涙が

高校生になってから上手く泣けなくなりました。
涙が出てくれません。
そのためなのか感情がなかなか吐き出せず、レグカ、ODなどをしてしまいます。
もっと上手く気持ちを吐き出して
少しでも自傷行為を止めたいです。

どうすればよいのでしょうか？

誰か身近な方を
頼ってみては
どうでしょうか？

誰かに話を聞いて
もらえただけで
かなり気持ちが
軽くなり、いつしか
泣けるように
なっていますよ。