何で辞められないんだろ

回数は、減った…
ＯＤも減った
　
普通でいられなくなると
してしまう。
　
今からは、自宅療養
仕事が、息抜きだった。
家にいると、前のように
引きこもりにならないか…
反対にｽﾄﾚｽ溜まらないか、不安

私もやめられません

kouさん
初めまして(?)
自宅療養される事になったんですね。
回数が減ったのは凄く良いことだと思います。
頑張ってるんだなって思います。
私は自傷に強く依存していませんから、そのつらさを全ては分かりませんが依存と葛藤して耐えてらっしゃるなら素晴らしいなって思います。

普通でいられなくなるとやってしまう。

時々ならいいんじゃないですか？
お子さんの事もあるでしょうから罪悪感を感じてしまうでしょうけど。
母親だって１人の人間です。色んなフラストレーションを抱えてしまうのは仕方ない事。
ストレスの発散の仕方がまだ上手じゃないだけ。

この考え方は楽観的過ぎますでしょうか？

自宅療養する事になったからにはゆっくり穏やかに快方に向かえればいいな。
と思えると意味のある時間になるんじゃないでしょうか。
経済状況やら依存度やら様々なことを知らない私がえらそうにすみません。
でも不安に負けないで欲しくて書き込みしました。

kouさんにとっては
言われなくても分かってる。さんざん聞かされた。
と、不快に思ったならスルーして下さって結構です。私は何も気にしません。

私の主観ですが
溜まりに溜まったならば少し自傷行為をしても良い。
ただし、切るなら貧血にならない程度。神経を傷つけない程度。
この際傷跡が残るのは目をつぶって、いつか自傷とサヨナラできたら皮膚整形するなどで対処できますし´｀*
ＯＤは肝臓やら肺への負担が大きいと聞いたのでかるく意識飛ぶぐらいの量に減らす。
ちなみに私はＯＤしないように親が薬管理してます。たまに意識飛ばしたくなりますが。どうにもこうにもいかないので酒と少しだけ隠して貯めた薬でflyします。大抵よく寝て起きるだけですが。。(吐き気、頭痛はします)
ゆっくりゆっくり自分をいたわれるようになれればいいな。と思います。
療養を意味のあるものにする。
プレッシャーをかけてるわけではありません。
ただ、少し。勝手にですが応援しました。

長文な上、何の役にも立たないようなレス失礼しました。

少しツラい時は好きな歌、鼻歌で歌って下さい。
歌が好きなら少しだけ効果あるかもしれません。
励ましソングだと尚。

あゆさん
初めまして
此処にいる皆…
ほとんどの方がそうなんだとおもいます
辞めなきゃと思う気持ち…
切りたいと思う気持ち…
葛藤してます。

柚さん
ありがとぅｺﾞｻﾞｲﾏｽ
ゆっくり自宅療養が、怖いんです。
何をしたらいいのか
一人になると切りたくなります。
切る気もなく…何もしたくないと
ＯＤしてしまいます。
ゆっくりすることで、治るのか？
考えてもしょうがないのに
不安になります。

仕事する前は、引きこもりだったので
戻りそうで…
　
愚痴ってしまいました
すみません

kouさん
レスありがとうございます´｀*
えと、以前引きこもっていた時の精神状態っていかがなものだったのでしょうか？
ゆっくりする事に意味があるかどうか不安になるのは分かる気がしますよ。紛らわせるものもないですしね。
私には子供がいないので分かりかねるんですが、ゆっくりお子さんと過ごせる時間に魅力があったりしませんか？
お子さんの年齢にもよると思うんですけどね´｀*
ちなみに、自宅療養をする事になったのは医師からか、誰かからのアドバイスなのでしょうか？

あと、愚痴は吐けるだけ吐いて下さい´｀*
私は自スレで愚痴ったり、１人事言ったり、それで少し救われたりしてます´｀*

柚さん こんばんは
引きこもりは、結婚してからです…ご飯の買い物以外
外に出なくなり
誰とも会わないで、家でボォーっとしてるだけでした。
　
子供は、10.7.4歳がいます。
一時期は、子供さえも受け入れきれずに
喋るのも嫌でした。
今は、ｽｷﾝｼｯﾌﾟもまたとれるようになって日曜などは、外に連れて出掛けたりしてます。
自宅療養は、病院でいわれました。
ｽﾞｯﾄ拒否してきたのですが…
発作や意識なくなったり
車運転中に、ちょっとした事故や追突ばかりで
集中力が欠けてるのか、たまに自分が何をしてるのかわからなくなることが増えて
先生に疲れてるから
仕事辞める様に言われました
　
長々とすみませんm(_ _)m

>>κουさん
不安な自宅療養で、とても辛い心境かとお察しします。
でもきっとその治療計画は、κουさんにとって今は何より療養を最優先にしなければいけない状態だから、なんだと思います。
自分は休んだ方がいいと思えない、それどころか何をしていいかわからず不安で仕方なくなるのは、ある意味、病気がそうさせている、病識がいまいちない、そんな状態なのではと思います。

柚さんと同じに、私もお子さんとのスキンシップや、自分の為にアロマとか何かのんびり過ごせることを、ゆっくり考えてみては、と思います。

おさん
久しぶりです＾＾
自分では、ゆっくりしてるつもりだんだんですが
深夜働いて、不眠症が酷くなり
たまに情緒不安定になるから
ゆっくり休養するように言われましたが…
毎日することもなく
気づいたらﾘｽｶするか
ＯＤしてしまい
休んでる方が、なにしていいかわかりません；；
外に出ると、頭痛くなり
出たくないと余計前より酷くなってるんじゃないかと…
したい事、やりたい事、趣味もなにもなく
家にいるのが辛い…

kouさん
お子さん３人もいらっしゃるんですね。少し驚きました。
１人でも大変だろうに、ご苦労されたんでしょうね。。
でもその賑やかさが幸せになればいいな、なんて理想論ですかね´｀*

やること、したいことがない不安な気持ちは少し分かる気がします。
私は基本的に同じ時間に起きて、同じコーヒーを２杯飲んで、同じ時間に働いて…
といった具合に毎日が同じ事の繰り返しじゃないと不安になります。
昔っからそうなんですが、仕事が変わったりするととても不安です。
でも繰り返すうちにいつの間にか自分のタイムテーブルが出来てるといった案配です。

体が悲鳴をあげてるから病院側も自宅療養を勧めたんですね。車の事故は本当に心配です。

不眠症の改善は正直自宅療養だと難しいところがあると思います。
私は入院中体を動かす機会が減るので良質な睡眠を摂りにくくなると主治医に言われました。
まあ閉●病棟だったので特にですが。
自傷行為が激しいようであれば次の診察を待たずにSOSを出しに病院行った方が良いと思います。
あと自宅療養自体が不安になってる事の詳細を医師に訴えた方がよろしいかと。。

あと、面倒かとは思いますが日記を書いてみたらいかがでしょうか？
私はよく診察終了後に「伝え忘れ」を思い出したりします。
日記を書いて主治医に伝えなきゃいけないことを箇条書きにするのがベストではないかな、と思いつつ毎回三日坊主だったりすりので説得力ないですが(汗

私は長文書きましたが具合も優れないでしょうし、スルーして下さって結構ですからね´｀*
スルーが気まずかったら近況とか吐き出しとかしていただければ嬉しいです。
かなり私の主観が強い上、kouさんのスレなのに大変な長文失礼しました。

柚さん
賑やかで、子供達の笑顔みるのも幸福なんですが
家庭で無理している
自分がいるんです。
母親だから育児、家事、ﾊﾞｲﾄ
仕方ないんですが…
　
今、少し落ち着いてますが
出掛けるのも控えて
家にﾁﾋﾞと一緒にいます。
　
一人になったら
怖いから、ﾁﾋﾞ休ませてます

色んな事重なりすぎて…
限界
　
他人が、怖い
子供が心配
仕事で、変な人に付き纏われる
考えたら…吐き気 動悸 目眩
倒れそう
　
自分を傷つけたくてしょうかない…
ずっと我慢してたけど…
疲れた…

κουさん、限界きてるんですね。辛そうです… (´｀;

身近に気持ちを受け止められる人が居たら…
子供さんを任せられて経済的な心配もせずゆっくりできる環境があったら…

子供さんのことを心配するκουさんだから休むこともままならないのでは、と思います。
なのにいろんなことが重なってしまって限界まで我慢してしまったんですね…

どうかなりふり構わなくていいですから、主治医にヘルプしたり、病院へ駆け込んでみたり、とにかく自分を助けてあげてください。