手首

手首を引っ掻くのが癖になってしまいました。
家でも、学校でもいろいろあって。
凄く落ち着くんです。

授業中でも部活中でも、気が付くとやってしまっています。
爪だったりシャーペンだったり。
手首は引っ掻き傷だらけで血も滲んできます。
刃物とかは使ったことないけど、切りたいです。

授業中でもこんなことをしてしまう私はおかしいのでしょうか…
誰か相談にのってください。
お願いします
[職業]
学生

自分は自傷してます自分は可哀相ですって言いたいの？笑

あたしは中学のときによく引っ掻いてましたね
それで今ではリストカットをしています。

言い方はおかしいかもしれませんが、引っ掻いてる内にやめれるようになればいいですね。

私も引っ掻くの癖です
リストカットもしてますが…
無意識に引っ掻いてしまってます
鈴さんはおかしくないですよ

私でよければ相談にのります

私も無意識です
席が一番後ろなので気付かれないのが幸いですが…
私だけじゃないんですね
安心しました
ありがとうございます

わかります…。
気持ち良くて落ち着いてやめられないですよね…。
でも、やめないとエスカレートしてって泥沼化していくだけだと思います(;_;)
もし抜け出せそうならはやいとこやめちゃいましょうよ！
じゃないと人生つまらなくなっちゃいますよ！
他の周りのみんなみたいにバカ騒ぎして楽しめるように心を前向きにしていかなきゃダメですよ…！
いま若いうちに楽しまなかったらおばさんになってできないことだらけです。
偉そうにこんなこと言ってごめんなさい…。
まだ自傷やめられなくて後悔してるので…(;_;)
もっと吐き出していいんです
溜め込まないで…

自分は指の皮を剥がしたりしちゃいます…

初めまして。
最終的には鈴さんの判断になりますが、まだ刃物つかってないなら、そのまま使わないでほしいです。
傷痕は消えないし、隠さないといけないし、これから先、すごく苦労します。
一度精神科を受診してみてはどうでしょうか？

投稿する予定ではなかったのに(試しに文章かいてみただけ)、地震の勢いで投稿してしまいました。
偉そうにすみません。