怖くて痛くて

深くできない

剃刀を押し込むだけ
血は流れるけど深くない
怖くて引けない
ぐって押したまま引けたらいいのに…
ぱっくりさせたいのに
全然できなくて苛々する
痛いよ
怖い
なんで切るんだろ
なんで泣くんだろ
なんで生きてるんだろ
病院行けって言われた
でも病院行って病気じゃないって言われるのが怖い
甘えてるだけだってきっと言われる…
僕は何？
苦しいよ
[職業]
フリーター

初めまして。

痛いと思ったり、怖いと思うのは、あなたが生きたいからじゃないですか？

自分を大切にしたいと思うからじゃないですか？

病院に行ってみませんか？お医者さんは、あなたの事甘えているなんて言わないですよ。あなたが思っている事を素直に、伝えてみませんか？


もし、お医者さんに伝えにくいなら、話聞きますよ。

ありがとうございます

大切なんですかね…
消えたいと思うのは確かなのに…

病院は…なんか怖いです
行きたくない理由がわからない
でも嫌だと感じるんです
なにか見透かされる気がする

なにをどう話したらいいかわからない…んです

消えたいって気持ちが強いんですね。消えたいって自分の存在を消したいって事ですかね？


怖いって思うのは、消えたくないとか死にたくないって気持ちだと思います。

何をどうしたらいいか考えなくても、辛いって言うだけでもいいし、無理に病院は行かなくても大丈夫です。


自分の考えてる事、感じている事を紙に書くのはいいですよ。もちろんここに書いてもいいんじゃないでしょうか？

すべてを消したくて…
でも消えたくないのかな…
もうよくわからないです

いざ書こうとしても
何書いたらいいかわからない…
頭真っ白で

ここ書いてていいんですかね？
きっとすぐうざくなって皆居なくなります…

自分をどうしたらいいのか分からなくなってるんでしょうか？

でも、意味も分からず消えちゃうよりはちょっとでも分かりたくないですか？

書いてください。私はあなたを全て支える事はできません。だけど話を聞いて、書き込むだけなら出来ます。私は途中で投げ出したりはしません。

ありがとうございます
でも何をどう、何から話したらいいかわからない…
ごめんなさい

謝らなくていいですよ。

今すぐじゃなくて大丈夫です。私じゃなくてもいいです。答えたくないなぁとか答えられないなぁって思ったら辞めてもいいんですよ。

もし教えてもいいなら教えてください。なんで切り始めたんですか？

切りはじめたのは中学三年
クラスの子がしてるのを見て真似してただけ
かまってもらえると思ってたんだと思う
今はわからない…

話して頂いてありがとうございます。


最初はそういった思いで始められたのですね。当時、何か悩みがあったのですか？

もう覚えてないんです
記録として脳内にあるだけで
他はさっぱり

なるほど。

今は何か悩みはありますか？

私も主さんと全く同じことを思っています。
ここに居る方と少しお話がしたくなりました。

いきなりごめんなさい。

招き猫さん
悩み…ですか
人から見たら幸せな悩みしかないです
だから誰にも言えない…

aoさん
はじめまして
僕と同じですか
僕だけじゃないという安心感ができました…
お話しましょう

あなたが悩んでいるなら、それは悩みです。
人から見たらなんて考えなくてもいいじゃないでしょうか？

お話聞きたいです

好きって気持ちが分からない
好きかもって思ったら付き合ってしまう
でも他に好きかもって人が出来ると付き合ってる人はどうでもよくなる
ちょっとでも仲良くなったらもっと仲良くなりたいと思う
身体の関係も付き合ってようが付き合ってなかろうが…してしまう
でも手に入るといらなくなる…

文章ごちゃごちゃすみません
何言いたいかわからない…

お話ありがとうございます。文章がまとまってなくても、文字にして自分の思ってるのを書くのは大切ですよ。


人と繋がってたり、仲のいい人と一緒にいるのって安心しますよね。
お話を聞いて、人とのつながりや、関わっている実感が欲しいのかなと思いました。

身体の関係を通して、人とのつながりを感じる。その実感が得られる事で安心する。
だけど、その安心感がなくなるとまたつながりを求める。

そんな感じなのかなと思いました。間違えていたらごめんなさい。

そうなのかもしれない…
答えをありがとう…

これはあくまで私があなたの話を元に、勝手に想像しただけです。

私が知らない事、あなたしか知らない事がたくさんあります。

全ての答えがこれではありません。

でも、少しでもあなたの力になれたのなら嬉しいです。

まだ私はこの場所にいます。

皆と違う答えをくれる
すべてじゃなくても
とても貴重な答え
もっとお話しよう？

私の場合は彼への依存からです。

幸せな悩みに思われそうで、誰にも相談出来ないでいました。

でもここからエスカレートして今に至ります。
ちなみに傷をつける行為は頻繁ではありません。

エスカレートって…？

頻繁じゃなくてよかった
酷くならないといいね

>>20

そういってもらえると嬉しいです。色々お話しましょう。

招き猫さん
ありがとう
自分の気持ちに答えをくれるから凄い救われます
でもしんどくなったらやめてくださいね
人の話聞くのも結構しんどいでしょうから

毎日泣くのが当たり前になり、喧嘩の度に暴れては何かしら物を壊したりしてしまいます。
この間は、彼の前で剃刀を手にして腕を切ろうとしました。彼は刃に触れないようにと指で刃を押さえたため、指の肉がえぐれて取れてしまってしばらく出血がおさまりませんでした。

そんなこともあり、暴れないように自分を鎮める毎日です。

わかりづらくてすいません。
何からどう話していいのかまとまらないです…。

↑
自分の腕を切ろうとして、彼が止めにかかった、というような話です。
ごめんなさい、所々文章が変です。

んさん

ご心配ありがとうございます。なんか嬉しいです。逆に元気をもらいました。

自分のできる範囲でお話を聞いているだけなので、大丈夫ですよ。


aoさん

初めまして。招き猫といいます。良かったらお話聞かせてください。

最近、泣いてばかりとの事ですが、何か心配こと、悩み事などありますか？

あと、新しいトピックを立てて、そちらでお話しませんか？

疲れたから
何もしない
何もできなくなったから
何もしない
僕に価値なんて無い

お久しぶりです。

どうしたんですか？

解らないんだ
イライラがとまらない
解らないんだ
原因がなんなのか
だから余計にイライラする
頭がいたい
深く切りたい
怖くて切れない
イライラする
誰かが笑ってる
イライラする
物音がする
イライラする
もう嫌だもう嫌だもう嫌だ

とりあえず落ち着きましょう。

大丈夫です。深呼吸しましょ。

お薬飲みましたか？

大丈夫です
僕は正常です
薬なんてありませんよ？
病院なんて行ってないんですから
正常な人間が行っても無意味でしょう？
ですから僕は病院になんて行かない
薬なんてもっといらないんですよ

そうでしたか。失礼しました。


まだイライラは続いてますか？

ええ、ずっと

死ねば良いんだね

待ってください。

死なないで。死んだら何もなくなっちゃう。

イライラも無くなるけど、けど、イライラしながら死ぬの？ 平穏な気持ちじゃなく死んじゃうのは辛すぎるよ。

何もなくなれば良いんだよ
どうでもいい

どうでも良くないと思うんだ。
だってあなたが消えたら、私はさみしい。

何も知らないのに淋しいの？
おかしな人ね

確かにあなたの事は何も知らない。だけど、ここで会って、話した。

その人がいなくなったらさみしいし、あなたを分かりたいと思ってる。

他人を知っても面倒なだけだよ
そういった人達は皆離れていくわ

なんで他人を知るのは面倒なのかな？

みんなが離れる事が分かってるから？

理由が必要なの？
面倒は面倒よ？

耳がおかしい
トンネルの中みたい
気分が悪い

あぁもっとざっくり切りたいなぁ

今日はいい天気だね
天気予報じゃ雨なのにね
雨が降ったら腕にしみるから晴れて良かった
腕が熱もってるよ
楽しかったなぁ

ほら居なくなった
だから言ったのに
皆僕から離れていくんだ
皆居なくなるんだ
居なくなるなら初めから来ないでよ

時間があいてしまってごめんなさい。最近、バタバタとしてました。


最近、どうですか？

お久しぶりです
もう来ないと思ってました
最近はイライラの固まりです
ちょっとしたことで泣いて
機嫌が悪くなります
腕を切るのは減りました
痛くて切れなくなっちゃいました
切っても血が滲むくらい
よけいにイライラします
あとよく寝ます
半日は寝てるかも
仕事が夕方からなんでよかったですが
起こされるまで寝てしまってる

私も人間なので、自分のできる範囲なんです。でも、その中でたくさん話したいと思ってます。

ちょっとした事で泣くっていうのは例としては何かありますか？

イライラの原因というのはやっぱり漠然としたものやんですか？

もういいんです疲れました気にしないことにします気にしたら胃がいくつあってもたりませんずっと胃が痛いのでもういいんですこのまま胃に穴が開いて死ねばいいんです

招き猫さんは別に、居なくなった、離れた、のではないと思います。^^
ご本人もきちんと書かれている為、私が重ねて書くこともないですが。すみません。
招き猫さんのようなスタンスは普通だと思いましたから。


んさんは、辛さや溜まりに溜まった疲れなどのせいで、自暴自棄になっちゃってる状態のようなので、休憩しないといけないときなんだと思います。強制的にでも、休んでみては、と思います。心も体も。

おさん、お言葉ありがとうございます。

んさん、だいぶきつい所まで追い込まれているように感じました。
おさんも書き込まれていますが、強制的にも休んだ方がいいのかなと思います。

どうですか？

50はね招き猫さんのこと言ったんじゃないの
ただずっとこなかったからちょっと淋しかったの
休みなんかいらないよ
休んだら何もしなくなっちゃう
おいらは動いてるほうが何も考えなくていい
毎日暇だからいけないんだよ
もっと動かなきゃ

>>53

そうなんですか… (∵`)
何もしないと余計なこと考えてしまったり、何かしている方が気が紛れるというのはよく分かる気がします。

まぁでもガスターとか飲んで胃を治して、気持ちも疲れが軽くなれるように、対策をとれたらいいですね。どうぞお大事に…。m(__*)m

ガスター？薬ですか？

大丈夫です
おいらはかまってほしいだけなんです
淋しいだけなんです
誰かがいたらきっと大丈夫なんです

淋しいだけです…

淋しいんですね。んさんがリストカット始めたきっかけも、かまって欲しかったかもしれないと話していましたし。


身近に親しい人はいない状況ですか？

親しい人いるよ
だけど信じられないから
不安でしかたないから
憎くて仕方ないから
寂しい
誰と一緒でもきっと寂しい

信じられないのは辛いね。誰かに助けを求めたくても出来ない辛さ。


何か信じられなくなったきっかけはあるのかな？

みんな嘘を吐く
親友だとか大好きだとかほざいて普通に裏切る
何も話してくれない

気持ち悪い

>>55
はい、ガスターは胃薬です。市販薬でも軽い潰瘍でも修復しちゃうと消化器科の先生がイチ押ししていましたので。

んさんにとって、今特に、淋しさを埋める手立てが、現実に何か欲しいところですね。淋しさをどう埋めるかってある意味大勢の生きる人のテーマかもですね。私も含め。

ガスター10ってやつかな？

何に淋しさを感じてるのか
何が淋しいと感じてるのか
わからない、ただイライラする
かまってほしいのに
ほっといてほしい
鬱陶しいと思うのに淋しい
よくわからない
分からないから余計イライラして淋しくて頭痛くて
面倒臭い

淋しいんですよね。


今、心が揺れてる時だと思います。落ち着くまでここに来てください。

自分でもよくわかってないけどね…
来る

訳も分からず襲ってくる不安ってありますよね。

>>61 んさん

そう、それです。ガスター10。病院の処方薬も名前は一緒でガスターDとか。


人間発達論という本にあることなんですが、

｢親密性対孤立性｣という成人前期の発達危機の解決、

という章があります。
『人は他者を愛し、他者と融合したいという親密性を追求するが、同時に人とのかかわりの中で傷つくことも多く経験するので離れようとする。このように他者への依存志向と、他者をわずらわしく思う拒絶志向の相矛盾するものを人はあわせもっている。このジレンマから逃げ出さず踏みとどまり、大きな賭けとさえいえる恋愛や結婚といった親密性を勇敢に追求することが、成人前期の課題といえる。』
らしいです。まぁ著者の精神医学を専攻している大阪人間科学大学教授の服部祥子さんの目線で書かれてあることですが、私はよく自分や他人の理解を深めたい時に開いている本です。

ちなみに私はまだ孤立性に向かう傾向に打ち克ち、より豊かな人間関係を結ぶことに踏み出せておらず、まだこの発達課題をクリアしていません。(^.^;

訳の分からない不安感とか気持ち悪いね


おいら小学生の時にはもうそうだった気がする
ずっと寂しくて
１人で
誰も居なくて
求めて
繰り返してた
でも距離をおいて
離れて

よく分かんないね
なんで生きてるんだろうね

>>66 んさん

私も実は周りと距離をおいて孤独を感じる小学生でした。たぶん物心ついた頃から。(^^;

んさんは家族関係はどんなふうなんでしょう？

私もそうでした。いつの間にかだった。

孤独を感じているのに、かんじていないフリ。

家庭関係？どゆこと？


皆一緒なんだよね
僕だけじゃ無し
わかってるのにね

>>69 んさん

家族(親)との関係で、ざっくり仲がいい方か悪い方かとか、親に対する気持ちとか、そんな感じのことです。小さい頃から寂しさを感じる人って、何かしらあるんじゃないかなぁと思ったので。嫌だったら無理に答えなくていいですからね。

ちなみに私は家族(親)と表面上問題のないような関係ですが、心から愛されている実感はなく、養ってもらった感謝はあるものの、イライラの原因になることも許せないこともあり、正直親として愛してはなく、準備が整い次第離れたい、そんな感情を持っています。

えっと
小学時代
皆帰りが遅くて
夜まで一人だった
いじめられてた
親が離婚した
父親に犯されかけた

中学時代
いじめられてた
おばあちゃん家で暮らしてた
親が再婚した

高校時代
いじめられてた
親の強制でバイト
いじめられた
義理父から犯され続けた
自由がなく遊びにいけなかった

卒業後家を出て今にいたる

過保護な親
間違った愛
顔を見て話を聞いてくれない
相手にされない

記憶があってたらこんな感じ
記憶があってたら…ね

>>71 んさん

小さい頃からいろいろ大変でしたねえ。そんな一言じゃ済まないでしょうけど。でも、その記憶が合っていたら、寂しさを感じたりいろいろ心にも不具合が生じてしまうのも、仕方がなかったろうなぁ、と思います。

うちも親の離婚や再婚や何やかやありましたが、やっぱり過保護だったり突き放されたり矛盾だらけで。

んさんは、アダルトチルドレン(アダルトサバイバー)ってご存知ですか？
初耳でしたら、調べてみたら、自分のなかの、寂しさや心の不具合や生き辛さの理由とかが少しわかるかもしれません。

うん、知ってる
調べたらＡＣとボーダーとリストカッターが当てはまった
でもわからなかった

>>73 んさん

調べたことがあるんですね。
まぁ何かが革命的にわかりはしないもんだけどね。^^;

調べたときに、｢あぁそういう訳かー｣とか何か少し安心感じゃないけど、合点がいったとか、自分だけじゃないんだな、こういうのあるんだ、とか、思うこともあったんじゃないかな？

それだけ該当しそうな心当たりがあるなら、やっぱりカウンセリングとかいいんじゃないかな？香川にどっかいいとこあるかな？

安心感も何もなかった
現実味も確信もなかった
何かが違う気がした
おかしくないって思った
どうせどこに行っても甘えてるだけって言われるんだろうって
カウンセリングなんて
お金かかるものしたくないわ
病院もカウンセリングも
嫌いよ

>>75 んさん

んさんは妹と同い年で、香川は向かいの県。だからどうだというものはないけど、なんとなく気になったっぽい。いや、私がここたまにROMってたワケがね。

何もなかったかぁ、まぁでも何もなかったら調べてた時にそこを覗くこともなかったんじゃなかろうか？

おかしい、おかしくない、は自分にも他人にもはっきりわかるものじゃあないような気がするよ。

確かにタダではカウンセリングとか受けられないね。私も前の仕事辞めて保険証返した時は半年くらい病院にかかれなかった。^^;

なんで嫌いなんかな？
病院は甘やかされるところでも拒否されるところでもないよ。何かを決め付けられたり、甘えだと言われるところでもなく、ただケアできることがあれば、それをしてくれるだけ。

確定するのが怖いから？
自分自身に偏見を持ってるから？
…わからない
病気だといわれても
病気じゃないといわれても
不愉快になる

それにね
僕より辛い人たくさんいると思うの
症状が軽いのに
行っても仕方ないでしょう？
血も出てないのに爪が割れて病院に行くのと同じだわ

ただ考えこんでしまうだけ
自分を傷つけるだけ
血が滲む程度
ただの引っ掻き傷
結局何がしたいんだか
僕は甘えてるだけなのよ

コメントありがとうございます。


爪が割れたら、血が出なくても痛いです。んさんの心から血が出てなくても、割れてるかもしれない。

それを治しに病院に行くことは変かな？

でも、それ位の怪我なら
すぐ治るでしょう？
人間様の治癒力は凄いですから

>>77 んさん

病気と言われても言われなくても、かぁ。
初めて行く科はどこも不安が付きまとうと思う。特に精神科や心療内科、メンタルクリニックはそうかも。でも最近はストレス外来だとかあったり、だいぶ垣根は低く感じられるようになってきているよ。
私の場合は、いきなり病気かどうかを告げられたりはしなかったと思う。最初の何回かは、困っている症状や気持ちに対して、薬の提案やカウンセリングみたいにゆっくり話を聞いてくれる、そんな感じだったよ。

他人と較べるものではないんじゃないかな？
行っても仕方ないかどうかはわからないんじゃないかな？

まぁ、無理強いされて行くと話もしにくいだろうし、今後気が向いたら試しに行ってみたらいいと思うよ。

でも、治ってないから、悩んでいるんじゃないかな？

比べるものじゃないって理解してる
だけど自分の事だと比べてしまう
治ってないのかもしれない
でもよくわからない
苦しくて仕方ないだけ
淋しくて仕方ないだけ

>>82 んさん

うん。
苦しくて仕方ないのも、淋しくて仕方ないのも、できればあまり感じたくないことだよね。
それを少しでも軽くする可能性がある手立てのひとつが、病院やクリニックなんじゃないかな。
選択するのは自分だけどもね。

自分で自分がわかってないのに
他人が僕のこと解るはず無いわ

病気じゃないもの
甘えてるだけなんだもの
頑張らなきゃ
いい子でいなきゃ

自分の事を分かってる人なんていないですよ。

他の人から見れば分かること、あると思います。だけど、それが全て自分じゃない。
優しい人がみんな優しいわけじゃない。必死に自分を押さえつけて優しい人を演じてることもある。


だから、病院に行って、それを全て受け入れる必要なんてない。


んさんは甘えてないって事をどういう風に思ってるのかな？

わかんない

…わかんない

ちょっと考えて欲しいな。

ちゃんとした答えなんていらない。んさんの心で考えて、んさんの言葉で書いて欲しいな。

>>84 んさん

うん。私も自分のこと、わかってるようで、わかってなかったな、てことありますよ。
あと、相手は精神医学についてはプロでも、エスパーじゃないしやっぱり人一人のことを理解するなんてことはできないと思う。
でも何年も専門的なことを勉強して、何人も診て、プロだから理解できる精神のはたらきとか症状もあるというものじゃないかな。

甘えることって悪いことじゃないし、頑張るってことが必ずしも良いことじゃないかもしれないよ。
うまく？生きてる人って頑張ってばかりとかいい子でいるんじゃなくて、休憩とか息抜きのバランスの取り方がうまい、逃げたり怠けたりすることも適度にできる人なんだと思う。

医師や臨床心理士(カウンセラー)は、病気(診断名)を診るんじゃなくて、その人の症状や抱える気持ちに注目して、いかに良い方向へ持っていくかを大事にすべきなんだそう。
だから私の主治医は病名にこだわらない症状にこだわる先生よ。

一発で出会えなくても、いくつか病院をあたってみれば、金儲け主義じゃないまともな医師に出会えると思うんよ。

まぁ、焦らず自分の素直な気持ちに耳を傾けてみて、ゆっくり考えてみたらどうかな？

あ、招き猫さんと被った。('∀')

死にたいのに死ねない
もう嫌だわ
涙すら出なくなった

認めたくないから
自分自身に偏見あるから
だから何もしないのね
甘えも強いも
わからないよ

腕に擦り傷程度の切り傷が増えるだけ
怖いならしなきゃ良いのにね
何がしたいのかな
私は私だよね？
私じゃない感じ
第三者目線でしか自分を見れてないや

死にたいのに死ねないって事は、心のどこかで生きたいって気持ちじゃないかな？


今すぐ自分を認める事は出来ないですよね。今すぐじゃなくていい。少しずつでいいんです。

んさんは、自分自身に偏見があると自分を認めた。それだけで十分な進歩です。

自分を認めていく過程で、私は私だという気持ちが出てくるのではないでしょうか？

生きたいのかなぁ？
ちょっとずつか…難しいよ…


知り合いに嫌がらせされて
精神的にやばいです
ご飯食べれない
腕の傷が深くなってきた
ずっと泣いてる
苦しい…

無理矢理に理論的に考える必要なんてないよ。


難しいよね。だからちょっとずつ。んさんが暇な時、心が休まっている時だけでいいんだよ。


知り合いからの嫌がらせって何かな？
話すことが辛いなら話さなくていいよ。


ここにはあなたに嫌がらせする人はいないよ。大丈夫。心が落ち着くまでいていいんだよ。

mixiをね
２ちゃんに晒されて
知らない人からの足跡いっぱい

私の味方だって
大好きだって
言ってくれた女の子に
何か言ったんだろうね
連絡とれなくなった

まわりに悪口言い触らしてるらしくて
外出るのが怖い
外にいる人すべてが敵に見える

そっかぁ……辛かったね｡そんな事されたら誰だって精神的に来るよね。


悪口言われてる可能性があるんだね。でもまだ分からないよ。噂かもしれないよね。


どんな悪口なのかな？


どうか人を嫌いにならないで欲しい。難しい注文だって分かってる。だけど、敵に見えるだけであって。敵じゃないんだよ。

どんなかはしらない
味方だった女の子は
自分から居なくなったみたい
結局男で結局裏切られた

んとね
おいらのまわりにいる人は
皆おいらの味方だって言ってくれた
おいらを晒した人は
もともと他の人ともトラブって
色々と大変なんだって

>>90 んさん

二週間近く振りです。

んさんにとって大変なことがあったようで…お疲れ様ですね。

第三者目線を持てるのは大事なことでもありますよ。
んさんは、んさんですよ。

自分でお手上げ状態になったら、>>88で書いた病院かカウンセリング受診のことも検討してみたらいいと思うよ。

結局男で……って書いてあるけど、どういう事なんだろ？
男と遊びまくってるとかかな。


皆は味方だって言ってくれてたって事は、んさんは誰かと対立してたの？


大変なんだってって書いてありますが、それもあくまで噂ですよね？

情報がないのでなんとも言えません。

お金ないから病院行けないです
何から話せば良いかわからないし…


僕に嫌がらせしてる男
ずっと味方だと言ってくれた女の子は
僕と女の子の彼氏を裏切り
彼氏と別れてその男と付き合った
僕を悪者にして…

連絡取れなくなった
友達より男を取るのよ


噂じゃないよ
迷惑かけられ
トラブってる人がまわりにいっぱい居るからね
だからその人達皆僕の味方なんだって

>>99 んさん

お金がないのは現実的にキツイですね。

何から話せばいいかは、一番困っている症状と、どうなったらいいという感じの希望を伝えることです。

｢眠れないのが辛くて、眠れるようになりたい｣とか
｢落ち込みが激しくてなんとかしたい｣とか
｢死にたい気持ちになってしまう、なんとか楽になりたい｣とか。

行けばまず問診票の紙に質問事項にそって記入しますし、私が行っている病院では、うまく書けない場合は無記入でもかまいません、と紙に書かれていました。
診察室に入ったら質問されることにそのまま答えればいいし、わからないこともわかりません、で構わないんですよ。


う〜ん…交友関係のトラブルについては状況がよくわからず何とも言えませんね。