………。

自分なにがしたいんだろう？
自分を否定する毎日
リスカする毎日.....
こんな毎日に意味あるのは？
もうどうしたらいいのかわからない...
[職業]
学生

みーぼうｻﾝ、こんにちは
何か辛いことでもあったの？

なんかもう理由もわからずリスカしたり衝動的にやってたり...なんでするの？って聞かれても自分でも理由がわからないんです。
自分が嫌でもうどうにでもなってしまえって思って...

専門の医者に診てもらったりはしたの？

疲れてんじゃね(´･ω･｀)
切る理由とか俺は後付けだったよ、
でも一番は弱い自分が嫌いだったからかな
たぶん←
何か行動一つで、毎日の習慣って変わるもんだよ(´-ω-｀)
同じ毎日に苦しむよりは、自分でいつもと違う日にしてみるのも、ひとつの手だよな
まあ
それが難しいんだがなｗ

でもここにこうやって書いたってことは、リスカやめたいんでない？

医者にはみてもらってません。病院には行けないんです...
今リスカしてること親知らないんで...知られたらまた家族全員から責められます...

疲れてるんですかね?
昼間はなんとかほかのことで紛らわせたりできるんですが夜になるとそれが出来ないんです。
やめたい気持ちゎあるんですがいつも思ってるだけでやめられないんです。

夜になったら、此処で誰かと話してみたら？
私は深夜にしか来れないのだけど。

そっか
夜がつらいんだな(´-ω-｀)なんか気分落ちるよね、

あれだよ
きっちりやめようと思ってるから逆に負担になってるんさ
だんだん切る間隔あけていくといいんじゃないかなあ…
切っちゃった、でも１週間我慢できた
とかさ(´-ω-｀)どうだろう？

ひとつめがいなくても、俺がいるで＼(^O^)／←ｗ

自傷者の私もいるよ！！
＼＾o＾／ 暇人ﾆｰﾄ！

此処にこさせてもらいます。

１日でも多く我慢できるといいんですが...

自傷ってやめられるんですかね?

やめられんじゃないかな(´-ω-｀)俺は数ヶ月してないよー

てかさ
もしや俺と話したことある…？
村上ってんだけど、知ってる？

すごいですね。

話したことありましたっけ？

私、前ずーでここにきてました

つまりは、バナナさんでしょ？(´-ω-｀)

そうです。

むさんのお知り合いだったの？

前に話聞いてもらってたんです。
私、忘れてましたけど...
むさんごめんなさい

みーぼうさんがこの世からいなくなるより リスカの方がマシだよ。
私 ここにしょっちゅうお邪魔してたら自傷も減っていったよ(^^)

先生達にも言われました

そうなんですか!?

お邪魔します(・ω・)みーぼうさんはじめまして。
私もみーぼうさんと同じような感じで切るのやめれなかった人です。今は数ヶ月切ってないですけど。
村上さんがおっしゃっているように、切る間隔を少しずつ開けていくって結構良いかもしれません。私はその方法でなんとか堪えました(´・ω・｀)

や
機種見たことあんなーて思ってさ、
俺もいなくなった人間だしｗ
気にせんで(^O^)

切っちゃったら、報告な(｀･ω･´)
レス残るし、何日切らなかったか簡単に出る←


琴さん(^O^)ﾉよ

琴さんはじめまして

切る間隔をあけるですか...
やってみます。
でも前２ヶ月やらずにいられたんです。

はい...なるべく書くようにします。

２ヶ月やらんなんてすごいやん(^O^)
まあ
やればできる子なんだろな(^O^)
前向きにいこ！

二ヶ月もやめてたなら大丈夫、やめれると思います。気楽に少しずつ少しずつ(＾＾)でも仮に切っちゃったとしてもあんまり自分を責めないで下さいね。
間隔が開いてくれば「今せっかく一週間もやめれてるんだから」とかって思えるようになるかもしれません。

村上さん(^O^)ﾉ
いつぞやの毒吐にいた者ですｗ

おー(^O^)気づいたよｗ機種でｗ←

気付かれてたのか(゜∀゜;)
みーぼうさんのといい私のといい、よく機種覚えてますねぇ(゜o゜;)

実際は
覚えるんじゃなくて、
見たことあるかもなー(´-ω-｀)
ってくらいだよｗ

へぇぇ(゜o゜;)
いやそれでもすごいですよー私は記憶にすら残りませんからｗ
とゆか何件も新しいスレあって大変ですね。でもなんだかみんな楽しそうなんで、しれっと私も入っちゃっていいですかね？←

どうぞｗ

俺ももっと大切なことに記憶力使えればいんだが(´-ω-｀)ｗ
いつでも歓迎っす(^O^)
忙しいのここ数日な気がするがｗ

わーい＼(^ω^)／
唐突に入ってきても拒否らないで下さいねｗｗ
雑談は良い意味で忙しい方がよいと思います(´・ω・｀)

拒否るわけないｗ
どーなんだろな、笑
あんまりのめり込むのは、よくはないと思う(´-ω-｀)←俺が言えたことじゃないがｗ

イライラして自分の手殴ってた?つか叩いてた...気づいたら赤くなってて今湿布はっときました。

もうなんかしら夜にある...

んーこういうサイトなだけに何とも言い難いですねぇ(´・ω・｀)

とさん、ありがとうございます！ごめんなさい、気付かずにスルーしちゃってました（泣）

みーぼうさん大丈夫ですか??
ほどほどにね(´`)

今は少し落ち着きを取り戻し布団に入ってひたすらポーッとしてます。

ゆっくり休んで下さいね。

おはようございます

おはようございます(^O^)

休みとか暇です...

みーぼうｻﾝ こんにちは('-'*)
今日は休みなの？
寒いとなかなか外に出にくいね。

４日から１５日まで学校休みなんです...
もう気分の浮き沈みが激しくて落ちるとすぐやっちゃうし...

今学校休みなのかー。ひたすら本読むのに没頭してみる、とか？本とかテレビだと少なくとも極端に落ちることはなくていいかも。

本いいですよね。
でも今読む本ないんですよね

そっかぁ(´Д`)近くに図書館とかないの？まぁでも借りに行くのもめんどくさいか…。漫画とかもいいよね。

古本屋にいって本買いたいな…

もうよくわからない
気づいたらリスカしてるし死にたいとしか考えられない...
うちどうしたいんだろう

おひさしぶりです(^^)

また、リスカしちゃったんですね(;_;)
なにかがあったのなら話し聞きますよ

ギギさんお久しぶりです。
リスカしちゃってます...
やめようと思って我慢するんですが我慢するのも３日位が限度なんです...
誰かに助けを求めたい
でもめんどくさがられてるんじゃないかとか色々考えちゃうんです。
リスカしたくなるのも家だけじゃないし場所関係なくやりたくなっちゃうんです。
あと気づいたらやってるパターンが多いんです。
今ＯＤは抑えられてますがやりたい気持ち負けそうなんです。
もう死にたい...
どうしたらいいかわからない

長々とスミマセン...

まず、リスカは生きたいからやってるんじゃないですかね(^^)
嫌なことが溢れてきちゃうほどいっぱいあって、でも、はきだす場所がなくて、自分にあてる。多分、回数とか深さで、自然とはきだす量を考えて調節していってるんだと思うんです。
いっきに全部はきだすには、それだけの痛み(自殺など)をともなうと思うから。

だから、ようは生きたいんじゃないですかね(^^)

ですから、リスカは悪いことではないんです。我慢が出来ないからって悪くないんです。
ただ出来るならここで、嫌なことを愚痴ったり、相談をもっとしたり、話したりしてはきだせれば、リスカしないではきだせればいいなって思います(^^)

なにがあったかはわかりませんが、話して楽になるなら話しちゃってください(^^)

長文すいません

そうなんですかね…

ありがとうございます。

手を噛むって自傷行為に入るんですか？

入るんじゃないですか

でも、それは人の考え次第でかわるかもしれないですね

お答えありがとうございます。
不安なことがありすぎてどうしたらいいかわからない...
学校始まったら先生に助け求めようとは思ってるんですけど…

では、学校が始まるまでここに不安をぶつけてみてはいかがですか？

私は人の行動や顔などをものすごく気にしてしまう
先生に相談したら色々気にしなくていいことまで気にしちゃってるから辛いんじゃない？
気にしすぎ...といわれました。リスカのことは無理にやめることはないって言われたんです。うれしかった...でも気持ちは複雑だった。私、どうしたらいいのかわからない。
なんか病気なんじゃないかとかなにをするにも迷惑なんじゃないかって考えちゃうしなんでもかんでも不安だし恐怖感が消えないんです。

このこと誰にもいえなくて辛いんです。
先生には話せるとき話すようにしてるんですがこんなこといったら嫌われてしまう、相手にされなくなってしまうなど色々考えちゃうんです。
私、どうしたらいいんですか？
ここに書き込んでる私って迷惑なんでしょうか...?

>>55
なんかすごく分かる。
私は病院の先生にまで気を遣って「大丈夫です」って言ってしまう始末。 あと一緒にいる相手が不意に大きな物音をたてる［例えばコップをテーブルに置く音がいつもよりも大きかったり］とかあると 訳もなく悲しくなったり、私に対して怒ってるんだって感じてしまう。
異常にマイナスに捉えてしまう。
みーぼうｻﾝとちょっとズレてるかな？(^^)
ここではｶｷｺして迷惑なんてないと思うよぉ？(･∀･)
あ 長くなってごめぇん；

明日佳さん、それすごくわかります。
親や先生や友達だけでなく全く知らない人にまで不安感をいだいてしまうんです...
ちょっとの物音であの人は怒ってるとか...
もうなんでもマイナスにしかとれないんです。
だから私の考えがマイナスすぎて私の周りの人はきっと迷惑っておもってるし疲れてると思うんです。

おはよぉ(´Ｑ`)｡oO
きっと昔の色々なトラウマからきてるんだと思うよ。
「物事が悪いのは私のせい」って考えがいつも頭を支配してなぁい？
もう無意識になっちゃうんだよねぇ…(ﾟДﾟ)
私は昔先生に強迫性障害(不安障害)っぽいなぁと言われて 処方された薬の名前が… アナフラニールだったかな？ 副作用が酷かった(≧ω≦)

心をリラックスさせる事が一番なんだけどねぇ；

きっと自分が思ってるより周りは気にしてないんだとは思うけど…。 苦しいよね。

そうなんです...
ホントに無意識で周りの人からは気にしすぎとか言われちゃうんです。

親もわかってくれないんで病院とかもいけないんです。
だからリスカとかに逃げちゃうんです...

いきなりすみません(^^;

僕はあまり人の目を気にしない人なので、
申し訳ありませんがおふたりの気持ちはわかりません。
それにおふたりの言う通り、気にしすぎと思ってしまいます。
１つだけ言わせていただきたいのが

『気にしすぎ』と言ってくれているなら、その通りにしてみてはどうですか？

それが出来ないから、こうやって相談しているのはわかります。ですが、そこを少しでも開き直って、変えていこうと努力してみれば、リスカも減るかも

と思います

長々とすいませんでした

ギギｻﾝ

レスどうもありがとです。
私はもう酷い時を抜けだしているので ただみーぼうｻﾝにそういう思いをしてるのはあなただけでは無いと言う事を伝えたかっただけ。

開き直ることも出来ない時だってあるよ。
ただ こうやって文字だけれど 吐き出しは大事だと思う。

みーぼうｻﾝには一度心療内科に行って貰いたいな。母親はどうしても分かってくれないかな？

心療内科...ですか。
親は全くわかってくれません。行くってなってもまた行くの？お前は普通なんだから...など言われます。
私は行く必要はないみたいなんです

みーぼうｻﾝは 自分でどうしたいのかなぁ？

リスカを止めたい。
前向きに物事を捉えられる様になりたい。 とか なりたい自分のイメージってない？

理想?はリスカをやめて普通になりたい。
ＯＤもたまにやりそうになるんです。
でも不安で不安で仕方がない。
また今日も先生に気にしすぎって言われちゃいました...
もっと甘えていいんだよとかため込みすぎって言われました…
不安感、恐怖感が少しでもなくなればいいなとは思います。

誰もわかってくれない...
うちが矛盾してるからなのかなぁ？
先生も友達も気にしすぎっていう...うちだって気にしたくて気にしてるんじゃないし無意識のうちにそうなってるの。
友達とか言い方がきつい...
もう相談とかできないよ...涙 うちやっぱ気にしすぎなんでしょうか...?
不安感、恐怖感はどうしたらなくなるんでしょうか...

んとね、みんな誰でも不安とか恐怖はあると思うんだ

その中でどうやって折り合いをつけて行くか、が難しいんよね

無くすのは難しいからさ、うまく付き合ってくしかないんよ
焦ることはないから

それはわかってるんですけど…
ホント人間関係難しいですよね...

はじめまして
自傷持ちの壱璃椏です

ｳﾁもよく人間関係で悩みます(｡｡)

はじめまして

どうしたら人間関係うまく行くんでしょうね...

自傷、わたしもやめられずやってます

んー(´･ω･`)

女の子はとくにめんどくさい

私の場合はまず自分がやられたら嫌なことを人にしないってことを心掛けてるんだ

んで、不安や恐怖感ってのは思っててもいいからなるべく口にしないように

態度から伝わっちゃうかもしれないけど、そんなに怖がらなくて大丈夫！って言ってくれるから

あとは経験を重ねてって線引きをうまくすること…かな

私の場合は接客業で鍛えられたからなぁ…

>私の場合はまず自分がやられたら嫌なことを人にしないってことを心掛けてるんだ


それ 一番凄いことよ。
その気持ちがみんなにあれば 世の中戦争だってなくなる。
(´∀`) 大袈裟かな…

嫌なことは人にしないってのは私も心掛けているんですが...
不安感と恐怖感があまりにも強すぎてどうしたらいいのかわからなくって...

ちょっとだけ違う視線で見れたらいいんだけどね…

そうできればいいんですけど...
なんか極度の不安と恐怖感が日に日に強くなっていってる...
心療内科って私一人でいくのはダメなんですかね?

はじめまして。
私も自傷、ODしてました。
心療内科、いいんじゃないですか？保険証と診察代、薬代あれば大丈夫ですよ、きっと。
ODしたくなる衝動しんどいですよね…。
早く相談できるといいですね！

kさん、はじめまして

診察代と薬代っていくらくらいですか？

初診でお薬出すことあんまり無いし、出されても知れてるからお薬代なんか１０００円あれば大丈夫。

ただ初診料とか含めて診察のお金はちょっと高くつくかな、全部で５０００円あったら大丈夫だと思うよ。

心理検査とかされたらまた変わるかも知れないけど(´・ω・｀)

私は診察代と薬代で3000円くらいでした

五千円ですか...
お金と保険証を手に入れないとですよね...
病院によってちがうんですね

病院によって違うけど、一応少し多めに考えたつもりだよー

保険証はいるね、
最初だけなら｢今日は忘れました｣で通用するけどね、

五千円あるとき一度行ってみます。
ちょっと怖いですけど...

親ときてとか言われたりしますか？

うん、行って見るのもありだよー

親が居ないと診てくれない所もあるね、

病院によるけど、親と来れない理由とか話せば大丈夫だと思う

私は一人で通ってたけど、何回か通ってから、今度は親と来てって言われた時いやだって言ったよー

そうなんですか...

行くのにも予約しないとですよね...?

予約がいるか要らないかも、病院によるよ(^-^)/

未成年で診察だと、じきに親と一緒にって言われるかもしれないですね。
でも、カウンセリングだったら一人で大丈夫だと思いますよ。
初めの診察に一人で行って、症状を話してから、カウンセリングしてみたいんですけど…って医師に相談すればカウンセリングの予約を入れてもらえるはずですよ！

一回行ってみないとわからないってことですね

親にいったら絶対ダメって言われるんで...できれば親にばれたくないんです

近くの病院を携帯で調べれば、予約がいるかいらないか分かるよ。

大きい病院だと予約が必要なとこが多いかな。

でも通院してたらいつかはバレるよ(;_;)

お金があるとき一回行ってみます。
ばれたときには...なんとかします

またやってしまった...
もううちどうしたらいいのかわからない
生きていちゃいけないのかな？つらいよ
くるしいよ

生きなきゃだめよ
どうしてもならにげていいの

頑張って生きていけたらと思います

明日はオープンキャンパス... 行きたくないけど行かなきゃいけない
図画工作だから腕まくりするってなったらどうしよう...

明日オープンキャンパスなんで今日はやらないようにしないと...辛いな

不安感と恐怖感がいつも私をつきまとってる...
リストカットもやめられない
我慢できたとしても２･３日
人の目を気にする
被害妄想が激しい
気分の波が激しい
↑これってなんかの病気だったりしますか？

思春期にはよくある不安定さだよ
病気の判断は素人には無理だし、自己診断はよくないよー

オープンキャンパス気をつけてねー

気にしすぎですよね･･･

オープンキャンパス思ってたより楽しかったです。

私まだ行ってもないのに行ってからのこととか終わった後のことまでに気になって不安になって考えちゃうんですよね･･･

病気かもって思ったら余計気に病むだけだよー

楽しかったんだ( ´∀`)
よかったね

確かに不安になるけど
できるだけ楽しい方に考えれたらいいなー

そうですよね...
なんかあったら先生に助けを求めたいと思います。

友達といるときは笑っていられるんです。
でもさっきまで笑ってたのに急に笑えなくなるんです

うん、そうだね(^-^)/


友達といて笑えるのはいいことだね
さっきまで〜…ってのはわかるよー
友達といたらあんなに笑えたのに一人になったら空っぽみたいになっちゃう気がする
うん、わかるよー

もうなんなんでしょうね...
夜中とか不安と寂しさ、恐怖感で衝動的に色々とやってしまうんです...

んー、そっかぁ
しんどいのね(´・ω・｀)

色々？