闇

眠れない日が続く 寝てもすぐに目が覚めてしまう
死んだら楽かもしれないが死ねない自分が憎い 自分は弱くて愚かだから いつも我慢できずに切ってしまう 目が覚め、気がつけば切っている
弱いことは罪なのか 自傷は甘えなのか
生きることは、罪な自分への罰なのか
分からない
誰か、教えてください
[職業]
学生

弱い事は罪なんかじゃない。人間に強い、弱いなんてないよ。


自傷は甘えなんかじゃない。下弦さんの心の叫び。


生きる事は罰なんかじゃない。明日を作るために今日を生きるんだ。


甘い考えに見えるかもしれない。だけど、自分が思うほど、自分はダメな人間じゃないよ。

今すぐにこの考えを受け入れる事は難しいよね。少しずつでいいんだよ。誰も急がせはしないよ。


ゆっくり自分と向き合って、辛くなったらちょっと逃げて、また向き合って……

眠れなくて辛い？

>招き猫様

ありがとうございます。そういっていただけると、少し楽になれる気がします。徐々に自傷も減らしていきたいと思います。
寝て２時間しないうちに目が覚めるんです。夢や頭痛も関係あると思いますが… ２時間睡眠は体力的にも疲れるので出来ればもう少し寝たいところです… 精神的に落ち着いている時は普通に眠れるんですけどね。

ちゃんと眠れないと、気持ちも落ち着かないからね。
眠れないなら、最初は市販の睡眠薬を飲んでみてはどうでしょうか？


精神的に落ち着いてる時は普通に眠れるんですね。それでも、市販薬が効かなかったら、病院も有りだと思います。

ありがとうございます。とりあえず市販の睡眠薬、ためしてみようと思います。

夏は苦手です。自傷したくても箇所によっては他人に見られてしまうので… できるだけ肩や背中にしています。
夏ってなんだか憂鬱です…

ゆっくり眠れるといいですね。


夏は大変ですよね。やっぱり肌を出す事が多いから、どうしても考えちゃいますよね。