自傷から抜け出した人｡

―今自傷をしている、あなたへ‥―


傷痕が消えなくて


半袖が着れない
隠さなきゃいけない
周りの目が気になる ･･･


自傷から抜け出せた方、
前を向けた方、

でも傷痕が消えなくて後悔している、治しているって方。

自分の体験談を話したり、意見を出し合いませんか？


体験談、過去の話、今の心持ち、傷痕の範囲･場所、痕の状態等ゆっくり話せていけたらいいです。


このスレを見て、今自傷をしている方が少しでも何か思って下さったら
幸いです。
[職業]
フリーター

先ずは私の話から‥


小6から自傷を始め、
中1から不登校になり、引きこもりになり、
剃刀で皮膚が裂けるまで刻み続けました。


今では自傷はせずに済んでます。(*´ω｀*)


でも何年も経った今でも、傷痕が消えないまま酷くて、
好きな服も半袖も着れません。


半袖を着ても、強調する様なサポーター‥


そうなると周りの目も気になる(´・ω・｀)


今は消す努力をしています。


自傷はここまで生きてきた証だけど、
正直後悔もしています。


なのであまりして欲しくないかな･･･身を持って知りました。

初めまして。

今リスカ我慢してます。
やめようと思って...
でも辛くて苦しいです

傷痕...残っちゃいますよね…

はじめまして。

一年程前に自傷をやめた？んですが、
やっぱり傷痕は残りますね…。

チキンなので縫うほど深くは切らず、
指で広げなければ
ぱっくりいかなかったんですが
やはり深い方のは色が消えても
肌に白く浮いてきてしまいます…。

よく見たら浅いのもうっすら残ってるので迂闊に左腕は人に見せられませんね…。

深く切ってる方は
隠すのも大変かと思います…(-.-;)
できれば今も続けている方か
一刻も早く、切らずに生きられるように
願うばかりです…。

長文失礼しましたm(_ _)m

みぃさんへ＊
初めまして、レスありがとうございます。

そうなんですか…
辛いですよね。苦しいですよね｡｡
でも､やめようと思う意思はすごく尊敬します。

みぃさんは今、戦ってるんですよね。

みぃさんは傷痕が残る事に対して、どう思いますか？


ゆかりさんへ＊
初めまして、レスありがとうございます。

やめられたみたいで、良かったです。(*^^*)

浅いものも深いものも、線として残ってしまいますよね…
特に剃刀だとハッキリと;;

深く切ると、それだけ治りも痕も酷くなって…
そうなると、レーザーとかでも治らないらしいです。
本当ですよね…
私もそれを願い､このようなスレを立てさせてもらいました。


貴重なレス、ありがとうございます。m(_ _)m
長文ですみません;;

ウチも一年前自傷してました…
今はどんなに辛くてもしなくなりましたが
白い線が何本も残ってます(泣)
自傷してた時は傷跡なんか残ればいい。
と思ってましたが今は隠すので必死です(T_T)
学校で強制半袖の時はホントに辛いです
友達に見られたら離れてくんじゃないかって
不安で不安で仕方ないです(T_T)
ホント後悔してます(泣)

長文失礼しました

ゆぅさんへ＊
かなり分かります！
私も、これだけ傷ついたんだ
分かって欲しいって 示すためにわざと残るように切ってました…
それでゆぅさんと同じ状況です

バレるの怖いですよね(´｀)
今は少しでも良くなる様に尿素入りのクリームを腕に塗ってるけど‥効果あるのかわかりません

僕最近やめたケド
赤くなって困る

綾菜さんへ＊
まだ色が抜けてればいいですけど、色付いてると厄介ですよね；

皆さんが早く良くなることを願います(>_<)


私は今、風呂上がりの
美白化粧水、美白美容液、尿素クリームを塗るタイムです(^^;)
塗った手で触るから今携帯が油まみれに‥←

幸いアパレル系のアルバイトだから
太めのバングルとかシュシュをはめて
ごまかしてます。
学校なら時計とかでもいいかも？

ただ生傷のときがものすごく痒いです。

ただ隠してばっかりだと今の時期だと
日焼けしなくて真っ白で余計に目立っちゃいますね。ただでさえ傷跡白いのに…
適度に外に出て焼くと
他のところと見分けがつかないくらい
普通の肌になってます

傷跡が残るのはやっぱ嫌です。でも自分でやったことなんですけど...

やっぱりやめられません
またやってしまいました...
やめられる日は私にもくるんでしょうか...?

傷跡が残るのはいや...
でも自分でやったことなんで…
またやってしまった
私にやめられる日はくるのだろうか？

間違えてふたついれてしまいました｡ごめんなさい

龍夏さん＊
私は両腕に100均の肌色のサポーターつけて、明らかに目立つ感じで接客業やってます

成る程!
傷痕の凸凹さえ和らげば、ごまかせそうですね。
焼くことに抵抗の無い方ならかなりいい方法だと思います(^^)

みぃさん＊
残っちゃうけど、切りたくて､切らなくちゃ､どうしようもなくなる…辛いですよね。


やめられる日は
きっと来ます。

みぃさんは少しでも、やめようと努力したんですから…出来たんですから。
その気持ちを少しでも持てた＝希望だと思います。

焦らないで…
無理だけはせず、ゆっくりでいいんですよ。

私は左腕に40箇所以上の傷、30針以上の縫い跡があります。
リストカットをしていた期間はたった2ヶ月、今はもうしていません。

みなさんにお願いです
絶対もう二度と切らないで下さい
私はみんなが大好きです
偽善者と思われて構いません
私は誰かが傷付くのをこれ以上見たくありません
本当なら今すぐ1人1人の話を聞いて1人1人を抱き締めたい
愛情をいっぱい分けてあげたいです

でも、私は無力なので何も出来ないです
ただみなさんがもう二度と切らないですむように祈るだけです
切っても何も変わらない
分かってるだろうけど、
この世にはあなたを思ってくれる人が必ずいます
あなたは1人じゃない
絶対大丈夫。
今までよく頑張った
これからはもう大丈夫だから


表だけの言葉に見えるんでしょうね…
どうやって伝えたらいいのか…

私は自分もリストカットをしていましたが
私の大事な人もリストカットをしていました

もう傷付く人を見るのは嫌です

お願いだから切らないで下さい
私にだったらいくらあたってもいい
誰かに苦しいと伝えて下さい
誰かに辛いと伝えて下さい
絶対に自分を傷付けないで
今まで辛かったこと
今まで苦しかったこと
伝えてみて下さい
必ず誰かがあなたを助けてくれる

私は多くの人に支えられてリストカットを抜け出しました

私に出来たんだからあなたにも出来る
一緒に頑張ってみましょう


長文乱文失礼しました

切りたくなくても気づいたら刃物出してる

自傷を止めて半年…ア―ムは、猫に…などと言って隠してますが、膝小僧の傷が言い訳出来ないで困ってます…

半ズボンが履けない…

あかねこさん
ゆっくりですよね...
焦らずやめられるように頑張ります。

かなさん
かなさんの文章を読んで泣きました｡涙がポロッと出てきました。助けを求めたい時にそばには誰もいない...学校にいても迷惑なんじゃないかとかその他いろんな気持ちでなかなか助けを求められません。
なにかあるとすぐにリスカしてしまう...なにもなくてもリスカしたくてやってしまうときもあります。自分を責める毎日です。

辛い...苦しい...

長文失礼しました...

>>17
確かに…気づいたらもうカッター出しててぼーっと刃を見つめてたりしました。
途中で気がついても
酷く絶望してそのまま切ってしまったりと色々難しいですよね…。

無意識に引っ掻いたりとかと同じで
中々止められないと思いますが、
自分を追い詰めてしまう思考回路から
脱出できれば止めれるかもしれませんね。

ひそかにROMってました。孝介といいます。
このスレはわりと前向きな姿勢なので好きです。皆さんの意見、とても参考になります。

僕が自傷をしだしたのは小５の終わりでした。僕は当時持病の喘息で入院していました。僕は病院から学校まで通っていたのですが、放課後遊びに行く約束をしている友達を見ていて、「僕はどうして遊びにいけないのだろう。」「おもしろくない」そう、思ったんだと思います。病院に帰っても、当然親はいなくて。僕は普段真面目な優等生を演じていて、看護婦さんにも何も言えなくて。相談する勇気もなくて。そのイライラがつのったんだと思います。勉強中、病院から出たくて叫び出したい衝動と共に、僕はコンパスを手のこうに突き刺しました。痛みでだんだんとイライラが引いて行くのを感じました。…それから、当然のように自傷はエスカレートしました。点滴の痕だらけだった手のこうに、イライラするたびにコンパスを突き立てました。…それから、リストカットを覚えたのは、中１の初めでした。最初は、コンパスよりも痛いかな、と思って試しにやってみたんだと思います。それがクセになりました。僕は長袖を脱がなくなりました。腕全体に無数の傷があったからです。でもある日、学校で腕を切った時に、予想以上に血が出て、友達に見つかり、保健室に運ばれました。保健医は僕にどうしてこんな事をするのか尋ねましたが、その時にはもう、僕はどうしてそんな事をしているのか、わかりませんでした。そして僕は保健医に進められた精神科に通い始めました。縫わなきゃいけないような傷も放置したため、僕の腕は赤いみみずばれだらけで、直しようがありませんでした。

結局最近は、お薬で気持ちのコントロールが出来るようになり、腕を切る回数は減っていき、今、３ヶ月程我慢出来ています。
このままやめたいです。高校に入りバスケを始めて、凄くそう思いました。傷痕は消えません。あの時、誰かに相談していれば。あの時、興味本位でカッターを握らなければ。…酷く後悔しています。長袖しか着れない生活。夏場は特につらいです。バスケはアームウォーマーを半分に折って作った、長いリストバンド（？）を使ってますが、流石にみんな多分感づいています。

リストカットは、いつか必ず後悔します。やめられるなら、僕は皆様にやめて欲しい。とても難しい事ですが、それが絶対、いつかあの時やめていてよかったと思う日が来ると思うんです。
こんな薄っぺらい文章じゃ伝わらないかもしれないけれど、何かを感じて頂けたら幸いです…。

なんか超長文及び小説のような文章失礼致しました。

>>16幸せなんですね、誰かに支えられて。
申し訳ないけどあなたをひがむ事しか出来ません。
幸せ者が上から何？って感じです。私にはリスカをして悲しむ人もいません。なのでやめようがありません。支えてくれる人もいないしね。

みなさんどうしたんですか?
書き込みがないので心配です。

ヤバい...孝介さんの文章を読んで泣きました｡
私、泣いてばっか...
３ヶ月我慢できてるとかすごいですね。私はまだ我慢して６日目です。やめたいんですけどどうしてもやりたい...やりたい気持ちに負けてしまいそう

>>24:みぃさん
亀レスすみません。

泣かれちゃいましたか(ﾟ□ﾟ ←
なんかすみません…＾＾;

僕もこのままやめたいのですが、イライラすると壁とかドアとか蹴ったり殴ったりしてます……orz

無理にやめるのは難しいですよね
いつか本当にやめられる日が来るといいですね……僕もですが。

僕はやりたい事を見付けてからやる回数が減ったので、なにかやりたい事を見付けたりすれば、少し変わるかもしれませんよ＾＾

ただやめる事を考えるだけじゃダメだと思います、僕は。