皆様なら(･ω･`)？

　

どうしても切りたい時｡
皆様ならどう耐えますか？

自分は今日からまた切るのやめようと思ってる身なので(´･ω･｀)

体験談(？)など教えて下さると嬉しいです><


あ.あと、
寂しいのでっ
絡んで下さい(;ω;)←
[職業]
高校生

よくいわれるのは赤いペンで手首に線を引く事ですかね。

私は一番これが良かったです。手首に何かがすれる感触だけでも変わってきます。

手首の傷みて切りたい衝動なくす

カウンセリングの先生に氷を握って我慢する人がいるっていうの聞きました。
僕は寝て切りたい衝動を忘れさせます。

>>招き猫さま
赤ペンで手首に線を引くですか(｀･ω･´)

そうですよねっ
感触あるだけで変わりますよね(^ω^)

ありがとうでした★

>>邪神さま
自分はそれじゃ抑えられないんですよね(;ω;)
傷を見るたびにまた傷をつけたくなります><

ありがとうでしたっ!

>>4さま
すみませんっ
名前読めません><

氷ですか(｀･ω･´)
はじめて聞きました!

寝るですか―..
最近自分寝れなくてっ
だから無理かもです´`;

ありがとでした(^ω^)

私は最近切って無いですが、使い終わった割り箸(使わなくなった木製の物で簡単に折ることの出来るなら何でも)や勿体無いですが鉛筆を折って切りたい衝動を抑えてます。
折れなくても、ミシッとなれば私なりに切ってる時のようなすっきり感を少しばかり味わえました。
あてにならなかったらすみません。

傷が残ると思って押さえ込みます…
傷って人に見せると退かれるし、それによって一人ぼっちになるのも怖くて…
せいぜい爪を立てて引っ掻くぐらいです

落ち着いてる時に腕をみると自己嫌悪に落ちてしまうので(´・ω・｀)

>>京夜さま
あ､昔いらいらしてた時にペンを折ったことあります!

そいえばその時はすっきりした気がします(ﾟ∀ﾟ)

ありがとうです´ω`

>>あこさま

自分それができないんですよね..っ(;ω;)
一人になるのも怖いですし何か言われるのも怖いですか(´･ω･｀)

落ち着いて傷を見るたび気持ち悪くなって´`;
逆にこんな腕なんてこんな自分なんてもっと汚れればいい。
ってなっちゃいますっ

でもそれじゃだめですよね(´･ω･｀)
いろいろ頑張りたいと思います><
ありがとうでしたっ

主さん、横レス失礼しますm(_ _)m
はじめまして哉代(やしろ)です。
どうしても切りたいとき、画材なんですが、水彩色鉛筆のダークレッドで手首を塗って水で滲ませるということで半年我慢したことがあります…水彩色鉛筆の赤は水に溶けるので血みたいな色になります。
酷いときは錆びた金属で鉄の臭いを付けて手首を赤で描いてました…本格的な血の香りがします…

今では再発してしまったのですが、主さんはやめられると良いですね。
無理なさらないで下さい(;´∀｀)

横レス失礼します<(_ _)>
はじめまして。翠(すい)と申します。


私はいつも、切るものが無い中で唐突に切りたくなる経験がよくあります。
その時は、頭の中で自分の腕をイメージして思いっきり切っていたのですが…あくまでもイメージの中です。しかしながらそれはちょっと後から本当に切りたくなってしまうので＞＜;;

よくお勧めされている方法では、切ったつもりで赤いﾍﾟﾝなどで変わりに線を引く…などがあります。
自身も試したことがありますが、結構効果高いです。


無事やめられると良いですね。しかし、無理はなさらぬように!


長文失礼しました

>>哉代さま
はじめまして(^ω^)
水彩色の鉛筆ですかっ!

水に溶けるんですね(ﾟ∀ﾟ)
なんか凄いです!←

錆びた金属ですかっ
なんかいいですね..!

はいっ(´･ω･｀)
頑張りたいと思います!

ありがとうでした☆

>>翠さま

そうなのですか><
翠さまは大丈夫でしたかっ(´･ω･｀)？

自分は学校などで切りたくなったら爪たててかきむしってしまいますね´`;

赤ペンで書くやつっ
効果ありなんですね(^^)
試してみたいと思います!

はいっ
無理せず頑張りたいと思います(^ω^)

ありがとでした><

こんばんは。
絡みに来ました＾＾

どうですか？皆さんのレスで主さんはまだ我慢中ですか？
自分は切った傷が塞がらないので5日程切ってません…

こんばんは。やめようって姿勢に勇気をもらいました！
私は、剃刀や手当の道具などを入れているポーチがあるんですが、両側からファスナーが閉まるタイプに変えて、つまみ部分同士を南京錠でしめています。鍵は財布に入れています。
そうすると、切ろうと思ってポーチを手にしたとき、この鍵を開けてはいけない、わざわざ面倒臭い事をしてまで切るか、と躊躇ってやめれる時があります。
混乱してるときは不安定倍増してしまいますが…。
長文失礼しました。

>>哉代さま
5月28日にODして切ってしまい落ち込んでます←
それ以降は我慢してます(^ω^)

でもストレス(？)と睡眠不足で吐き気と頭痛が酷い感じです´ω`;

傷は大丈夫でしょうか(´・ω・｀)
心配です><

あ、是非絡んで下さい^^

>>ｴﾘさま

いえいえ(´･ω･｀)
やめようと決意しても全然やめれず自分はつくづくだめなやつだと思ってしまいますね´`;

南京錠..いいアイデアですねっ(｀･ω･´)
自分もやってみます(ﾟωﾟ)
不安増しますかね´｀;
そこは注意ですねっ><

ｴﾘさまも辞めようと頑張ってるんですよねっ!
お互いにやめれるといいですね(/ω・`)

ありがとでした(^^)

そうか〜少しずつやめられればいいね。
責めたりなんかしないよ。ODもリスカも辛くてやっちゃう気持ちは分かるから。

体調大丈夫ですか？寝不足からくる頭痛は吐き気に繋がるから精神科とかでやっぱり寝れるお薬だしてもらうと良いと思うよ。
ついでに自分は精神科にかかってます。
偏見を持つ方は沢山いらっしゃいますが、見守ってくれる人も沢山居ます。だから医師と関わるのも一つの縁だと思います。
通われてないなら勇気を出して行ってみるのも悪くないかもですね。

切ったあとが塞がりませんね…バックリ開いてるんで…とほほ(;´∀｀)

>>哉代さま

はい(/ω・`)
ありがとですっ

ん―
多分平気です!
慣れてきました(^^)←

精神科ですか..っ
行ってみて薬などをもらうのもいいかもですね><

でもやっぱりいくの怖いですねっ(´･ω･｀)

親にも言えないですし..
う―ん
自分はやっぱ無理かもです(;ω;)


パックリって何気に閉じないですよねっ((汗
自分も前に記憶無くして切った時のパックリが中々閉じずにびっくりでした(´・ω・｀)
記憶は無くすものじゃないですね´`;←

久しぶりです。
ちょっと忙しかったので来れませんでした´｀

自分も医者を回りに回り今の主治医にたどり着いたんで自分にあった医師を選ぶことも大切だと考えます。
行くのは自由です。でもいずれ親にバレるなどしたら医師にかかる可能性がありますね。


パックリの傷ですがまだ塞がりません(;´∀｀)自分はパックリいかないと気が済まないので…
記憶は無くしますよ？都合のいいときだけじゃなくてしょっちゅう…普通でもないけど変でもない曖昧なラインかと…

>>哉代さま

お久しぶりですっ
最近書きに来れず、

親には多分ばれないので
大丈夫だと思います★

ただプールなどで､、
先生にばれる危険が
あります(´･ω･｀)

画像板で時々お見かけ
しますが(/ω・`)
傷の方は大丈夫ですかっ？
あと出血も(;ω;)
体調が心配ですっ

自分は記憶無くすの
好きじゃないんですねっ
･･って好きな人いないかもですが。
なんか知らない間に出来た傷って嫌いです..´｀
知らないのに自分でやったってなんか苦痛に感じちゃいます(´･ω･｀)

って長文すみません><

あっあれ？
書き込んだのに、
反映されてない∩ω∩

みなさん(^ω^)
お久しぶりですっ
現在は一応ながら
切るの辞めれてますっ

>>哉代さま
傷を自傷画の方で見させていただきましたっ

傷はふさがりましたっ？
かなり深い傷だったので心配です(´・ω・｀)

体調のほうも大丈夫でしょうか∩ω∩？