フラッシュバックについて

長時間のフラッシュバックに苦しんだという経験のある方、いらっしゃいますか？

先日発作を起こしそうになったので休もうと座った所、そのまま倒れてしまった時なのですが。。
倒れて起き上がれないまま、フラッシュバックのように過去の嫌な情景が今その場にいるかのように再生されている感覚が長く続きました。

お薬の副作用ではないことは確かなのですが・・・

一花さん、大丈夫ですか？
ごめんなさい、私はフラッシュバック体験ないんですが、何かお役に立てることないかって思って…。医者でも看護師でもない私になにができるってわけではないんですがすこしでも一花さんのお辛いことなんとかできたらな。って…
わたしも一花さんのそばにいてぎゅっと抱きしめてあげたいです。
何にも出来ないのがすごくつらい…。
一花さん、すごく辛いんですよね、苦しんですよね…。
私はフラッシュバックぢゃないかもしれないんですが、いじめられたことや、彼氏のこと、親にされたことなどすごくつらかったことが頭の中に浮かび上がってまるでフラッシュのように…
すごくイライラし、過食嘔吐したくなったり、胸が痛いくらい苦しい、リスカしたくなったり、死にたい、などの症状がでます、これはフラッシュバックなのかはわかんないんですけど…。
でもすごく辛いんで、すごくお気持ちわかります…、一花さん、倒れるほどかなりお辛いんですね…
ほんとにそばに行きたい、ぎゅっと抱きしめたい。一花さんのつらさとってあげたい。
一花さん、独りで悩まないで。わたしがずっとそばにいるから、ずっと一緒にいるから、逢えなくてもそばにいるから…

一花さん、無理したり、焦ったりしたらダメですよ。
時間はかかるかもしれないですが、大丈夫、

絶対よくなる、

一緒に信じましょ

絶対にあせらないでね、ゆっくり、ゆっくり、
マイペースで

ずーっとそばにいますから、いたいから。


一花さんのつらさや苦しさがすこしでも癒やされますように…

消えてなくなってしまいますように…

一緒に心から笑える日がきますように…

ずーっとそばにいるから…一花さん

自分の思う長時間
でも構いませんか？

＞まなみさん
あたたかいレス、ありがとう。
倒れるのは、自律神経失調などからもきてることなので、大丈夫。
私は、今リアルタイムに苦しんでるであろうここに来られてる方々とは違い、一番苦しかった時期は過ぎた所にいる状態です。説明がうまくできないのですが・・・一番酷かった頃をもう過ぎているので、少し冷静な部分があるのかもしれません。
だから、まなみさんが想像してるような辛さより、たぶんもっと軽いものだと想う。
だけど、まなみさんの言葉にとても救われています・・・私なんかを、心配してくれてありがとう。

ＰＴＳＤとパニック障害、自傷への依存・・・を現在治療中で、ＰＴＳＤの元となった出来事が起こっていた頃が一番酷い時期だった。
今はそれに比べれば随分と症状は良くなったから、これまでの経過とか自分の経験から、今リアルタイムに苦しい人に何か声をかけられれば・・・と思って・・・


うん。一緒に信じましょう。
いつか、良くなる。
私も、一緒に心から笑える日が来るよう祈ってます。

いつもありがとう、まなみさん。

＞レオさん
はい。フラッシュバックのような感覚に襲われてる間は、実際の時間は見てる余裕がないと思うので・・・

私の「長時間」というのも、体感でして；；
この間の私の場合は体感で30分くらいでした。

今までになかったことだったので、ご意見頂けると嬉しいです。