プール

はじめまして。

僕の学校では毎年全員参加で
プールの授業があります。

左肩から肘にかけてと、
両太ももに何十本もの自傷の痕があります

水着を着ると必然的に傷痕が見えてしまうのでどうしようかと考えています。

僕が自傷していることは親も友達も先生も誰一人知りません。
自傷がバレることでいつも明るくて悩みが無さそうな人のイメージが壊れることが怖いです。
どうすればいいでしょうか
助けて下さい
[職業]
学生

イメージを気にするなら見える所の自傷は控えるべきでしたね…でもそれだけ思い詰めてたのですね

私は先生に相談するのが一番手っ取り早いと思います。
先生も人間ですからどう対応するかわかりませんが、友達に相談すると確実に他の人に回ると思います。
どっちにしろかなり勇気いると思います

とりさん

返レス有難う御座います。
やっぱり先生に相談するしか無いですよね…。
言うとしたら担任か、体育の先生か、カウンセラーの先生か、保健の先生か…。
正直、信頼できる先生が居ないので悩みます。

プールが始まるまであと１ヶ月。
それまでに言えるかな…。

私もバレるのが嫌だったので、絆創膏の範囲しか切っていません。
言う勇気は無いので、プールになったら防水の透けてない絆創膏で出ようと思ってますが、それでは無理そうですよね…。
競泳用の水着とかはたまに長袖ありますけど、そういうのはどうでしょうか？

黒猫の　知人は
「体調不良」
「女の子の日」
で逃げ切っていましたが、体育の成績は最悪だと言っていました。

相談する事をお薦めします。
カウンセラー、保健の先生に相談して、体育の先生に伝えてもらいましょう。
担任も、あなたが信じられる人ならば、自分から相談しましょう。

AGXさん

レス有難う御座います。

少しだけと思っても、何度も切ってしまうのですよね…。僕の意思が弱いだけなのですが。
絆創膏では無理ですね…。
何枚も貼ることになるので逆に不自然になると思います。
長袖が着れればいいのですが、授業で水着が決まっているので無理ですね…。

黒猫さん

レス有難う御座います。

進学校に通っているのでそれは無理です…。
逃げ切れればいいのですが、きっと親が呼び出されて理由を問われます。

やっぱり相談したほうがいいですよね…。
頑張ってカウンセラーの先生に相談しようと思います。

私とまったく同じように悩んでらっしゃるようなんで書きます
私も普段は明るいキャラできていて、誰一人として私の自傷を知りません
また、担任、保健の先生もなんだかよさそうな先生でもなく、カウンセラーの先生はいません
範囲も広く、跡もそれなりにくっきりあり変色してしまっているので隠しきれません
でも単位を落とす訳にもいかず…
やっぱり先生に言うしかないんですかね…

＞あやさん

少し担任や、保健の先生とか体育の先生とかと接触してみては
傷の話じゃなく雑談的な

３人いれば１人くらい話せる人間がいるかもしれないですよ

私は今年は水泳はないのですが通常の体育が半袖強制で..

体育の先生に
｢昔怪我した痕が残っていて人の目に晒されるのがいや｣
という旨を伝えて長袖の許可をもらいました。
けっこう勇気いりました←

水泳だと、見学になるのでしょうか?
勇気をだして伝えるならばストレートに自傷と言うより少し言葉を濁したほうがいいのかな、と思います。
あまり信頼できる先生ではないなら反応や対応も心配ですし。

ちなみに去年の水泳は絆創膏ぺたぺた貼ってがんばりました。笑

参考になれば幸いです´｀

はじめまして。
私も元進学校、プールは強制参加だったので、同じように悩みました。

私の場合、一年生の冬ごろから自傷が始まり、二年生のプールは無理やり「女の子の日」でごまかしていました(成績は最悪でしたけど…)。

けれど三年生のプールのときに、同じように切り抜けようとしたら、体育の教員に呼び出しをくらい、リスカのことを話さざる終えなくなって、しまいには家に電話もかけられてしまいました。

結果的に、始めから一番信用できる先生に相談したほうが楽だと…私は思います。

あやさん

レス有難う御座います

やはり一番信頼できる先生に
言うしかないですよね…。
お互い、頑張りましょう

めるさん

レス有難う御座います

長袖の許可をいただけたんですか。
かなり勇気が必要だったと思います
頑張りましたね。尊敬します

見学になってしまいますね。
見学したら見学した分だけ
追泳があるので、休んでも
泳がなくてはいけなくなります
しかも、授業は男女一緒にやるので
バレて陰口を言われるのも怖いです

そうですね。
上手く話せるかわかりませんが
担任に話してみようと思います

りささん

レス有難う御座います

僕と同じだったので驚いています
僕も自傷が始まったのは１年の冬ごろでした。

親には言っていなし、言ったら相当悲しまれると思うので、
学校から連絡が行ってバレるのは一番避けたいです。

相当勇気がいりますが、
担任に話してみようと思います。
ありがとうございます。

僕は誰にも言わず晒しました。
傷痕や切ったばかりの傷とか…。
それである意味試しました。離れていけば友達じゃない…残るのは理解者だって。

ちなみに傷の範囲は二の腕から手首までで縫われた傷痕もあります。

私も悩んでいます。
私はいま中３なので、プールを見学すると成績が落ちてしまい、受験に関わります…´｀

僕は中3の時一度も水泳の授業受けませんでした
その代わり筆記テストは文句謂わせない点をとってましたよ
成績は4でしたけど...
他の種目も文句謂わせないように努力しました

ちゃんと高校行ってますし問題ないかと...

わたすは授業もまちまち、テスト20点でいい点数だったくらいの奴で
プールも中学三年間のうち一回も入りませんでしたが普通に高校通りましたお

でも結構アホなとこだったんで頭いいとこならわからないですさーせん…