絡んでください...

私最近自分が病気何じゃないかも思ってしまってます...
安定剤や睡眠薬ほしいです...
[職業]
…

大丈夫ですか？
俺でよければ話しませんか＾＾

私、最近リストカットをやめようと思って担任にカッター預けたんです...夏だしずっと長袖を着てるわけにも行かないと思い今は我慢してます。
私、もともとなにをやるにも不安でしかたがないんです
ストレスはたまりっぱなしだし気分の浮き沈みが激しいんです...落ちるとこまで落ちると自分の存在を否定し自分を責めまくり死を考えます。
リストカットを我慢してるせいか自分の腕をひっかいたりしてます...もう私どうしたらいいんでしょうか...？

自分もまったく同じような状況に陥ることがあります。ただ、剃刀は自分の部屋の引き出しに入れていますが、切らないように抑えているつもりです。理由はバナナさんと同じく夏だから。
でも最近死にたい気持ちがすごく強い時期があり、自殺を考え、検索していたらこのサイトを見つけ、居座っています。ここで他愛ない話をしているうちに、ネガティブな気持ちも少し治まりました。きっと一時的なものだったんでしょうね。
とりあえずここで人とふれあって落ち着くのを待ってみてはどうでしょうか？ここは批判的な人も多いですが、優しい人もたくさんいますよ＾＾
俺も上に書いた、落ち込みが激しかったときに、自分は精神がおかしいんだ、精神科に行かなきゃと考えもしましたよ…。バナナさんはおかしくもなんともないと思いますすよ＾＾

村上さん、ありがとうございます。
同じ思いの方と絡めてとても光栄です。
私、ポジティブなときはポジティブまっしぐらでネガティブなときはネガティブまっしぐらなんです...
気分の浮き沈みが激しくって自分でもコントロールできないんです
いくら辛くても人前では笑っていようとおもい笑っているつもりです。涙を見せなくないんです｡でもたまに学校や一人のときに泣いてる自分がいます
もう迷惑かけたくないんです
リストカットもやめようと努力したけどまたやってしまう... 親は自傷についてわかってくれません
前、見つかったとき家族三人から責められ刃物系全部とられました
その時私は暴れました

今の学校は好き
でも学校でも凹んでばっか... 自分がもどかしくって仕方がありません

文章めちゃくちゃでごめんなさい

もう疲れた...なんかあったわけじゃないのに不安になるし...

レス遅れました（´Д`）
じゃあ今はネガティブまっしぐらな時期なんですかね……ネガティブな時期をどう乗り越えるかが、問題ですよね……
学校好きでも疲れるときありますしね´`難しいです
今まではネガティブな時期に、気持ち向上させるために何かしてみたりとかありました？

今は落ちたり上がったりと激しくって安定しません。

リストカットなど自傷を我慢してることでストレスはたまるし今、自分の家じゃないから何にも出来ない...こういう時、どうしたらいいのかわからずとにかく限界までためて気づいたら壁殴ってたり、自分の腕をひっかいたりしてます。

学校いってるときもこういうことあるのでみんなに迷惑かけてる自分が嫌になり更に凹みます。刃物系が目にはいるともうやりたくて仕方なくなります。

どこにいても自分は迷惑かけてばっか。

もうこんなうちでも生きてていいんでしょうか...？

あぁーーーネガティブまっしぐらだ...もっと頑張れよ自分！ なんでポジティブに考えられないんだよ！あぁーバカバカバカ自分のバカ！

すぐお返事できなくてごめんなさいorz
ポジティブに考えなきゃと思ってる時点で、バナナさんは十分頑張ってると思いますよ(^^)
自傷も我慢してて、すごいじゃないですか！
それに、生きてちゃだめな人間なんていません（｀･ω･´）
何かネガティブを紛らわす物があればいいんですけどね…なかなか見つけられませんよね´`
結構外出って気分転換になりますよ！

気にしなくて大丈夫です。

疲れた...

なんとかストレス発散したい...皆さんはどうやってストレス発散してますか？

おはようございます！
俺は前までは自傷してたけど、
最近は抑えて外出とか会話とかに発散法を見出だしてます〜´Д`

おはようございます｡
外出とかするようにしてるんですけど逆に視線とか気にしすぎてストレスたまるんですよね…親はまったくそーゆうのは理解してくれないし...
私、将来保育士になりたいんですけど前は子供達と遊んでてストレス発散出来てたんですが今はできないんです。
遊んでてイライラする一方だし色んなイライラを子供達にあたっちゃうんです。
私、保育士を諦めようかなとか最近思ってます。
もう誰かに助け求めたい
担任とか先生達は､電話してきなっていってくれたのに...

あー分かります（´Д`)
俺はもう他人の目とかそこら辺はふっきれたんで（笑
きっと気持ちの問題で、克服できますよ。

俺も子供好きで、昔は保育士目指してました。たまに子供の声が耳について堪らないときもありますよ。やっぱり気持ちの問題でしょうね…。イライラの理由って考えたりします？

今、精神が不安定な時期っていうだけで（←って言い方は失礼だと思いますけど）夢を諦めるのは、軽率過ぎますよ（´Д`)絶対後悔すると思う。
先生たちに相談する気にはならないのかな…？

そうですよね...気持ちの問題ですよね｡

やっぱそう簡単に諦めるのはよくないですね。

先生...先生達ゎ電話してきなとか言ってくれるし迷惑とか思わなくていいって言ってくれるんですけど私の方が迷惑だとか思っちゃうんです。
私学校でリスカしようとしたりと色々迷惑かけたんでこれ以上は...って思うんです。親はわかってくれないしだから頼るのはこのサイトか先生なんですけど...私、どうしたらいいんでしょうか？

まあ"気持ちの問題"って素直に片付けられないってのが現状ですよね…（´Д`）

後悔は後からくるものだから、今は何が後悔か分からないと思うけど、やっぱり夢についてはよく考えた方がいいと思います

そうか〜…やっぱり迷惑だと思っちゃいますよね……
でもたとえ迷惑だと思っても、頼ってほしいと思う気持ちのが強いんじゃないのかなあ〜。心配とかね。
それでも先生に連絡するのが難しいときは、俺が話ききますよ〜！たいしたこと言えないし、返事遅れるかもですけど（´Д`)

村上さん、ありがとうございます｡

前、担任に迷惑とか思ってるでしょとか言われました...

夏休み中､電話できたら一回してみようと思います^〇^

いえいえ(´･ω･｀)なんもしてないっすよ〜

バナナさんの考えお見通しなんですかね（笑
ていうか、バナナさんの優しさを知ってるから、迷惑だって思ってるんじゃないかって考えつくのかな←

電話かけるまでってドキドキですよね…←
頑張ってくださーい(^O^)

同じ言葉を先生にも言われました。

そうなんですよね...電話でたらでたで頭の中が真っ白になってなに話したらいいのかわからなくなるんですよね(笑)

もーうホント困っちゃいます

まじすかｗびっくり←

ですよねー…（´Д`)
俺も電話苦手で……めちゃどもっちゃいます（笑
話したいこと箇条書きでもいいから、書き出してみたらどうですかね？

電話する前になんか紙に書いてから電話したほうがいいですよね(^-^)

俺は、言いたいこと言えなかったら嫌だなあ、と思って、大体のことを紙に書き出してみたりしますよ〜（´Д`)（笑
まあ電話かけてみたら、結構普通に喋れたりすることもあるかもしんないっすよ＾＾

あぁーもうダメかも...

大丈夫…？

ストレス発散できなくてどうしていいのかわからなくなってしまって...

そっか…
もう落ち着きました？
ストレス発散難しいですよねー…いつもはどうしてました？

いつもはとにかく限界まで我慢して一気にリスカしたり壁殴ったり薬飲んだり...
自傷で発散とまではいかないけど落ち着かせてました。

あぁ自傷ですか´`
結構溜め込んじゃうんですね…
少しずつ発散できれば楽なんですけどね（´Д`)
バナナさんは好きなことっていうか、趣味的なことって何かあります？

先生達にも言われるんですが趣味がないんですよね...

歌はへたっぴです
友達とカラオケ行くのもあんま好きじゃないです
でも一人カラオケで下手でも思いっきり歌うとなんか気持ち良いですよ
また行きたいなと思えます

ひまなときにでもオススメです

カラオケですか...
一人カラオケとか寂しくないですか？

趣味がないなら、１つずつ試して趣味をみつけるってのも楽しいと思いますよ＾＾
俺も真さんみたいに、カラオケすきです（´∀`)
へたっぴですがorz（笑
歌わなくても、マイクで大声出すとか！←

カラオケかぁ...
時間があるときにでも行ってみようかな(^_^)

音楽を聞くのは失敗に終わりました
やっぱり先生に時間とってもらって話そうかな...

ぜひぜひ＾＾
誰かと行くと発散しきれないって時は、１人で行ってみたらどうすかね？結構開放感ｗ←

そっかー…
音楽は残念でしたねorz
あ、誰かと話すってのも発散法の１つかもしれませんしね＾＾
気楽に探していきましょー！

焦らないことが大事ですよね

今日もいとこんちにお泊まりです...ストレスたまるけど家にいるとろくなこと考えないし...ある意味いいのかもしれませんね

そうですよね（´Д`）
焦ると何かを見落としそうで、勿体ないし…＾＾

お泊りってなんか楽しくないですか？いとこの家は泊まりなれてるか←
家でストレス感じたら数分でも外出してみればいいし、外で疲れちゃったら家で少し休んだらいいんじゃないですかね＾＾

楽しいっちゃ楽しいけどやっぱり自分の家じゃないしゆっくりはできないですよね

そうでもないですよ...

早く家帰って一人になりたいです。

あー
自分の家ってだけで、何だか安心感みたいなものありますよね〜…＾＾

ありゃ
大丈夫ですか？
堕ち気味っすかねー？
バナナさんは１人がすきなんですか？（´∀`)

一人の方が素の自分でいられる気がするんですよ。
でも私一時期心療内科に行ってたんですが薬も出されたんですが薬は朝親からもらうって感じだったんだけど親あんまりくれなくって薬頂戴っていったらお前は普通なんだからとかいってくれませんでした。
普通ってなんだよって感じですどれがホントの自分なんだろう...

そっか（´･ω･｀）
他人と接しないから自分繕ってる感じしませんもんね。１人だと。

あー…俺も行ってましたけど、薬全然効かないんすよね。きっと飲むと落ち着くよーみたいなこと言われて、そう思い込むための薬なんかなーて考えてみたり……こんな馬鹿なこと考えてるから効かなかったんすかね（笑

どれもバナナさんだってことには代わりないですけどね＾＾
全部本当の自分なんじゃないですかね？

俺も普通って言葉に疑問抱くことが多いですね（´Д`)なんで曖昧な言葉ばっかり使うんすかね〜…

まぁ安定剤とか薬全般、気持ち次第ですよね...効かないって思ってれば効かないし効くって思ってれば効くんじゃないですかね？

そうなのかな...?

ホントですよね。

なるほど〜…じゃあ別に例えば飴とかでも、安定剤だと思って口に入れとけば……ていうのは無理がありますかね？←

うん（･∀･）
弱い自分も、落ち着いてる自分も、少し不安定な自分も、誰に接している自分も、自分ですよ＾＾

ですよねー…普通って差別用語なんじゃないかって、たまに思います（笑

それはどうなんですかね…?
一度試してみようかな(笑)

可能なら薬より断然身体にいいですよね（笑
飴依存なんてかわいらしい←

そうですよね(笑)

私、最近お茶ばっか飲んでるんですがたまに炭酸飲料が飲みたくなるんです...
私だけなんでしょうか...
イライラしてるときとかって炭酸飲料飲みたくなりません？

あー…
どうなんでしょう？
俺も常に麦茶←飲んでるけど、たまに凄く炭酸が飲みたくなる時ありますよー（´Д`)
イライラしてるときなんすかね？
今度飲みたくなったらちょっと分析してみます(笑

なんか胃に刺激がほしくなるんですよね(x_x;)

あぁーなんかもう少しで学校はじまっちゃうよー(*_*)

なるほど…（｀･ω･´）

嫌ですねorz
学校いつからですかー？

３１日からですよー(*_*)

行きたいような行きたくないような複雑な気持ちです。

え、いいなー…
俺明日からですよー…orz

まあ長期休暇の後って、学校行くの嫌にもなりますよね（笑

ホントですよね(^^;)

もう後期は欠席多くなるかもな...行きたくないな
でも親許してくれないだろうな(T^T)

ね´`

学校好きって言ってたじゃないですか＾＾
学校って着くまでがちょっと嫌なだけで、行ってしまえば意外と楽しく過ごせたりしません？←俺が単純なんすかね？←

親御さん厳しいんですか…？

好きなんですけど...
そうなんですよね(･･;)
行くまでがいやなんですよね

私が休みたいって言えないってのもあるけどいってもなんだかんだ言ってくるんですよ
だから最近は休みたいとかも言えず遅刻して行ってます･･･

ですよねーorz
学校着くまでの辛抱ですね´`
てか俺は家を出るのがなかなか……orz

そうなんですか…
やっぱりバナナさんの将来を案じてるんじゃないですかね？
遅刻してでも行ってるなんて凄いですよ＾＾

あぁーわかります。
起きるのが憂鬱じゃないですか？
そうなんですかね･･･

そうそう（´Д`）そうなんですよねー…
起きなきゃ遅刻するって分かってても、身体を動かしたくないんですよね

そうですよ＾＾
遅刻でも出席に入りますしね（笑
俺は別に休むことが悪いことだとは思ってませんけどね。

そうですよね(笑)

進学したいんで欠席は避けたいんですけど･･･
まぁ私が行ってる学校自由なんで何も言われませんけど。

結局親に叩き起こされるんですけどね（｡´Д`)←

じゃあ卒業に響かない程度に、欠席日数コントロールしてみたらどうですか（･∀･）
休める日数って決まってるみたいだし…でもそうしちゃうと余計追い込まれちゃいますかね…？

そうしたいですけど...
多分自分も休みたいなんていえないと思います。

難しいですよね（´Д`）
でも無理は禁物ですよ〜！
ストレス溜まっちゃいますから…

遅れました...

電話出来そうなとき学校に電話してみようと思います。

寝れない...(>_<)

さっき学校に電話しました。

ストレス発散出来なくて落ち着かなくて家の中をうろちょろしてたらカッターを発見
リスカしようと思ったけど親にバレたらうるさいので指を切ろうとしたけどカッターの切れが悪くて切れなかった。

返事遅れましたorz

電話しましたか＾＾
どんな感じでした…？

そうですか（´Д`)辛かったんですね。早く自傷のほかに発散法みつかるといいですねー…

頑張ってんだからもっと自信もちなって言ってくれました(^^)
あっ、結局電話したあと指を切りました。
なんとか見つけられればいいんですけど...

いい先生ですね＾＾
電話してよかったですかね？

そうですか…
お大事にしてくださいね´`

ゆっくり探しましょう（´∀`)
俺もなんかみつけたら、提案しますねｂ

私が行ってる学校通信制のサポート校なんです。っていわれてもわからないですよね(-.-;)

電話してよかったです。
私、今までなんかあっても電話しなくって先生達はなんかあったらすぐ電話してきなっていってくれたのに私、全くしなかったんです。
それで今日初めて相談とかで電話して担任と話して自信もちなとか電話してきて偉いじゃんとか言ってくれたんです。
電話切った後どうなるんだろうって言ったらなんかあったらまた電話してきなって言ってくれたんです。
すっごい嬉しかった(･∀･)

お願いします。
私も探してみます。

長文になってしまった...^ ^;

そうなんすかー！
じゃあ余計電話掛けづらかったですよね…

でも少しでも意味があったみたいですから、やっぱり電話できてよかったですね〜＾＾

了解っす（´∀`)

村上さんこんにちは(^-^)/~~

またなんかあったときには電話しようと思います。

私食べる方にはしったこともありました。
でも今は痩せるために控えてますけど...

こんばんはー(^O^)

電話も一つのストレス発散法っていえますかね？

なるほどー…
でも過食も身体に毒ですからねー（;´Д`）逆にストレスたまりそうだけど…←

こんばんわ^ ^

誰かと話すだけでも発散出来るときもあります。できないときは指を切るなり...他のｺﾄしてます。

あー結構たまりますねー(-.-;)

今日はだいぶ調子いい感じですか？＾＾

そうですねー…
自傷痛いですよ(;_;)こころが←
なんか集中できることとかどうですかねー、ストレス感じる暇ないくらいの（｀∀´）
なんかないかな〜…←

そうなんすか（´Д`）
ストレスも体重も増える〜みたいな←

今日は調子いいです^ ^

なんか自傷以外にあるといいんですけどね...
私色んな人悩ませちゃってるんですよね...

そうなんですよ(x_x;)
最近はなんとか食事の方はコントロールできてます。

村上さんは大丈夫ですか？
私の話ばっかだと疲れちゃうと思うんで村上さんも何かあったら書き込んでくださいね。

よかったよかった＾＾

人間なんて他人に迷惑かけて、他人に迷惑かけられてなんぼじゃないすかね（´∀`）…なーんて気楽に←

コントロールできてるなら安心ですね＾＾その調子〜！

ありがとうございます（´Д`）何かあれば頼らせてもらいますｗ

気楽にいかないとですよね^ ^
気持ちの方もコントロールできるといいんですけどね(>_<;)

気楽がいちばんっすよ(^O^)←
そうですよね…
んー
大人でも気持ちのコントロール得意じゃない人たくさんいますしね（´Д`）
これから徐々にでいいんじゃないかな〜…あんまり押さえ込んじゃうと辛いだけですしね。難しいっすね〜orz

私、何事もあせりすぎなんですよね* *;
ゆっくりでいいんですよね^ ^
人生って難しいんですね...

頑張り屋さんなんですね
ゆっくりでいいんすよ〜＾＾
頑張ったら休んで、休んだら頑張る！バナナさんのペースでいきましょうや（´∀`）

みんな同じようなことに悩んで、なんとなく曖昧に答え出して、年とってくんでしょうねｗ

相談してる先生によく頑張りすぎって言われます...

年とるのもいいようなやなような...微妙です。

頑張るのはいいことだと思いますけど、ほどほどに＾＾
自己評価をもう少し高くしてあげたらどうだろう…？

ですよねー（´Д`）年とりたくねー…←

自己評価を高くするってどうやったらいいんですかねぇ？

んーどうなんだろうなあ…
とりあえず小さいことでも自分を褒める、とか？←
今日は自傷我慢できた〜とか＾＾

ちょっとしたことでもいいんですね(^-^)

ちょっとしたことが、大切なんすよー（´∀`）
１日１回は自分のこと褒める！←

１日１回褒める...
やってみます。

うん＾＾
やってみてくださーいｗ
ここに書いてくれれば、もれなく俺も褒めてあげry

ありがとうございます。
先生達も褒めてくれてすっごい嬉しいんですよね^〇^

村上さん...
なぜか急に胸が苦しくなった...急にに気分が落ちてきた...
嫌なこともなかったのに...
私どうしちゃったんでしょうかね...

だいじょーぶかー？
俺も今大分落ちぎみ（笑
大丈夫だから深呼吸してみー
あと飴なめる←ｗ

ちょくちょく苦しくなって息がしずらい...過呼吸っぽいのが短時間だけ...
親は過呼吸とか自傷のことは理解しないし言われることはわかってるから助けを求められない
今飴なめてます。

村上さんこそ大丈夫？

そうか…
一番身近な親が理解してくれないっていうのは、辛いよな

飴何味ー？＾＾←

俺は大丈夫だよ。朝になれば治まるからｗ
ありがとねー（´∀`)

理解してくれないっていうのわかってるから相談もしない。

レモン味の飴だよ^ ^
私、レモン味の飴結構好きなんだ~ω~

無理しないでくださいね。

そっか（´Д`)
ま、その分先生に恵まれてるし、五分五分かな？←

俺もレモン味すきっす(^O^)

うん。ありがとう

親に言えないから頼るのが先生かこのサイトなんですよね...
レモン味の飴、美味しいですよね´ω｀

左足の親指が痛い...

もう少しで学校始まる...
行きたいけど複雑な気持ち
学校行ったら行ったで家で抑えてた気持ちがでて落ちてまた先生達に迷惑かけちゃう
だから行きたくない
学校行かなければ誰にも迷惑かけなくてすむ
だから学校休んでいたい
でもそんなこと親許してくれないだろうし...
もうどうしたらいいのかわからない

だれかいますか´∧｀？

だれか...
絡んでください...

村上さん、もしよかったら話聞いてもらえませんか？

初めまして。

村上殿ではありませんが自分で良ければ。

殺那さんありがとうございます。
もう少しで学校始まるんですが学校行きたくないんです。
学校が嫌いな訳じゃないんですが気持ちの方が不安定で行く気になれないんです...

行く気になれないのに行く必要はあるのでしょうか？

どうしてもとならば或いは担任の方に相談して保健室登校も選択肢に入れてみてはいかがですか？

こんばんは！お久しぶりっす
あまり来れなくてすいません…

俺も学校始まって疲れてしまって（´Д`）ごめんね
最近外には出てる？