衝動

いきなり胸の辺りがザワザワしだして
不安で不安で仕方なくなる。

衝動的に死にたくなる。
でも出来ないから
ザクザクに切りたくなる。

呼吸も乱れて怖くなる。

ザックリ切りたい
切りたいよ…
こんな私を許して。。。

大丈夫ですか？

最近、何か不安になるような変化はありましたか？

>招き猫さん

いきなり脈がドキドキいいだしたり、気持ち悪いです。
緊張した感じ？に似てるような…

彼氏から必要とされてないし、友達には重荷になるし、親にはいらないと。

自分の必要性がなくなりました。

あぁあ…いっぱい失敗した。

また同じことで。

ダメダメな自分が憎い。


殺してしまいたい。

懺悔さん、大丈夫です。深呼吸しましょ。

彼氏さんに必要ないと言われたんでしょうか？
ご友人からも重荷になると言われましたか？

親御さんからも？


失敗は誰にでもあります。私も昨日、失敗しました。
お話聞かせてください。

>招き猫さん

付き合う前からﾘｽｶの事知ってて、支えになったると言ってくれたのに、今ではちょっと落ち込んだだけで嫌という。
それ直さな別れるとも言われました。
最近はメールも私からしないとこないし、いらないんだと思います。

友達には迷惑かけたり、心配させたり余計な事ばっかり。
重い自分は消えるべき。

親には何も分かってもらえません。
それどころか、一方的に押しつけられて一個人なんてありません。
抵抗したところで暴言暴力です。


自分が嫌で嫌で仕方ない。

消えたい。

でも、消えたらどうなるのでしょうか。
それもやはり誰かの重荷になるんでしょうね…

お話ありがとうございます。

彼氏さんのそういった態度は、懺悔さんに対しての彼氏さんなりの優しさかもしれません。懺悔さんの彼氏さんの年齢がわからないのでなんとも言えませんが高校生くらいなら優しさ。それ以上、社会人であれば懺悔さんを理解してないように感じます。

このままでは懺悔さん厳しいのではないでしょうか？素直に理解して欲しい。落ち込むのも自分なんだと伝えてみてはどうでしょうか？


友達に迷惑や心配をかけちゃいけない事なんてないと思います。


自分の良い所を見つけるのは難しいですよね。だけど、周りから見たら懺悔さんは魅力的じゃないでしょうか？だから友達が出来るのではないでしょうか？


親御さんについても、暴力があまりにひどいようでしたら、そして懺悔さんが18歳未満ならば十分虐待です。
児童相談所に相談するのも手です。

私も今でも自分に自信が十分あるとは言えません。自信がなくても生きています。

長文失礼しました。

友達の話を聞いていて
無意識に爪を立ててた。
甘い弱い自分。
考えがダメだ。
皆自分の未来を考えて、今必死に頑張っているのに、自分は逃げてばかり。
辛い訳でも、嫌な訳でもない。
なのにモヤモヤが消えないのはなぜ？

気分が悪い。
切りたい。。


>招き猫さん
お返事遅れてスイマセン。

彼氏については話を今日してみようと思います。

友達にはやはり言いにくいです。落ち込んだ話を聞くしんどさを知っている分、ダメだ言ってはダメ、とブレーキをかけちゃいます。

自分は今年から働きだして21歳になりました。自立は出来ます。でも、なぜか家に留まっています。
早く出ないと心身ともにボロボロになりそう…

お久しぶりです。

返事はのんびりでいいですよ。私ものんびり行きますから。


懺悔さんはなんで皆頑張ってるって思ってるんですか？
懺悔さんも頑張ってますよ。頑張ってるなんて、人によって全然基準が変わってきますよ。

逃げてますか？ここで生きづらさについて一生懸命、私に答えてくれてます。これって逃げですか？

私は違うと思います。
懺悔さんは生きづらさに真っ正面から向き合ってます。自傷は逃げなんかじゃない。今日の痛みが明日の生きる糧になるんです。


彼氏さんの反応はどうでしたか？


お友達は厳しいみたいですね。少しずつやってみませんか？いきなり、自分の全てを話すのは大変です。ここで練習してもいいし、実際にお友達に「今、ちょっと辛いんだよね」って軽い気持ちで話してみるとか。

自分の気持ちを伝える練習って大切なんじゃないかと思います。私も、自分の気持ちを伝えるのはあんまり上手じゃないんです。


家族と一緒に暮らすのも悪くはないです。だけど、懺悔さんが一人で暮らしたいなら、家を出るのもいいと思います。

懺悔さんの意志。大切にしてあげて下さい。自分の気持ち出せてますよ。