぇ！一緒に闘っていくでな♭

トイレが私を苦しめる

親には秘密です。

鏡をやってるか？

あえて意識しないようにとやめました。とかいいつつも此処に相談してるんだから意識しまくりです。

地道にやれるものゎ
やっていこ！
忘れたらとかそんな考えもできへんことも無いかもしれないけど、まず外のﾄｲﾚと家のﾄｲﾚで違うことゎ空気とかも含めてゃけどやっぱ人の出入りやろ？そうゆう環境になれなきゃあかん。

こんばんは
あたし引きこもりの時、トイレ3日に一度しか行きませんでしたよ
主さんみたく怖かったんじゃなくって、すこし抵抗がありました
あたしの場合は、人に会いたくなかったから、です。今でも、トイレ無関心に我慢していますよ。外では、てか外にも行かない感じでした。何回かそれで膀胱炎になりました

あたしがした解決方法はとにかく外の環境になれること、を行けるようにすること、です

例えば、あたしはバンドをして無理矢理外の空気を吸わされました。あと何時から何時まで、に帰ってきてはいけないってことも決められました。
始めのときはやはり抵抗ありましたよ。でも1年すぎると、以外と外でお通じすることは、慣れました。

主さんはトイレが怖いんじゃないと思います。外が怖いんじゃないですか？人が怖いとか…トイレは単身なので、その恐怖が一気にくるんだと思いますよ

あたしもﾀﾏに来るので、お話聞きます

そうですよね…やっぱり人、外がこわいんでしょうね…あやなさんアドバイス有難うございます。あやなさんが言うとおりトイレは単身なので外に出ると余計こわくかんじるんです(´;ω;`)外の環境に慣れる。凄い大事だと思います。私の場合週に２回二時間程しか学校に行かない上にクラスには行かず別室で勉強したりするのでどうしたらいいでしょうか…私的にもなるべく外出して人に慣れたいです。私の家は自営なので父が常に家に居ます。ファミレスにでも行って勉強でもしに行こうかと今思ったんですけど父にトイレのことは言えないし家族がお金が必要なので父に言うのには抵抗がありますOTZ
とりあえず今日は桜を見に家族とかなり遠いところまで行ってきます。

今出先です。家を出て二時間もしないうちにトイレに行きたくなりました。出ましたが、やっぱりやっぱり出すまでが大変で人が居ると駄目です。こわいです。トイレのことで頭がいっぱいになり全然楽しめません。家族に悪いです。こんな自分嫌です。友達の前でもこんな態度をとらなきゃならないとなると悔しくてたまりません。悔しいです。ほんとにどうしたらいいんでしょう。どうにもならないんでしょうか。

おいら
やべーときは
1時間ももたねーから
そんな心配すんな

お久しぶりです。どうですか？順調ですか？

私もやばい時は一時間も持ちませんOTZはい、心配しなきゃいいんですよね。心配しまくりです(´;ω;｀)あれから泌尿器科に行き、エブランチルという薬を貰ったんですが効果はわかりません…それどころか姉が私のトイレを待ってる時出なくなってしまい落ち込む一方です…。そして昨日母に相談するも意味なく父にあーだこーだ言われと親父に悩みを打ち明けるのが凄い悔しくて気分が悪かったです。日曜日友達と遊ぶのに…そして今に至り死にたい気持ちが溢れてます。

今日友達と遊んだのですが、トイレのことで頭がいっぱいになって全然楽しめませんでした。そして気分屋という性格もあってかつまんなそうな態度をとってしまいつまんなそうだから帰っていいよと言われ帰ってきました。もう涙がとまりません。拭いても拭いても止まらない。隣の県から来てくれた同級生なのに本当に酷いことをしました。最低です。また剃刀に戻りたいです。ううん、リスカやってた頃のがましでした。精神は狂っててもこんな感情なかったこと。トイレになんて悩んでもなかった。苦しい。死にたい。みんな自分次第だからって誰も手を差し出してくれない。また明日から平日で学校に行かなきゃならない。お父さんの機嫌をとるために行かなきゃいけない。お父さんのために行って将来何になる？用を足すことも出来ない野郎がよ。親に何がわかるってんだ。きっと友達は私のこと嫌いになったんだろうなあああしにてー＼(^∀^)／こんな自分きらーいチキン野郎本当に一人ぼっちになっちゃった。

私に生きていく意味はあるのでしょうか？

まだ見ているかい？

自分の人生の価値なんて自分にしか解らんし、自分自身に対してしか価値はない。


足掻いて良いんだぜ。

レス有難うございます。
よくわらないです(^ω^;)

それでもやっぱり死にたいです。

死ぬこたねえよ。

14歳の頃なんて誰しもそう思うさ。


相手を意識しすぎだぜ。

君は神経質だったりする？

はい、かなりの神経質です。例えば…をーくまん今汚い手で触っちゃったかな？とか後々考えて拭いたり…今枕の上に靴下で乗っちゃったけど汚くない？とか…部屋とかも常に綺麗じゃないと駄目です。狭いから余計気になって毎日ほこりチェックしたり、コロコロしたり…家族からも神経質過ぎると言われます。自分の携帯他人に触らせません。いつからこうなったのでしょうか…

それはまた神経質だのうw

そういう部分を許せるようになれば良いんだがねえ。

俺にも少し分けて欲しいくらいだわ。

自分を自分で許すのって難しいですよね。
こっちがわけてもらいたいです←

よし、分けてあげようw

色々調べたんだが、神経性頻尿と言う症例に行き当たった。

敵は「不安」だ。

対策は……調べた限りでは鍼灸、漢方薬とあるんだが、鬱と併発することがあるんだそうな。

だが、素人が調べた限りの話で、俺は医師ではない。
病院側で把握はしているかもしれないが、結局は心療内科の範疇となるようだ。


で、名前が付いているってこた、治療法もあるってこったな。

……つか、ログ読んでなかった。行き着いてはいたんだのう。失礼失礼。


ともかく、不安の日々をどうするかだなぁ。

わわわ調べてくれてありがとうございます＞＜私自身も調べまくってるんですが不安の連鎖にしかなんなくて…OTZ不安症はかなり強いです。抗不安剤も飲んでいるのですが根拠のない不安というか…日常的なところで突然襲ってきます簡単に言えば最悪に繋がるんじゃないかって不安ですね。意味不明ですいません(^ω^;)私的にも心療内科に行きたいんですが…親に言ったら行っても意味がない何を治療するんだと言われ(´;ω;`)そうゆうものなのでしょうか…精神科の先生はそのうち治ると話を流されます。親は医者のことをやぶ医者とか言うしその理由は私が長年に渡って薬を飲み続けてるせいでトイレが出ないんだって…確かにそれもあると思うんです。かなり強い薬を飲んでたときもあってそのせいで精神的におかしくなったり…親は薬をやめれば治ると言います。ただ私は主治医をとても信頼しており、親に酷いことをされてきたからもう誰を信じればいいのか…とりあえず泌尿器科の先生に精神科の先生の方に紹介状？みたいのを書いてくれました。ちゃんと届くのかよという不安もあります。

ぶっちゃけ、親御さんに少なからず問題があるかと。。。

はい。ぶっちゃけそうです。診察も父親のことメインです。でもまあ私が悪いわけですし、娘がこんなんだったら誰でもあーゆー父親になると思います。

親は子供を選べるが、子供はそうはいかん。

親父はな、人生を左右する責任が有るんだ。


だから、君は「悪くない」。

ありがとうございます。周りがそう言ってくれてもいざ父親を目の前にしてお父さんが何したんだってんだお前が悪いんだろと言われたび苦しくなります。

言い方は悪いが、君の親父はダメ親父だなぁ。


親父にもカウンセリングが必要だよ。ぶっちゃけ。

と言うか、寮制の学校が宜しくないかい？
今は中２？３？

中２です。児童相談所に一時かかってたんですが、その時にも施設で暮らさないかと言われましたが携帯が使えないとかいろいろ規則があるのが嫌でやめました。ならば入院はと父親との関係が酷い時に医者から勧めされたのですが入院を二回失敗してる私には無理です。つまりは規則やルールを守れないんですよね…というより父親から離れるのがこわいというか…我が儘なんです。家族からは贅沢だ贅沢だ言われます。自分的にかなり傷つきます。泣きわめきます。悩みがこんなにあるから医者もトイレのことまで出来ないんでしょうか…はあ死に××

それでも尚、寮制の学校にでも行った方が良い。


金の工面は大変かもしれないが、君の父親とやらに対してのカウンセリングが一番必要と感じる。

問題は君ではない。

父親にどう説得すればいいんですか？誰が説明するんですか？後で父親に裏切ったって言われます。今の関係を壊したくない…私が我慢すればいい…顔文字さんの言ってることは正しいと思います。それが一番だと思います。でも誰も説得出来ないんです。こわいです。それに何故姉は平気なんですか？姉も父親に散々酷いことをされてきたけどそれでも今は普通に父と生活し、普通に生きています。私には何故出来ないんですか？

夏まで生きてられるでしょうか…

そこなんだよな……君には今のところ、身近な協力者はいないのかい？

俺は医者ではないからなぁ……。

住所を公開していないが、尋ねるけど何県在住なの？

言い辛いなら、捨てアドを晒すが……。


このまま放置するのは寝覚めが悪いw

誰もわかってくれないって、夏までに死んでやろうって気持ちがあります。友達も居ないし、頼れる人も居ません。学校の先生だって父親を通じてるわけですし。児童相談所にも放置されました。トイレのことなんてそう簡単に人に相談出来ません。人間不信です。
あ、静岡県住みです。

今、休暇で帰ってるけど俺は神奈川ね。

近々出国して、夏に日本に戻るが、その時にこうやってやり取りしている君が死んでいると考えると寝覚めが悪いモンだ。

静岡の西か東か解らないが、力になる医者を探してみようか。

遅かれ早かれ、父親とは別れにゃならんよ。君みたいなタイプは。

少なくとも生きる足掻きは続けて欲しいんだな。
君にそう思って貰うだけの価値を提示するのはなかなかに難しいが。

やっぱり私が駄目なんですね…東の方です。顔文字さんが帰ってきたときに私がこの世とさよならしてたら私は最高に幸せです。今はいらいらして泣きながら死ぬ時の妄想で頭がいっぱいです。なんで人間って汚いんでしょうねほんと汚い疲れるだるだるいらいらまっくす私が悪いだけの世の中ですが。

＞この世と
葬式と離婚と交通事故と当直勤務が同時にやってくるくらい俺は最低な気分だぜ。

人生を総括するのはもっと先で良いんだぜ。
もうちょっと話をしないかい？

少しでも慰めになって君が一日でも長く生きる気分にさえなってくれれば、俺のやっていることに意味があるさ。

＞この世と
私がそうだったら即死にますね死んじゃいます(　^ω^)まあ私にとって死は魅力的なのです。私は極度なせっかちなのできっと死に対してもそうなのかもしれませんね。さっさと死にたいです。私が１日でも生きようと思えたらそれは意味があると思います。

＞死は
似たようなことを考えていた時期もあったから、俺も偉いことは言えんよ(；▼Д▼)


ちょいまって。
続きはあとで書くわ；

さて続き。

一日でも生きようと思えるだけの事か。

うーん。

何か趣味とか無いの？

ぶっちゃけ無いです。しいて言うなら音楽鑑賞…普通ですよね。４月に大好きなアーティストのライブ行くのでそしたら死のうと考えてます。トイレのせいで良い思い出になんかなりそうもないですがな。自殺自殺自殺で頭がいっぱい。もう傷つきたくない…これから辛いこともあるとかありえんあたしはもういやや

何時まで起きてる？

ちと、熊本から佐賀に帰るまで書き込めないかもしれんのでな。


それか、チャットに来てみてくれ。可能であれば。

あ、時間指定できるなら助かる。

多分何時でも大丈夫です。

では先に。
1の部屋に行きますわー。

ごめん、２で；

顔文字さんすいません＞＜意味がわからなくて退室しますたOTZ

すまん。
話が長くなりそうだった上に、話のスパンが開きそうだったので捨てアドを晒そうと思っていた。

海外出張(中東)に行ってしまうから、日本語の使えるパソやら使える環境ではなくなるから。

言ったろう。「放っておくには寝覚めが悪い」と。

君は警戒するかもしれないが、ちょっとメールでもやり取りしないか。

少なくとも、君が一日でも何か楽しみを作れれば、俺も何かしら提供できればと思うんだが。無理強いはしない。

明日の夜から再び連絡が取れなくなる。

5日に電波の届く辺りに戻る……てか、神奈川に帰る予定。

遅くなってすいません。メアドめもしたんですけど送信エラーがOTZ

了解。

まだ見ているなら、指定した時間にメアド貼り付けて、確認したら削除するわ。

準備が良かったら知らせてくれ。

13:10でお願いします。

了解ー。

13:10に貼って、13:11迄に消すわ。

見ての通りDoCoMoなので、@より前を早くメモしてくれると助かる。

メモ取れた？

送りました。届いてますか？(´･ω･｀)

確認してみるー。

残念ながら、まだ届いていないのう。

Amazonからのメールは届いたがw

絶っっったい送りますたエラメになりませんもん！(T_T)

了解ー。ちょっとチャット行ってみるか；

大丈夫？

2で待ってるわー

久しぶりにあげます

このままじゃあたしの青春トイレに潰されちまう

なにげに素人じゃ太刀打ちできない難問よね。
図書館にそういう関連の本って置いてないかしら？

ひとつめさんレスありがとうございます
はい、精神科、泌尿器科に通っても治らない問題ですから…親にもろくに相談出来ないんです。っていうか誰にも相談出来ないんです。わたしは不登校なのですが、(中１の頃から)このままじゃ学校に行けないんです。今年の修学旅行なんかも頑張って行きたいけどトイレが…外出すると出ない。そのせいで人がこわい。去年の夏です。前の学校の地元の夏祭りに行ったらトイレ恐怖症になりました。精神科の先生にも相談してるのですが…今は入院を強く勧められています。もう中３なのでいい加減覚悟を決めないとと…そうすればトイレも治そうと。あたしは過去２回入院に失敗してるので次はもうそう簡単に退院は出来ません。あたしは入院はいやです。人間関係頑張っていきたいのにトイレのせいで…自力でネットで調べても参考になるものはありません。本なんかは出ていないと思います。
もうトイレがこわい、こわい、こわい。
長文失礼しました。

逆にトイレに行かなくても良いような下着をはくとかはどう？
尿取りパット付きの。
…ごめん、もう少し考えてみるね。
まぁ、最後の手段という事で。

尿取りパット？成人用おむつでしょうか？

まぁ、そんなトコね。
通販で売ってた気がするわ。

他になんかあるといいんですけど…

散々悩んで思いついたのは
�@催眠療法
�A毎日、外のトイレ(例えばスーパー)でトレーニング
位かしら。
でも催眠療法のできる病院ってどこにあるのかしら？

催眠療法ですかー。よくわかりませんが…精神科では出来ないんでしょうか？

どうしたら治るでしょうか…
何かヒントを下さると有り難いです。

イヤホンして、音楽聴きながら…とかはどう？

ウォークマンですかあ…あたし常にウォークマンは持ち歩いててちょっと話がずれますが昔携帯をトイレに落としたことがあるんですよ。機械類はトイレに持ち込むのがこわくて…
今日も学校でトイレの練習をしようと思ったんですけど出来ませんでしたOTZ
こわいです…
はあ…
ありがとうございます
試してみます＞＜