社会人限定 5

社会人なのに、自傷、OD、過食･拒食症などで悩む方、お話しましょう。

ゆきなさんが立ててくれた｢社会人限定｣スレのPart5です。

過去スレ
>>>1645　2 >>>1663　3 >>>1689 4 >>>1713

ぎゃーすみません…(T_T)コピーを貼り付けた本文欄のスレタイを消さずに誤って投稿ボタン押して即気付いて中止してから、スレタイを消して再度投稿したら、前のが中止しきれてなくて重複してしまいました。
下のはこのまま下に流していって、どうぞこちらにレスをしていってください。すみません。m(_ _;)m

［お茶漬けさん］

空を見ると自分ちっちゃいなぁー。とか思ったり、空に教えられたことも沢山あります。

癒されますよねー。病んでる時は、空を見上げるのが一番です(笑´∀｀)

あたしも、学生の頃とか授業中にも関わらず、窓から空眺めたり、今の会社の机も窓が前にあるので、仕事しながら空見たりします。
でも、やっぱりビルとビルの合間から見る空より、360℃空がある奈良まで行っちゃいます(^^ゞそして鹿さんにも癒されます(笑)

>>ARAN

自分にとっての癒しスポット、癒しアイテム、癒しの香りや味、て落ち込んだ時に思い出せるといいものですね。


湯たんぽに手を出そうか、アロマのお香に手を出そうか、時々考えては、いまだに…です。
そういえば前にペットや音楽の話は出ましたが、みなさんは、(わーっとなって自傷しちゃう以外に)自分の癒しみたいなもの、何かあるでしょうか？

Σ(´ロ｀;ARANさん、さんが抜けてますがミスです!!失礼しました(>_<)

《ゆきなさん》
レスを待ってましたが…そんなことがあったんですね…。

なんか涙でます。 なんでか分からんけど…。いっぱいツライことあったんだろうなーっと思うと。

みんな頑張ってるから 私も頑張らなきゃ。
でも…
私は最低です。上がろうと思ったけど何も出来ない…。

《お茶漬けさん》

今 加湿器にハマッてます(^^)
退職祝いに職場の皆が買ってくれたものですが…。 アロマ対応で ほんわか優しいライトも点くので 寝る前にいつも眺めて癒されてます。
前職場の皆のことを思い出して 自然と涙が流れますが…f^_^;

［お茶漬けさん］
ARANで結構ですよ(≧∇≦)

そうですねー、自傷以外ならダイエットですかね(笑´∀｀)
癒やされるって云うより、運動すると嫌なことは忘れますので…めちゃくちゃ落ちてる時は運動すらするの嫌なんですけど(笑)
癒やされる…で云えば熱帯魚ですね(^w^)熱帯魚を買ったきっかけも、何かに手をかければ自分のことや、自傷をもしかしたら考えなくてすむかも…と思って飼い始めました。
でも、ただ癒やされるだけで自傷しちゃう時はしちゃってますが(..;)今はタバコで抑え中です(笑)
アロマは一時はしてましたが、オイル入れてランプ付けて、の行為が、めんどくさくてやめました(笑´∀｀)
後、アロマをたくと犬が匂いを嗅いで、鼻をカーペットに擦り付けたりするので、余計に止めましたねー。
香水と一緒で匂いがキツいみたいです(^^ゞ

［ゆきなさん］
まず…え゛えぇぇぇ!?とびっくりし、大丈夫、ではないです。
普段、作り笑いとかしてるあたし達ですが…、自分は自分のことを人に云ったり甘えたりするのは苦手ですが、ここにいる皆さんには話せたりもします。

また愛も感じます。
ゆきなさんが気が向いた時、暖かい皆さんの愛に包まれたらなぁなんて思います(^^ゞ

ありがとうございます。
ARANさんの言わはるみたく、愛感じました。お茶漬けさんのゆるゆるレスにまったり癒やされました。アラスカさんが、うちなんかの為に泣いてもろたとか、水分勿体無いですよｰ!!貴重な水分(´Д`)

文字にして、人に伝えたりすると少し楽になりますね。
人と話たり、距離近づけたいけど、近づき方が解らんし、甘えるより、甘えられる方が多いと自分が我慢する方がマシかと････

頑張る頑張るって思いすぎると、過呼吸になります。
やから、皆さんにおまじないかけて今日は病院に行ってきます。
『大丈夫、大丈夫、大丈夫♪』←某小説の好きなキャラのセリフです。
大丈夫、大丈夫、大丈夫、みんな大丈夫!!って思うと人と目を見て話せます。

最後にアラスカさん
アラスカさん全然最低やないですよ?
上がろうと思って自分に滅入ることが出来るんは、生きる力があるからやと思います。うちはすぐ放棄しますもん笑)
アラスカさんに助けてもらった仲間の一人です(はぁと

アラスカさんのレスあったから、皆さんのレスあったから、今日は昨日より素敵な１日です。ありがとうございます

［ゆきなさん］
あたしも電車で息苦しい時は、『大丈夫、怖くない、誰も自分を変な目でみてない』って、自分に云い聞かせます。
それでも泣いちゃって途中下車する時ありますけど(笑)

だからいつも出勤の時は早く出ます。

飲んだくれ中でし(´∀｀)

ARANさん→大丈夫って暗示かけると動きますよね?一人やなかったノT`涙
うちは田舎なんで、電車なくて車ないと生活出来ひんのですけど････その分、車は一人やからマシかも知れないですね。
電車とかの密室の他人て怖いですもんね。エレベーターも苦手ですよ、うちも。
毎朝頑張ったはるんですねｰすごいｰ

そういや、アラスカさんとかうちとかは、お酒好き?ですけど、皆さん飲んだりしはるんですか?
昔、ライブ後の飲みが大好きやったんですけど･････ARANさんとかも飲んだりしはるんですか?ライブ浄化後とかに･･･

［ゆきなさん］
エレベーターも後ろの端っこに行きます(笑)それとか店入った時も席は端っこに行きますね(笑´∀｀)壁が横にないと不安なんです。

飲むのは飲むんですが、睡眠薬とか、安定剤とか飲んでるせいかお酒を一緒に飲むのが怖いんですよね(..;)そのまま昏睡状態になったらどうしょうと思って(笑)
でもビールも中ジョッキ7杯カクテル5杯テキーラ5杯とか飲んで、酔うのは酔うんですが…二日酔いというのを味わったことないです(笑´∀｀)喋ったことも全部覚えてますし。

3時間前に睡眠薬飲んだのに全然眠たくなりません…。

はぁ…気持ちが沈んで行きますね…。

結局、一睡も出来ず、朝は吐くし、胃痛いし、仕事休んで急遽、精神科行って来ました。

薬がセパゾンとカームダン

フルニトラゼパムとアサシオン処方されました。

毎日、薬付け…それも嫌になって来ますねー(;。;)

こんばんは

ARANさん→お加減いかがですか?
薬漬け嫌になっちゃいますねｰ。お酒で薬飲むとあかんのですよね?
やから、うち、薬キライやったりします笑´∀`o)
うちは今日、今年お初に切りました。････スッキリ
あと、寝れましたか?
そんな日もあるよねｰってゆっくりしたはったら、嬉しいな。

［ゆきなさん］

薬付けはほんと嫌です。ビール好きなのに飲めない…。それが嫌ですねー。精神科通い始めてお酒は飲んでないです。
タバコも薬の作用を弱めるとかいうみたいですけど…。

昨日は睡眠薬と導入剤とで久しぶりに、コテンと意識がなくなりました(o^∀^o)

ぐっすり寝ました。久しぶりに夢も見てないので、熟睡出来たみたいです。

皆さんお久しぶりです；
お茶漬けさんもゆきなさんもARANさんも…
私を覚えいてくれて、気に掛けて頂けて本当に嬉しいです。
何度もレスしようとしたものの、今の私の精神状態が良くなくてそれすら出来ず…読むだけになってました；；

ゆきなさん、うまく言えないけど…私はゆきなさんとまたお話できて、例えネットだろうとこうして繋がっていられる事が嬉しいです。
なんというか…ここの皆さん(このスレの)一人残らず、笑顔が増えたら私はとても嬉しい。

ARANさん、今夜は眠れてるかな？？私も不眠には本当に悩まされてます；
しまいには薬も効かなくなっちゃうんですよね；；
で、飲み過ぎて、健忘起こして周りに大迷惑掛けるという；；
も〜ホント、私の年齢だと、不眠がお肌直撃です↓↓

お茶漬けさん、気に掛けて頂いて本当に嬉しかったです！
このスレの皆さんって、暖かいですよね♪優しい方達が集まったんだなぁって思います。
だからこそ、私の書き込みで上に上がったこのスレに、心無い人達がやって来てしまうんじゃないか；って心配でなかなか書き込めず…ってのもあり…でした；
明日(今日？)も、小さくても沢山のハッピーがここの皆さんに訪れますように☆

皆さん…こんばんは('-'*)

先日 酔った勢いか、もう何もかもどうでもよくなり、薬（ﾃﾞﾊﾟｽやﾚｷｿﾀﾝ）を合わせて十数錠飲み、それからも飲酒を続け…訳分からなくなりました。過呼吸だったのか息が出来なくなり、ﾀﾞﾝﾅが救急車を呼んでしまいまして…一晩点滴打たれながら嘔吐と戦っていました(-.-;)
胃洗浄まではしていません。意識は割と普通にあったので。

また周りに迷惑を掛けた事で自分が歯痒くたまりません。

《ゆきなさん》
御存じの通り アル中予備軍です（笑） 酔った時はいつもご機嫌になっちゃうんですが、先日は何かの糸がプッツリ切れてしまい壊れてしまいました。
お酒は程々に… 肝に銘じますf^_^;
ゆきなさん、相当疲れていませんか？
結婚後はお仕事はどうされます？

《ARANさん》
睡眠はどうでしょうか？
私は逆に過眠をしてしまいます。 薬を飲んでいるのでお酒をやめていらっしゃるARANさんは偉いですね！ てかばり飲める質なんですね。二日酔いを知らないなんて… 惚れそうです（笑）

《みゅっちさん》
お久しぶりです。
精神状態が不安定なのは人間だから仕方ないですよね…
ただ、私たちは一般よりも過敏なのでしょう。

なんかうまく言えないけど、 そのおかげで こうやって皆さんとお話ができるのは良かったんだと思います。

また近況報告なり愚痴なりお話しましょう(^0^)/

［みゅっちさん］

ありがとうございます(^w^)
今日も寝れました。［まだ薬増えて2日目ですが］あたしは寝付きが悪くここ一週間くらいは朝方まで寝れなかったり、ついには一睡も出来なかったので急遽、病院に行きました。
途中で効かなくなるのはほんと困りますよね(^^ゞ

だから小学校の時も中学校の時も高校の時も寝ずに学校行ったりしてましたね(笑)

ここで皆さんに聞きたいのですが…あたしは鬱病のうえ不眠症と嘔吐を理由に仕事を休んで病院に行きました。その時点で会社に迷惑をかけてるわけですが、会社側が診断書なんかいいよー気にしなくて、と云われました。先生にも診断書は最後の手段だから、まだ待っておきなさい。会社がいるって云ったら書いてあげる。とのことでした。
現在も仕事をしてる方、または以前に仕事をしてた方、診断書は会社に提出してましたか？

［アラスカさん］
おはようございます(^w^)今日と昨日は寝れました。それでも寝付くのに一時間はかかりますが(笑)
15年患ってるせいか、薬の効果もすぐ切れるのかなぁなんて思ってます。
自分で云うのもなんですが、毎日はお酒呑まなくて、たまに友達と呑んだりしてたんですが［薬飲む前］たまに呑むからこそ、酒豪になるのかな…と(笑)

二日酔いで、『大きい音立てないで』とか云ってみたいです(笑´∀｀)酔うのは酔うんですが、2時間くらいで抜けるんです。でも、お腹はったりはしますね(^^ゞ

おはようございます。

ARANさん→タバコも弱めるんですか!?知らなかったです怖)婦人科の薬を飲んでいるのですが････気をつけなければ(´Д`)
コテンと寝れて良かったです★!!優しいゆるゆるレス見ると癒やされます。
診断書ですが、前の会社でも今でも一切提出していません。そうゆう意味では、ゆるいんかな?･･･精神的な病気を会社には報告していないし、怪我等で休む場合も、診断書等は言われません。
考え方はそれぞれにあると思いますが、今は会社側に提出しやんでもいいかなと思います。休んだ分、次の業務やらを必死にこなして、倍!仕事するｰと思って仕事してます。あと、誰しも会社に毎日万全に行けたりするわけじゃないから、誰かが休みはったら自分が頑張るｰって、わたしは思ってます。
重なって重なって重なって････自分が無理や!!って思ったら会社に診断書を提出したらどうでしょうか?
現会社で実際にあったことですが、(ARANさんの会社はお話聞く限りないとは思いますが)初めて出社した日に『あの人、鬱病(精神的にも頭おかしい)やねんでー』と先輩に言われました。少しして全貌がわかりましたが、診断書を彼女が提出し会社全体で彼女を辞めさせる為にトップがみんなに話したとのことでした。(彼女の診断書を見たとゆう人もいたり)なので、私の精神的、婦人的な病気の話は会社の誰一人として知りません。ほんまに苦しいのに、心ない理解のない会社なんやなぁと、初日早々辞めたくなりましたが、頑張りちゅうです。
休んでも、そんな素敵に理解をしていただける会社やったら診断書を出すのは今でなくてもと思ったりします。
自分語、長文すいません。

みゅっちさん→書き込むのん、怖かったです。うちも。
でもレス見れて、すんげぇ嬉しいです!!
このスレの方々は本当に優しくて、読むだけでも幸せな気分になる日が多々あります。『充電完了!!』ってクライアントに会う日もあります。
みゅっちさんも、今日沢山の笑顔と小さくても幸せが沢山沢山ある日でありますように♪

アラスカさん→アル中予備軍二号です(笑
胃洗浄までなくて良かったです(安心
お酒飲むと、プッツンすると歯止め効かなくなりますよね笑´∀`o)ご機嫌は楽しすぎるのに･････今はお元気ですか?
結婚後は、仕事を辞める予定でしたが辞めれませんでした。
アラスカさんやこのスレの皆さんと違うなと思うのが、会社に対して愛情と言うか感謝?ARANさんみたく迷惑をかけるとか、アラスカさんみたいに加湿器頂いて感謝とか、一切ないんですよね笑)))
現会社のメンバーは、たまに、蕁麻疹が出るくらい苦手です(ﾟ∀ﾟ)一緒にご飯食べると嘔吐します。味ないし････
アラスカさんもお疲れみたいですが、大丈夫ですか?

こうやって、今また書き込むようになって、少し精神的な体力がついてきました。疲れが吹っ飛んだりしてます。本当に、このスレの(みゅっちさんと同じく)優しい皆さんに出会えて、お話できて幸せです。ありがとうございます。

［ゆきなさん］
タバコのことはチラッと聞いただけなんで定かではないですけど(^^ゞ

診断書のこと、ありがとうございます。やっぱり今はいらないですよね。
まだ一回休んだだけなんで…。
それよりも、根回しするなんて(泣)最悪ですよね…。あたしの場合、社長と事務員２人と仲の良い人しか知らないですが…（この間話した理解してくれる人）、他は、おばちゃんだったりなんで知られたら、同じように云われる気はします。おばちゃんは内緒話好きですしね(笑)

だから、他の人に知られないよう振る舞っていますね。

嫌なことがあっても、ここを覗くと自然と楽になりますねー。皆さんに出会えてよかったです。

ARANさん

診断書については苦い思いがあります。

派遣で働いていた時に発病したのですが、体調不良で休職を何度も申請したのですが派遣会社の営業は｢我慢しろ｣の一点張り。

診断書を提出して休職を申し出たのですが、営業が自分の懐に隠していました。

結局、派遣先の課長が異変に気付いて派遣先から契約打ち切ってもらいました。
傷病手当はもらえず、派遣会社のいいように使われて終わりました。

あぁ〜 変な夢見ちゃった…(´Д`;)
《ARANさん》
会社に診断書…私は出しましたよ。仕事中にパニホがしょっちゅう出た時期があり、この時も救急車呼ばれたり（汗）仮眠室で横になってたりしてたもんだから 上司から「診断書を出して」と言われ 提出しましたが病名《抑鬱・パニック障害》を見て「こりゃ なんちゅう病気なんか？」ってハテナ顔され余り意味なかったです（笑）

周りのみんなは優しい人ばっかりだったので、私の異変に気づくと「少し休んでていいよ〜」って気遣いしてくれました。
あんなアットホームな職場はそうないだろうな〜と辞めてから実感しますね。

長々とすみません…。

《ゆきなさん》
会社辛そうですね…。
職場の人間関係が良ければ「頑張ってやる！」って思うんでしょうけど…。
家事と仕事…両立はかなり忍耐が要りますね。
私は入籍の一年以上前からﾀﾞﾝﾅの親といきなり同居でした。舅だけなので家事しながら仕事して…舅とは生活感が全く違うのでかなりストレスでしたね。
たまに舅自身自分の食器を洗ったりしてたんですが ほとんど汚れが落ちてないまま戸棚に片付けたり、水がもったいないのかトイレの水を流さなかったり、 舅が使用した後の洗面台は吐き気がするような惨状でした（笑）
同居って場合によっては気が狂いそうになりますよ(*_*)
自分が潔癖でなければ多少は我慢できるのでしょうけど…。

今は舅とは別居してますが、やはり親子…、ﾀﾞﾝﾅも多少汚しても気にもならない質なので毎日苛々としてます(^0^)/

なんか脱線して…長々すみません！

［カイさん］［アラスカさん］
ありがとうございます(o^∀^o)
しかし…診断書出すのも良し悪しですね…(泣)

やっぱりメンタル的なことは、なった人にしかわからないし、理解をしてくれても、その人自身が調べたりしてくれない限りわからないだろうし。

同じ鬱病の人でも、その人その人で症状も違うでしょうし。

あたしの今の会社もアットホームではあるのですが…、年配の方に何を云われるかわからないし、今の所は診断書は出さないでおこうかなって思ってます。（知られるのも嫌なので）会社的にはいらんよーって云われましたし。

それに、職場で仲の良い人が云ってたんですが、その人が昔、鬱病だった時、しばらく休んだらもっと鬱病の症状が進んだし、しんどい時は休んだらいいんやから、自分を甘えさしたらなあかんで、自分に厳しくしすぎやでって云われました(^^ゞ

電車で途中下車したり仕事中に泣いてしまったり、胃が痛かったり、家に帰れば［置物］(笑)になるし、今現在も毎日そんな感じで、仕事に行くのが、正直しんどいですが今の所は、頑張ってみようかな…と思います。理解してくれる良き、お姉さんが会社に２人も居てることですし(^w^)
カイさん、アラスカさん、ありがとうございました。
参考になりました。

皆さん、こんばんは☆彡

アラスカさぁ〜ん；もう体調は大丈夫ですか？；；
その薬は私も飲んだりしてたのですが、ODして飲酒なんて…キツかったですよね；
まぁ…私が言うのも説得力皆無ですが…あんまり無茶しないでくださいね；
せめて、プッチプチODで抑えてくださいませ；；

ゆきなさん、カイさん、そんな会社には居るのもキツいですね…。
確かに精神的な病気は周りに迷惑掛ける場合もあるから、会社側の気持ちも分からんでもないけど…。
でも、やり方が汚い(T_T)

ARANさん、私は診断書が必要な所では無かったのですが、体調悪いと会社が気になったりしちゃいますよね…。
でも、無理のし過ぎは良くないですからね。
でもでも！素敵なお姉さん達が居てくれて、すごく心強いですね！
ARANさんが今夜も眠れてますように♪

［みゅっちさん］
おはようございます(o^∀^o)
昨日は寝るまで時間はかかりましたが、寝れました。

なんか、病気で休む=診断書 みたいな概念があったので、皆さんは、どうしてるのかな。と思ったんです。
会社側が、いらないと云ってるので、まだ出さないことにしました。

みゅっちさん ありがとうございました。

こんばんわ。
今日はトラブル処理で１日潰れてしまいました。
歯痒くて、悔しくて、泣いてしまいました。泣いてもしゃあないのに笑´∀`o)

ARANさん→２人のお姉さま(いつも話したはる仲良しの方かな?)素敵すぎ!!かっちょよすぎですね!!
ミンナがミンナ、鬱や精神的なことを理解してもらえるわけじゃないですもんね。
会社の人間は、吐き気がするほど嫌いで、全てが敵!!みたく見える時もあるんですけど･･･ARANさんのお話とか、このスレ読むと、世の中捨てたもんじゃないなーってツクヅク思います。

アラスカさん→同居･････大変ですね!!お疲れ様でした。めっちゃ頑張りはったんですねｰ。うちなら、１ヶ月も無理かも(笑
いま、毎日ご飯一緒に食べてるんですが、生活感の違いに驚きます。
不眠症の話がちらほら出てますが、うちも昔から不眠症でして････寝る部屋を一緒にしたのがミスかなとか思います。
うちは逆で潔癖は、向こうのがかなりの潔癖さんで、毎日グチグチ言われてます。気になるんやったら、自分で掃除して!!って言うて以来、自分で掃除したはります(笑
アラスカさんの話聞いて、ちょっと気をつけようと思いました。ありがとうございます★!

みゅっちさん、カイさん→会社汚いですよね。それが社会なんよと言われれば････うぅん(-ε-＊てかんじですが。
汚すぎて耐えれんくなりますね。鈍感になったらマシかなぁとか思いますが。


独り言･･･
会社つらい。結婚式の準備がハードすぎて、痩せてく。
痩せるのんは嬉しいけど････過食嘔吐やから顔がでかすぎる。
お金無くなってく。お金ないの、こわい

［ゆきなさん］

捨てる神ありゃ拾う神あり

ですよね(笑)お姉さん２人にはすごい助けられてます。
うちの会社も年配の方は汚い所だらけですよ。
だから、その人たちには愛想笑いばっかりです。
病気のことが知られないよう頑張ってます。知られたら最後、かなり云われると思います。

陰口でも直接的にでも…。
昔の大人って云うたら、表現なんか違うかもですが、堅いというか、意地が悪いというか(^^ゞ
すぐ陰口たたくわ、我が儘やわですごいですね、毎日(笑)
それに、サラッと受け流して愛想笑いするのに、ホトホト疲れますね…。
だから家に着いて『置物』になって一言も発しなく、ご飯も食べず薬飲んで寝たりします。

あたしも痩せてく一方ですね…。社長が、あたしが一週間見ない間に痩せてたから（確かに頬は痩けてます）心配してくれてたみたいなんですよね(..;)社長には自分から病気のこと説明出来てなくて、仲の良いお姉さん１人は社長と元々友達で、（昔、鬱病じゃなかった方の人です）あたしのことを聞いてるとは思うのですが、自分から何も話してなくて、しかも心配さして申し訳なくなりましたねー(^^ゞ
その、社長と友達の、お姉さんの方は、鬱病のことやACのこと、自傷や不眠症、パニック障害やら、あたしが患ってる症状を調べたりしてくれてるんですよね。本当に良い2人に出会いました。もちろん、もう１人の人は昔、鬱病だったので毎日話し聞いてくれますし。
長くなり自分語りすみません。
明日も良い１日を…。おやすみなさい。

《みゆっちさん》
レスありがとうございます(^^)
体調は元に戻ったんですが、ここ三日程 鬱がひどく一日中布団にもぐり込んでます（汗）

仕事から解放され３週間の有休が終わり 無職の状態がすごく不安で…何かやらなきゃと意気込んでも体が言う事を聞いてくれません。

取りあえず来週ハロワに行って失業保険の申請だけでもできれば…と思ってます。

ご心配頂きありがとうございます。 なんとか自分の尻ひっぱたいて動かなきゃな…(￣▽￣；)

《ゆきなさん》
仕事と家事と結婚式の準備…！
それはどう考えても大変でしょう！！
サボれる所は多いにサボって欲しいのですが…ゆきなさんの性格上頑張っちゃうんでしょうね(+_+) 彼氏さんをうまーく利用して少しでも楽にして下さいね(^^)
できることなら ゆきなさんちの掃除ぐらいやってあげたいわ…（笑）

私の潔癖症はちょっと人並み外れているようなので…（トイレも自分の家じゃないとできない程） ﾀﾞﾝﾅも私に毎日あーだこーだ言われて可哀相やなぁ…と自分ながら思います^^;
でも言うのは止めませんがっ（笑）

ゆきなさん、しっかり栄養摂って下さいね！ やつれた花嫁姿では周りの皆さん、ご家族に心配されますよぉ(；´・`)

《ARANさん》
最近は眠れてるようで安心しました。
でも ご飯食べないでお薬だけとは… 余計に胃にきますよね。
ゆきなさんと同様、頑張る事にはやはり限度があります。

今日はもうしなくていいや〜的な 自分を時々可愛がってあげて下さいね(^^)


みんな頑張ってる…。取りあえず私も早い時間に布団から脱出せねばな(´Д`)

お休みなさい…。

［アラスカさん］
おはようございます。
あたしも休みの日は１日『置物』になるので(笑)何もしたくなくなりますよね(^^ゞ
しなきゃいけないことはあるんですが、テレビを付けることすら億劫になります。仕事行くのに労力使い過ぎて、その反動が仕事帰り、休みの日に来るのかもしれません。

昨日は早くも、あまり寝れませんでした…。寝るのに2時間くらいかかり、しかも中途覚醒を10分起きにしたりとか(..;)

フルニトラゼパム＋アサシオン（ハルシオン）の組合せじゃ、あたしは寝れないようです(笑)やっぱりジェネラックって、成分一緒じゃないんですかねー。ジェネラックで効かずに、ハルシオンは効いたとか、云うてる人もチラホラ サイトで見たりするので。

自分に甘くしてあげるのも、そろそろ覚えて行かなきゃダメなのかなって最近は思います。
精神的な病気は、頑張り過ぎた人がなる病気って云われてますもんね(^_^;)

《ARANさん》
おはようございます(^^)

ジェネリックは薬剤師から成分は全く同じと聞きましたが…中には違うのがあるんですかね〜？(..)
私は不眠をあまり経験したことないので何とも言えませんが、日中精一杯働いて「置き物」になる位疲れてるのに 眠れないとなると脳はフル稼動で休む暇もないですよね…(:_;)

そうそう、人間上手く生きていくには自分に対して多少のズルや怠けも必要ですよ！

ARANさんは甘い食べ物は好きですか？ チョコとか…。甘い物は脳をほぐしてくれるみたいな事を聞いたので、寝るちょっと前に食してみるとか…。
重度な不眠には焼け石に水ですかね…^^;

［アラスカさん］
ジェネリックって打ってるつもりがラックになってた(°□°;)(笑)

チョコは好きですねー。最近めちゃくちゃチョコが食べたくてしょうがなくなる時があります(^^ゞ
脳、相当疲れてるのかもしれないですね…。疲れてるのに寝れないし悪循環です。今、仕事休憩なんですが、早くも帰りたいです(笑)

《ARANさん》

お仕事お疲れ様ですp(^^)q
ラック＝幸運♪ いいじゃないですか(^∀^)

もお チョコ思いっきり食べちゃいましょう！
お仕事終わったら 頑張った自分にご褒美ですよ(^^)

［アラスカさん］
チョコ買ってしまいました(^w^)晩ご飯になりますね(笑)

そして切らないと決めたのに、久しぶりに切ってしまいました…。

《ARANさん》
お仕事お疲れ様でしたっ！
チョコはちょこっとずつ…。
寒いっす彡(-_-；)彡

切っちゃいましたか…(:_;)
結構深いんですか？
ARANさんの心の痛みは此処に居るみんなが分かっています。

今日はそれ以上切らないようにして下さい…。 疲れたARANさんの身体がかわいそうです…。

［アラスカさん］
はい、ちょこちょこ食べます(笑´∀｀)

ご心配ありがとうございます。今まで我慢してたのに睡眠不足で、脳が可笑しくなりましたね(笑)そして昨日からタバコ吸ってないんですよー(..;)タバコ、意外に自傷予防になってたみたいですね。
深くはないので大丈夫です。

はい、身体大事にしなきゃ止めなきゃって、ここに来る誰もが思ってるでしょうけど…止めれないものですね。

《ARANさん》

自傷画見ました…。
腕が…泣いているように見えました(T_T)ｸﾞｽﾝ

愛の絆創膏あげます(T_T)/□゛

私も煙草吸いますが、あまりに疲れてたり堕ちてたりした時は吸う気にもならなかった事あります。
［煙草、酒、自傷］と三兄弟やっちゃう私には何も説得力なんてありませんが（笑）

お大事にして下さいね。
あっ 私のスレの方にも遊びに来て下さい(^^) どんな愚痴でも有りですよ(^0^)/

［アラスカさん］
ありがとうございます(≧∀≦)改めて自分の画像見て思いましたが、アラスカさんの云う通り腕から流れる血は、腕の涙ですね。
そういえば［煙草 酒 自傷 薬］四兄弟の時、ごくまれにありました。今はしばらく呑んでないですが(笑)
安定剤飲んだん4時間前やからいっかって、ちょっとだけビール呑んだり(笑)
思い起こせば、薬漬けなってからも呑んだりありました(笑)

前に薬漬けになってから、呑んだりしてないって書いちゃいましたが呑んだりしてますね(笑)

こんばんわ
話の流れ切ってしまってごめんなさい。


今日、結婚することを男友達に話したら
キレられて殴られました。

結婚することって、あかんことなんですか?
結婚する、私は悪者ですか?
教えて下さい

《ARANさん》

お酒もうまく付き合えばストレス解消になりますからねp(^^)q
私みたいにアル中予備軍にならなければ問題ないですよ！

傷は…血は治まりましたか？
陰ながら心配してます。

ARANさんがぐっすり眠れますように…(´`)

《ゆきなさん》

殴られたって？ え なんで？
まだ起きてますか？
意味が分かりません…！！！！

冷やしてました。
明日、彼氏さんままぱぱとご飯行くんですが････


家の外に酔っ払いで来られ、呼び出されました(今までに時々ありました
いつも通り、少し話、結婚の報告をしました。
すると、
キレられました。
『なんで、早く言わんのぢゃ!!←で一発目
(今日、半年ぶりぐらいに合い、電話で報告するのもあかんかなと思い、話しましたが)
は?結婚?俺とは飲みにもいかんのにか?
(大体今ぐらいの時間に飲みに昔は行ってましたが←二十代前半
営業職についてから、心身共にきつかったので断ってました。)
ここまでは覚えてるのですが
首を絞められたりしたので、記憶があやふや


いっそ、殺して欲しかったので抵抗は辞めましたが

《ゆきなさん》
ひとまず…怪我はひどくないですか？ これは警察沙汰ですよ？
明日早いなら休んだ方がいいかもですね…。

その彼はなにかしらゆきなさんに好意を抱いていたんだと思います。

殺して欲しい…なんて

［ごめんなさい 素で言います］
ゆきなを殴ったやつら… まじっで許さん！どんだけ身体も心も傷ついたと思ってんや！出て来いや うちがあんたらを半殺しにしちゃる！
あーもー 頭に血がのぼるわぁー…

おはようございます
ちょっと、アオタンみたくなりましたが、化粧でなんとかごまかせそうです
首につめあとと、タンコブくらいですね。

アラスカさん
ほんまにありがとうございます
朝から泣いてしまた。(*ﾟ∀ﾟ笑
好意ではなく、自分が結婚への焦りとか、暇つぶし相手がいなくなる、怒りだと思います
嬉しくて安心できて、嬉しすぎました

警察はいいとします、アラスカさんほんまにありがとう。嬉しい
ワルモンやないですよね?うち

［アラスカさん］

傷の血は治まりました(^w^)
もう痛みもありません。

最近、痛みを感じなくて…ヤバいですね(笑)

［ゆきなさん］
当たり前じゃないですか!?ゆきなさんのどこが悪者やって云うんですか!!

あたしも、心で思ったことを素で云わせて頂きます。
ゆきなさんは、ただ結婚の話しをしただけでやで？なんで殴る必要あんのか意味わからん、その男。暇つぶし相手がおらんなる…って、一人でも暇つぶし出来る人もぎょうさん居るやろが!!その前に、ちょう待て気付けや、男より女が力弱いの当たり前、思いっきり殴れば、骨が折れることもあるっちゅうの。
よって、ゆきなさんにとって大事な友達やったかもしれんけどあたしにとって、その男は最低。
ほんま、ちょけんなや！。

以上、おしまいです(笑)汚い言葉だらけ申し訳ないです。
兎にも角にも、殴られたアヲタンとかは、長引いて、後から身体に響いたりもします。気をつけて下さいね。

あたし達は、文章だけの関係ですが、愚痴なりなんなり、思ったこと書いていいですし。

『形はないけれども
心の奥でちゃんと感じていて
離れていたって
いつでもあなたを
愛してる人達がいること』

これはある歌の詩ですが、ここに来る方々は、ゆきなさんを悪者なんて思ってません。ゆきなさんが居たから出会えたのですから(o^∀^o)無理しないで下さいね。

ゆきなさん！ゆきなさんを殴るヤツなんて、あたし絶対許せない！！
も〜〜なんでぇ〜↓↓なんでゆきなさんが殴られなきゃならないの↓↓
「殺してくれれば」なんて…そんな人に殺されていいようなゆきなさんじゃないです…。
少なくとも、私やここの皆にとってゆきなさんは大切ですから…。
あたしがゆきなさんの代わりになれれば良かったのに…。
もう痛くない？大丈夫？
心も痛くないかな？
心配です(T_T)
ゆきなさんは全く悪くないんですからね！

《ゆきなさん》
おはようございます。
大丈夫ですかぁ？ 充分眠れたかなー…？
もぉ 朝方まで一人で頭カッカきてましたよ〜(-_-;)
ゆきなさんには どこにも非は無いです！
ARANさんの言う通り女に手をあげる男なんて糞以外何ものでもないです。 （ゆきなさんのお知り合いに対して失礼ですが…）

ゆきなさんは堂々と幸せになっていいんですよ。
ひとまず 怪我が早く治りますように…。

今日は彼氏ｻﾝパパママとのお食事、楽しんで来て下さいね(^^)

［ゆきなさん］

あたしも一人怒り浸透でカッカしまして、ゆきなさんの知り合いを知りもしないのに暴言吐きまくりすいませんでした。

今日は思いっきり楽しんで来て下さいね(o^∀^o)

後、補足ですが…あたしはちっちゃい頃、父親に何度も暴力を受け、その痛みがわかるからこそ、ゆきなさんの知り合いにすごく怒りを受けました。

みなさん、こんばんは。
少し前には自分にとっての癒しスポット、アイテムなどについてレスありがとうございました。＼(^^*)


>>ゆきなさん

私もゆきなさんが大事です。画面越しの関係だけど同じ日本に居て同じ時間を生きて悩んだり頑張ってたりする仲間ですから、そのゆきなさんが理不尽に殴られたとあっちゃ…相手を許せません。
殴られた顔やタンコブ、爪痕、さぞ痛みが残っていることでしょう。(:_;)一刻も早く痛みが引き、痕を残さず、心へのダメージも時間がかかっても癒えますようにと、心底願います。

皆さんもおっしゃる通り、ゆきなさんは悪くないですよ。

溜め込まないように、また吐き出して下さいね。

こんばんわ。
アラスカさん、ARANさん、みゅっちさん、お茶漬けさん。
ほんまに、ありがとうございました。
少し落ち着きを取り戻しました。
久しぶりの男性恐怖症になりつつありますが････イツモノコトと割り切ろうとおもいます。

ARANさん→怒ってくれはって、ボロンチョに言うてくれはって、ちょっと笑えました。うれしかった。まぢで
過去の痛み思い出させて、ごめんなさい。ARANさんは、もう痛くないですか?心の傷は消化できましたか?

アラスカさん→堂々と幸せにが、こそばかったです。幸せになるなんか思ったこと一度もなかったので。
アラスカさんの言葉が幸せ。

みゅっちさん→みゅっちさんが、変わりやったら、その男性八つ裂きにしにいきます!!怒るんあんま苦手なんですけど。
大切って心配って言われて、うれしかった

お茶漬けさん→いつも、ゆるゆる話を聞いてくれて、ありがとうございます。吐き出しやすい環境作ってくれて、ありがとう。
大事って言われてうれしいです。

［ゆきなさん］
心の傷…はっきり云うて浄化されてません(^^ゞ

今日も寝れず困ってます。
仕事行くのが嫌です。電車に乗るのが嫌です。すみませんが自分語りさして下さい。
今、6時間という短い時間の仕事ですが…週6日入ってるんですが、めちゃしんどいです。
最近は一睡もせずに仕事行ってばっかで、仕事中気付けば寝てた…なんてこともあります。
前に診断書は出さないと云いましたが、やっぱり出すことにします…。明日？今日？仕事を休んで、精神科に行って診断書貰って来ます。自分の身体も心配になって来ましたし…（最近、寝てないし、食事もあまりしないしどんどん痩せて行ってます。）
週4日くらいで入れないか会社に火曜日行って相談することに決めました。
今、辞めてしまったら…もっと症状が悪くなってしまいそうなんで(泣)

皆様おはようございます。
今日も寝れず 朝日を迎えてしまいました(泣)

皆様にとって良き１日になりますように。

おはようございます。

ARANさん→いま、病院ですかね?とりあえず、体がやっぱ資本ですからねぇ。
寝ないで頭働かせて仕事は辛いもんがありますよね。学校は自分の為ですが、会社は組織に属して、お金を発生させてくわけですもんね。自分の役割果たさなきゃいかんですもんね。
社長はじめ、理解してくれはるお姉さんがいはるし、大丈夫やと思います★!!

自分の体のこと、会社がきっちり理解して、ARANさんが前に進めますように。
辛い過去や、自分のことしんどくても、うちなんかに優しくしてくれた、ARANさんなら大丈夫ですよ(´∀｀)
応援してます!!このレスから、元気いっぱい送りこんでます!!
月並みですが、ほんまに、ARANさんに吹く風が前に進む風でありますように

［ゆきなさん］
ありがとうございます(泣)
病院は昼に行きます。
とりあえず寝てないのでフラフラということもあり、姉付き添いのもと病院行きます。

そんな風に云って頂けてありがとうございます。

また病院終われば報告しますね。

病院行って来ました。
自分から云う前に先生が診断書出すって云うて１ヶ月の自宅療養をしなさい。とのことでした。
薬は昼夕食後にセパゾンと寝る前にフルニトラゼパムとハルラックとトリプタノールを処方されました。とりあえず7日間だけ処方されました。

トリプタノールは重度の鬱病の人に出す薬らしいですね(^^ゞ
しかも かなり太ったって云うてはる人が多く、自分で調べてびっくりしました。
抗うつ剤＝太る
はしょうがないことなのですかね…。太るのは嫌だぁー。って思いますね。

皆様、今日１日お疲れ様でした。

ARANさん→病院お疲れ様でした。ご報告ありがとうございます。先生から言うてくれはって、良かったですね!
わかってくれはったんかな?

お薬は、ちょっとよくわかんないですけど。すいません
太るんは確かに嫌やけど････
お話聞いてる限り、ARANさんはちょっとぐらい太ってもいいと思いました。
あと、ご飯ちゃんと食べて下さいね?
ご飯食べると眠くなったりするし･･･
お薬飲んで、ご飯食べて、しっかり寝て、ゆｰっくり!!休憩しましょ★!!

せっかくのよい機会なかんじがするので(今まで、頑張りすぎたんですよ、きっと
今は好きなことやりまくるか、ずーっと置物で笑))

独断ですいません(つ_`)

ARANさん

ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙは100mg/day処方されています。
だから太ったのか…。
ﾍﾞｹﾞﾀﾐﾝAも処方されてからデブまっしぐらですよ。

ここの皆さんは痩せている方が多いから羨ましいです。
去年精神障害者向けの職業訓練校に通ってましたが、飲んでいる薬を話したら｢それは入院患者の量だ｣と言われてショックでした。
就労支援センターに行っても、薬の数が多いから仕事の紹介は出来ないと言われました。
自分語りすみません。

［ゆきなさん］
ありがとうございます。診断書貰ってすぐ会社に行き、社長と話をしました。（泣きながら笑）したら、いいよ１ヶ月ね、ゆっくりしぃー。ハッキリ云うてなったものにしかわからんし、話を聞いてあげることしか出来ひんけど、鬱病と知ってる人以外には自律神経がちょっと複雑で頭痛とかすごいらしいとかでも云うておくよって云うてくれました。
１ヶ月ゆっくりして、それでもダメなら、また診断書も書いてくれると先生も云うてくれたし、何より社長に話せたことにより、心のつっかえが取れました(ρ＿；)
自分なりに、ゆるゆるでもいいから、置物の日があってもいいから我慢しないで療養出来たらな…って思います。最初は抗うつ剤の副作用もちょっと不安だし、１ヶ月経って復帰となれば皆さんに何云われるやろか…とか思うと不安ですが…そんなことは一旦、頭から外して、療養に専念します。

ゆきなさん暖かな言葉ありがとうございます。
はい、頑張って食事はしようと思います。
まぁ、トリプタノールが一番強い抗うつ剤らしいので、食欲に関しても、食べれるようにはなると思いますが…食べすぎないように頑張る必要も出てくるかもですね(笑´∀｀)

ゆきなさん

女に手を上げる男は許せません。
でも男女間での傷害は警察はあまり動いてくれないのも腹立たしいです。

早く傷が治るといいですね。うまく言えなくてすみません。

［カイさん］
トリプタノールは、先生が云うには副作用も強いから、とりあえず10mgと、フルニトラゼパムとハルラックで補助的な形で出されました。

これでも寝れなければ、もしくは自分に合う薬とわかれば、量を少し増やしてみる。とのことでした…。

100mgは確かに多いですよね…。あたしが通ってる所の先生は慎重に薬を出してくれるので、一回でそういった先生に出会えたことは良かったなと思っています。
初めから、抗うつ剤を出す医者は疑いを持った方がいいと、昔鬱病だった人に云われましたね…。その人のお姉さんは看護士さんで、朝 昼 晩と抗うつ剤やら安定剤を飲むのは、飲みすぎやっと云われたと云っていましたよ。

《ARANさん》
こんばんは。
一ヶ月お仕事お休みするんですか？ 眠れない・食べれない…となると仕事どころか生きていけませんから、ゆ〜っくり休養して徐々に復活していって下さい(^^) お薬の話が出てましたが、副作用（胸のムカムカとか）がひどくなければいいですね。

少し位太ってもいいですよ！
元気になったら、減薬していって食事もバランスよくとって運動も心がけたら大丈夫でしょう。 何はともあれ 今は心も身体も休めてあげましょう！！

《ゆきなさん》

こんばんは(^^)
なんだか元気が出たようで少し安心しました。
怪我はだいぶ治ったのかな…？

ゆきなさんも気付いた時には心身共々MAXな危険状態になってる質だと思うので 時々自分は大丈夫か自己確認して下さいね！

『高速道路』でいうと 追い越し車線の車にいくら追い越されても… 走行車線で安全運転ですよ(^^)
登り坂には登坂車線があるので そっちに逃げましょ☆

ARANさん

薬の飲み過ぎですよね。
ﾄﾘﾌﾟﾀﾉｰﾙの他に抗うつ剤や安定剤２種類・睡眠薬３種類飲んでいます。
｢最初から抗うつ剤を出す医者は疑いを持ったほうがいい｣とのお言葉を聞いて､５年も治らない理由がわかりました。
医者のいい鴨になっていたんですね。
良くなりたい一心で飲んでいたのに、どんどん薬ばかり増えて…。
明後日病院に行くので減薬してもらいます。

おはようございますヾ(´ω｀＝´ω｀)ﾉ

ARANさん→そっかそっか!!安心しました。ちょっと本気で心配してましたので。
副作用はかなり怖いですもんね(きつければきつい程。ホルモン剤で顔だけブクブクなったことあります。
社長も理解ある方で良かったです★!!何言われるかは、心配やけど。元気になって、体回復したら、また、積み立てればいいんやし。
今まで頑張ってきたから、理解してくれはったんや思いますよ。大丈夫!!

カイさん→カイさんのレスにとても喜んでしまいました笑))
うちも、デブちゃんです★!細いの羨ましいｰやせたいｰって毎日思います笑))
警察の方にはお世話にならずにすみました。顔洗いにくいぐらいです。元々?暴力には慣れてるので。ありがとうございます

アラスカさん→ありがとうございます。ほんのり涙がでてしまいました。
自己確認、自己分析が一番苦手でして。
言わはる通り、気づくとベランダに足をかけてたりします。ついつい
ここのおかげで、ほんまに安定しました。皆様のおかげです。
高速道路、胸にきざんどきます。

ゆきなさん、顔洗いにくいんですね…跡も残らずに早く完治するといいな…
殴られる事に慣れたりしちゃダメですよ；気持ち分かるんですが；；
精神科な事もそうなんだけど、その環境に身を置いてる時は気付かなくても、抜けた時や良い環境に変化した時に、「何だったんだろ」って思うと思うんです。言い方曖昧だけど；
抜けた経験のある私は、また再び迷い込んでしまったけど…あの、抜けた時の「スッキリした明るく楽な気持ち」をもう一度目指してます。
ゆきなさん、大丈夫よ♪
必ず、良い方向に向かう時が来ますから。ゆるゆる、その時期を待ちましょ。一緒に。

カイさん、私、初めて精神科の門をくぐってからもう15年近く経ってるんです。
もちろん、調子良くなったり悪くなったり…で、通院中でも勝手に行くの止めたり…でしたが。
しばらく調子が良かったので(もちろん気分の沈みはあったけど、病的ではなく)、もう治ったと思ってたら、再発しました。
で、違う病院に行ったら、今まで処方されてた薬では治らない、むしろ悪化するよって医者に言われました。
今はめちゃシンプルな投薬ですが、少しは楽なような気がしてます。
まだまだ道のりは長いですけどね；；
15年近く苦しんだ理由が薬だったとしたら…もっと早く違う病院に行けば良かったです。
もしかしたらその薬はカイさんに合ってるかも知れないし、その辺りは何とも言えないけど…５年も苦しんでるのは辛いですよね；
お薬の相談された方が良さそうですね。
私も、今回のトンネルはいつ抜けられるのやら…ですが…；；

アラスカさん、高速道路の例え、その通りですね！
追い越し車線ずっと走ってたらダメですね。
そういえば、あたしもチョコが好きで、先日チョコ買って食べようとしたんですよ。
その時…

チョコはちょこっとずつ…

思い出してクスッと笑ってしまいました(笑)
笑顔にさせてもらってありがとです♪
チョコ食べる度に、クスッとなりそうです(笑)

ARANさん、心配してましたぁ；私もともとあまりマメではないので、心配してるくせになかなかレス出来ずで…
でも、社長さんやお姉さん達など、ARANさんの周りには暖かい人達が集まっていますね。安心です。
私最近やっと気付いたんですが、私も友人や周りの人達にとても恵まれているんです。
その人達の恩に報いるのは、早く病気を治す事ですもんね。
その為にお休みするんだから、焦ったり落ち着かない気持ちはまず置いといて、休みに甘えちゃいましょ。
副作用も気になるけど…
あんまりしんどくないといいなぁ…；

［アラスカさん］

はい、１ヶ月仕事は休みです。副作用は、ホントに気になりますね(^^ゞ生理も止まる人とか居てるみたいですね。前にベタマック（ドクマチール）飲んだ時は乳汁が出て止めました。

頑張ってダイエットして今の体型までになったので戻るのは嫌だ嫌だってなるのだと思います(^^ゞ

［カイさん］
多分ですが飲みすぎなんだと思います。総合病院とかの精神科はさけた方がいいみたいですよ(^^ゞ
やっぱり精神科のことを昔から仕事としてる医者でその医者が開業とかしてるとこのがいいとも聞きました。
抗うつ剤も飲みすぎると呂律が回らなかったりするみたいですし。効くのと副作用は紙一重ですよね…。効くのが多く出る薬と副作用の方が多く出る薬と。
薬＝太ると云うのも医者によって違うみたいですね(^^ゞ
成分で太るという医者と、食欲増進になるから、自分でコントロール出来なくて太るという医者と。

［ゆきなさん］
あたしもベタマック飲んでる時は体重は変わらないのに顔だけ浮腫んでパンパンでした…。

はい、社長が理解してくれたので、１ヶ月後行く時も、誰も何も聞いては来ないかなぁと思います。社長が何かしら云うてくれてはると思うので。

［みゅっちさん］
ありがとうございます。確かに周りの人には恵まれてますね(^^ゞ
その人たちにするのは病気を治すこと。
本当にその通りですね(笑´∀｀)外にわざわざ出なくていいってだけでも、かなり楽になりましたね。基本的に家に居てるのが好きなので(゜▽゜*)

みゅっちさん→ありがとうございます。
スッキリした感覚･･･母親が病気になって夜の世界に入りだしてから以来、ないっぽいです笑)
でも、うん!!一緒に待ちます。一緒って単語あんま使ったことないから、嬉しいです。

ARANさん→良かった良かった★!!うちも家にいるの大好きです。家でゲームしたり本読んだり、わんことダラダラじゃれあったりしてます。
ARANさんもわんこいるんでしたよね?何の種類ですか?

お茶漬けさん→画像見ました。
最近来はらんなぁと心配してましたが、大丈夫ですか?
いつも、お話聞いてくれはる優しいお茶漬けさん。
あんま、力なれんけど、また落ち着いたらダラダラお話しましょ☆+ﾟ･
うちのFe送りましたので、受け取って下さいねヾ(ε)ﾉえいっ

［ゆきなさん］

うちのわんこはﾐﾆﾁｭｱﾀﾞｯｸｽﾌﾝﾄﾞのﾌﾞﾗｯｸﾀﾝの♂です。
あたしもゲーム好きですねー。って云ってもFFくらいしかしないですが(笑´∀｀)ｷﾝｸﾞﾀﾞﾑﾊｰﾂとかもします。ようはRPG好きです。

カイさんやみゅっちさんのレスも久しぶりに見られ、ARANさんが休職となったり、いろんなお話、一つ一つ拾わずにすみませんが、しかし、心配したり＆皆さんのレスに安心感みたいなものも、私も感じさせてもらったりしてました。^^
アラスカさんの高速道路の例えとか、なるほど、て思いました。d(^^)

ゆきなさん、まだあちこち痛むでしょうに、私なんぞに貴重な鉄を…!!(>_<)ありがとうございます…!!申し訳なくておかげさまで早く回復しようという気持ちになれています。どうにでもなれーってのは比較的短期間で済みましたから、あとはやっちまった後の自業自得のしんどさの代償をしばらく受けつつも、周りに気付かれないうちにある程度まで体を回復させるべく、今は体の回復に全力を挙げて臨む次第です。o(^^)o

また参上しますがマイペースですんませんです。

［お茶漬けさん］
ゆっくり焦らず生きましょう(^O^)あたしは不眠症やらパニホに負けてしまい休職ということになりましたが、焦らずゆっくり行こうと診断書貰って思えるようになりました。

電車に乗らなくていいと思うだけでかなり楽になりました。
今日も少し外に出れる気分だったので、さっき買い物に行きました。家にいたい時は家に籠もればいいし、外に出ようかなっと思えば犬の散歩に行けばいいし、と思っています。
あっ返事はなくて大丈夫ですからね(^O^)

精神科に行ってきました。

医者は減薬しようとしてきましたが、睡眠薬と抗不安剤を切ってトリプタノール100mg/dayとセディールの抗うつ剤のみにしようと言ってきました。

抗不安剤と睡眠薬が切られるのは困るので、処方はそのままで自分で調整することにしました。

以前もパキシルもいきなり20mg→0mgにされて離脱症状に悩まされたのでこの方法をとることにしました。

本当はトリプタノールを減らしたかったんですがね。数あるとＯＤしてしまうので。

［カイさん］
病院行かれたんですね。睡眠薬減らされるのはこたえますからね(゜▽゜*)寝れないと非常に困りますし(^^ゞ
あたしもトリプタノールを睡眠薬と導入剤とで一緒にするようになって今は寝れてます。
トリプタノールで生理が止まらないか不安でしたが無事になりました。
カイさんはトリプタノールで副作用とか何かありますか？

ARANさん

トリプタノールの副作用は便秘・喉の乾き・体重増加・眠気が出ています。
花粉症持ちで、抗アレルギー薬も飲んでいるので眠気がつらいです。

ほとんど引きこもりの生活をしてきたので、仕事するようになったらどうなるか…。
まだ仕事は見つかっていないので心配するのも変な話ですが。

［カイさん］
やっぱり喉の渇きありますよね(-"-;)眠気もあるからこそ、あたしは寝る前に処方されたんでしょうね。
めちゃ失礼なこと聞きますが、トリプタノール飲み始めてどれくらいで体重増加出て来ました？体重増加がどうしてもネックで…。今度1日に病院行く時先生に改めて聞くつもりですが。トリプタノールは食事制限や運動をしても体重増加したって人が多いみたいなんで(゜▽゜*)
かなり気になります。
そんなことよりも病気治すことが先決って分かってはいるんですが…。

ARANさん

トリプタノールだけでなく向精神薬始めて5年で20kg近く増えました。
副作用で食欲減退とあっても減らず、むしろ過食症になりました(汚い話嘔吐はありません)｡

新しい抗うつ剤のリフレックスでも過食だけで効果はありませんでした。
セディールで少し過食は治まったのですが、すぐ慣れてしまってこの有様です。
参考になれば。

［カイさん］
ありがとうございます。やはり過食になってしまうのですね(゜▽゜*)
参考になりました。食べ過ぎないよう頑張ります。

皆様 お久しぶりです。

仕事を辞めてちょうど一ヶ月経ちました。毎日布団の中から出られない生活を送ってます^^;

《ARANさん》
なんだか有意義な休養を取られているように感じられます。
充電しっかりできるといいですね。
睡眠は取れてますか？

《みゅっちさん》
いや、マジでチョコはちょこっとずつで…（笑）
喜んでもらえて（？）なによりです（？）

《ゆきなさん》
頑張り屋さんですからね(^^)
手抜きできる所はバンバンやっちゃって下さい！
頑張ってるご褒美にたまにはカーッと酒飲んで脳を緩めてあげましょ♪

《お茶漬けさん》
いや〜。ほんとお久しぶりです。 なんだかあまり本調子じゃなさそうですね。大丈夫ですか？
お茶漬けさんは自分の体調など自己を認識できる方だと思いますので… 余計な心配ですかね？ いや… でも心配しちゃいます（笑）

書き込みしてもいいのでしょうか。
駄目でしたら消して下さい。
仕事がしんどくて休職していました。
先日から新しい仕事を始めたのですが
また調子が悪くなり、電車に乗れない日が出てきて、今日も休んでしまいました。
彼氏の家に居座っていて、お金は出して貰っています。
それが申し訳なくて申し訳なくて早く仕事が続けられるようになりたいんです。
皆さんはどうやって対処してますか…
すいませんいきなり…

［アラスカさん］
今のところ寝れています。
でも寝付きの悪い時もありますが…(^^ゞ
外に出たくない時は出なくていいし、出たい時は買い物にでも行けばいいか…って思っています。電車に乗るとパニホが出るし人混みでも胃が痛くなったりするので…近場しか買い物には行けないですが…。

ゆかさん初めましてo(^-^)o
ゆかさんは病院には行かれてるんでしょうか？
あたしは鬱病、不眠症、パニック障害、不安障害、対人恐怖症、被害妄想癖、手首自傷症候群などで病院に通院してて、電車、人混み、外に出たくない時は外に出ただけでパニホが起こったり、一週間ほとんど寝れなかったり、食事もろくにとることすら出来なかったから先生から診断書だすから１ヶ月休職しなさいということになりましたよ。１ヶ月で集中的に治療してそれでもダメなら２ヶ月目と入る予定です。ゆかさんが病院行かれてないのであれば一度行かれては如何でしょうか？自分の気の持ちようで、もう無理になってるのであれば薬に頼るのも、先生に話を聞いてもらうだけで楽になったりしますよ。
あたしは心身共に限界が来て休職という形になりましたが…。薬も少し増えて夜もなんとか寝れるようになりましたし(^^ゞ

《ARANさん》
自分の無理のないように生活ができることって天国ですよね！
少しでも外に出られるなら上等ですよ！ 私は日によって鬱がひどくなるので、ほとんど食べずに家に引きこもりしてますよ^^;
深夜帰宅するﾀﾞﾝﾅに弁当買ってきてもらったりとか… もぉダメな奴ですよ…。

《ゆかさん》
初めまして。気持ちがついて行かないのに無理にやろうとすると後々長引いたり 酷くなったりするんじゃないでしょうか？

ゆかさんは助けてくれる方が側にいてくれて羨ましいですよ。
出来ない事は出来ないんだから、相手に感謝の気持ちを忘れなければ甘えてもいいと思いますよ(^^)まずは無理のない職種を選んではどうでしょう？

［アラスカさん］
まさに天国ですね(笑´∀｀)今日も友達に会ってきます。
でも、そんな日の次の日は、ずーんと鬱になって、「置物」になります。毎度の繰り返しですが…(笑´∀｀)でも、相変わらず、食に興味がないというか食べる気にならないというか…。抗うつ剤で食欲増進になるかと思いきや、食欲不振になってます。

《ARANさん》
昨日は気分転換できましたか？
もしや 今日は置物状態…？

抗うつ剤は週単位月単位で様子を見るもんだから 急には変わらないと思います。

あ、100満スレ。