わからない

やめようと思っても
やめられない


腕から傷が消えると
叫びたくなるほど不安になる


だからまた切る

傷がなくなるのが
こわくて堪らないんです


明日から学校で体育もあるし


どうしよう
[職業]
高校生

こんばんは、初めまして。

私も椎奈さんと同じです。
傷痕が消えるのが怖くて仕方なくて、気が付けばもう2年も自傷を続けてきました。


参考になるかわかりませんが、体育のときには私は包帯やアームウォーマーで隠しながらしています。
クラスメイトに怪しまれたりしますが、アトピーだからとか言っておけば大抵の人は誤魔化せると思いますよ。

るかさん
書き込みありがとうございます


今まで誰にも打ち明けられなかった
ことなのですごくうれしかったです

すぐにはやめられないと
思いますが 少しずつでも
回数を減らしていきたいです..


体育のときの対策案
教えてくださって
ありがとうございます


るかさんも何かあったら
あたしでよかったらお話し聞くので
一人で無理なさらないで下さいね

あんなありきたりな意見でも役にたったなら嬉しいです。


応援してます！
何かあったらお話くらいは聞くことできますから。


ありがとうございます。
私も自傷辞めれるように頑張りますね

ほんとに
ありがとうございます(;_;)

少し私の話しを
してもいいですか..？


あたしは小６のときに
初めて自傷をしました

原因は いじめです


いじめられる自分が悪い気がして
ハサミで腕に傷をつけました


中学生になっていじめも
なくなったのですが
中３に新たないじめにあいました


毎日が辛くて 悲しかったです

今度はカッターを使うようになりました。その時は死にたくてたまらなかった。
血をみたとき 妙に安心したのを覚えています


その中学生も 卒業し、
私は今 高校２年生です。
再発の理由は覚えていません
でも、今では傷がなくなるのがこわくてどうしようもないのです。
自傷がばれるのは嫌なのに
やめられない..

どうしたらいいのかわかりません
今は自傷を続けている状態です


支離滅裂でごめんなさい

読んでくれた方
ありがとうございます

私もそんな感じだったような気がします。
いじめを7年受け、小学生でしたが包丁で自殺しようとしたこともありました。

いじめはつらいです。
時間が経ち、高１のときに剃刀でリスカをしました。
椎奈さんと同じです。
なぜ切ったのかなんて覚えてません。


どうしたらいいのかわからないですよね…

まずは言えたらでいい、
無理しなくてもいいので誰かに話してみては？

高校にならカウンセラーもいると思います。

吐き出す相手を私でも誰でもいいので
見つけられれば少しは楽になると思いますよ

７年間..
長くて 辛かったですよね


それでも 今 るかさんが
生きていて 私とお話しして下さってる
こと、すごく嬉しく思います。


切る理由なんて わからないです
どうすればいいかも..


今回 初めて自分のことをお話しました。否定されてしまうのではないか、
受け入れてはもらえないかも、
何より 気持ち悪いと思われてしまったらどうしよう


怖かったですが るかさんが
受け入れて下さって本当に嬉しかっです


よかったら またお話しして下さい

辛かったですが今はちゃんと生きれていてよかったな、と思います。


実は私も傷痕がないと落ち着かないなんて人に言ったのは初めてなんですよ。


仲間、と言うのも何だか変な感じですが同じ考えを持っている方がいてすごく嬉しいです！


私もぜひもっと椎奈さんとお話したいです。
……愚痴をいってしまう時もあるかもですが、苦笑

私ばかり 助けていただいてしまったので少しでもるかさんの力になりたいです！


なかなか 言えないですよね..

私が自傷していることは
家族も友達も知りません


自傷は伝染するといいますし
私と同じようになってほしくないです。 そして、これは本当に自分勝手だと
思っているのですが、
簡単に "気持ちわかるよ"
って言ってほしくないんです

だから 本当に痛みを知っている
るかさんに理解していただけた今
嬉しく思います


全然 愚痴でも構わないです！
私でよければいつでもお話し聞きます

ありがとうございます。
その気持ちだけですごく嬉しいです！


私の場合、周りにいる友達は知ってる人が多いです。
と言うのも、偶然友達も自傷していていつの間にかグループの八割が自傷してる人だったりして…
まぁ保健室で仲良くなった人たちなのでそうなってしまったのかな、と思います。


だけどそれぞれがそれぞれ重いものを持ってるので、あんまり相談事は出来ないですね…
私も自分のことで精一杯で相談に乗ってあげれなかったこともありますし。


簡単に共感されたくないって気持ちよくわかります。
同情されるのも嫌ですよね。

皆さんそれぞれ
いろいろ抱えていますもんね

グループの八割..！
少し 驚きました
もしかしたら 私の周りにもいるのかな


ただ 周りの友達の綺麗な手首を
見ていると切なくなります。
私はどうしてこんなになっちゃったんだろう 昔は心から笑っていられたのに
考えると気持ち悪くなって、切ってしまいます


わかっていただけて嬉しいです
同情も 正直嫌です

るかさん本当に
ありがとうございます
るかさんにお話し聞いていただくと
心が楽になります！

ですよね
大きかれ小さかれ抱えてるものは何かしらあるんでしょうね…


割りといるかもしれませんよ
私の学校が多いだけかもしれませんが、苦笑


私も、です。
自業自得だとはわかってるんですが、妬んでしまいます。
私も腕にブレスレット付けたいとか堂々と半袖着たいなって。


そういうこと、もやもや考えてると切りたくなりますよね…
私も今日切っちゃいました。
すっきりしたけど、後悔です…


それはよかった(^^)
どんどん吐き出しちゃって下さい!!

ファッションリスカ(？)みたいなのをやってる子はいるんですけど、どうもそういう子は苦手で..

本当に苦しんでる人がいたら
力になりたいなあと思います(^-^)


ブレスなどして、お洒落したいですよね
できない自分に自己嫌悪です..
明日から夏服着用で、セーターが着れなくなるので悩みます


学校では偽ってる自分でしかいられないので、やっぱり辛いですね

笑っていても ふとした瞬間に虚しくなって泣きたくなってしまい、学校で切ってしまいました


るかさん 傷は大丈夫ですか？(/_;)

本当に ありがとうございます！

その子、もしかして周りの人に傷見せてる感じですか？


私ももう夏服ですが、サポーターで隠して何とかやってます。
クラスの人には色々突っ込まれてしまいますが…


私は学校で頑張ればっかり言われてイライラしてしまいます。
少し保健室で休むともっと頑張れ
遅刻するとちゃんと頑張れ…
じゃあ死ぬまで頑張らなきゃいけないの？って聞くと当たり前でしょって言われちゃいました。
正直、もう全部捨てて死にたいです…


椎奈さんも傷大丈夫ですか？
膿まないようにちゃんと消毒してくださいね

傷自体は見せてないんですけど
わざと包帯を見せたり、わざわざ人前で包帯を巻き直したりするんです


サポーターいいですね(^^)
ごめんなさい こんなことをお聞きするのは失礼だと思うのですが、るかさんはどこを切っていますか？
私は腕を中心に切っていて、リストバンドで隠そうと思ったのですが 隠しきれませんでした

全然 無理に答えなくて大丈夫です！
すいません


私が言っても説得力はありませんが..

るかさんは十分すぎるほど頑張っていると思います(;_;)
学校に行くだけでも大変なこと、わかります
頑張れ って言われるの辛いですよね
私も前は 死にたくて切ってる訳ではなかったのに、最近は死にたくてたまりません。 生きるのが辛いです

でも 私のことは初めてわかってくれたるかさんには 生きていてほしいです
全然 頑張らなくったっていいと思います..


ありがとうございます！

それはちょっと嫌ですね…
無意識なのか故意的なのかわからないですが…


私も腕です。
手首はあんまり切らないですね。
肘までしっかり傷痕があるのでリストバンドは諦めてサポーターを買いました、苦笑


そう言ってもらえると安心します。
今は周りにそう言ってくれる人がいないのですごく嬉しいです。
誰にも話せなかったので椎奈さんに聞いてもらえてすっきりしました！
ありがとうございます。

彼女も苦しんでるのは同じだと
思うんですけど どうしても苦手で..

でも 普通に腕まくりもしてますし
今は切ってないみたいです


私も手首は切ってません
無意識の時に見えてしまいそうで
肘まで傷があると サポーター必要ですよね
薬局などで買えますか？


少しでも お力になれたなら嬉しいです！私はいつでもるかさんの味方です
初めて 私の気持ちをわかって下さった方なので..

私の周りにもそういう人いますね
確かに近寄り難いなぁと思います。


私はサポーター、100円ショップで買いましたよ。
値段も安く済みますし、サイズもちょうどいいのでおすすめです。


本当にありがとうございます！

るかさんの周りにもいるのですか
やっぱり 少し距離ができてしまいますよね´｀


100円ショップなら 買いやすいです
教えてくださって
ありがとうございます！


こちらこそ 本当に感謝です

今日はあまり切らずに済んだんですけど、切っても 切らなくても苦しいですね..

ごめんなさい
母に携帯没収されていて書き込み遅くなりました…


椎奈さん、調子はいかがでしょうか？

お久しぶりです


るかさんに不快な思いをさせてしまったのかな..と不安に思っていたので またお話しできて嬉しいです


一昨日あたりから 母に自傷が
ばれてしまっている気がしていて..

るかさんはお体大丈夫ですか？

いえ、椎奈さんと話しているのはすごく安心しますよ。


そうですか…
知られたら色々キツいですよ。
私の時も色々聞かれたり怒られたりして最悪でした。


今のところは安定しています。
ただちょっと母の干渉が嫌ですね…

よかったです(>_<)


ばれると大変ですよね..
私の家は狭くて、母と一緒に寝ているのですが こないだ傷を隠さずに気付いたら寝てしまっていて

夜目が覚めて急いで隠したのですが、
朝起きて母に ｢その絆創膏どうしたの？｣と聞かれて ｢ちょっと蕁麻疹みたいなのでちゃって引っ掻いちゃった｣ と答えたら、｢本当に引っ掻いただけ？｣と言われてしまい、それから私の手首をよく見るようになりました


安定されてるならよかったです
お母様 きっとるかさんが心配なのですね ただ度が過ぎる干渉は辛いですね..

それは…微妙ですね
バレるギリギリのラインのような気がします。
手首見せて、と言われないといいですね…


安定していても自傷がやめられないのは辛いです。
いつまでこんなこと続けるんだろうって。

家に居ると ばれてしまう気がして、土日はずっと外出してしまいました。
手首を見られてしまったら、わかってしまうのでこわいですね


何もわかっていないのに、よかったですね だなんて軽々しく言ってしまってすみませんでした

辛くない訳ないですよね..


私も こんな母にばれたくないと思っているのに、今日も切ってしまいました。矛盾が酷すぎて自分でも よくわからないです

私も前は何も言われたくなくて休みの日はいつも出掛けてました。


謝らないでください
そんなつもりで言ったわけじゃないですから！


仕方ないと言っていいのかわかりませんが、私は仕方ないことだと思います。

自傷は依存してしまうのですぐに辞めれるものではありませんから…

家が 唯一落ち着ける場所だったのですが、最近はどうも..


自分の意思では どうにもならないところまできてしまった気がします

やめたい→やめれない→自己嫌悪→自傷 になってしまいます(;_;)

少しずつでも やめれるようにしたいです。

バレてしまったかも、と思い始めると家でくつろげなくなっちゃいますよね。


私もそうです。
でも最近ではもはや開き直りしちゃってますよ、苦笑

遅くなりました(*_*)


そうなんです。
週末になると 本当に自分の居場所がなくて..

同じですね´｀;
一日一回は切らないと落ち着かないです
せめて見えないところに、と太ももを切るようにしたのですが やっぱり腕切るほうがすきです