生きてるのがつらく苦しいです。

切って、薬いっぱい飲んで、なにがしたいんだろう自分は…

だれかお話しませんか？

自分で良ければ話しましょ〜

はじめまして。

俊弥さんもなにか悩んでたりしますか？

こちらこそはじめまして。

いろいろありますよ〜
これから先の事や、友達とか含む対人関係とかいろいろ考えてます。

対人関係で、うまくいかなくて仕事続かなくて、仕事をしなくなってから二年くらい経ちます。
これから先が不安で仕方ありません。

俊弥さんも少し似たような悩みですね…
やっぱり、対人関係でうまくいかない人、多いですよね。
どうしたらいいんだろうって考えても、答えがみつかりません…

おはようございます。

いろいろあって、１人取り残され、凄い先が怖いです。

自分にとってもみんなにとっても最終的にプラスになるだろう答えを出したんですが、めちゃくちゃ怒られました…

今日の昼過ぎから14日の夕方まで、書き込みが出来ないです…

また書き込みするので宜しくお願いします。

怒られたんですか…
やっぱり怒るほうにも言い分があるんですよね。きっと…。

はい、了解しました！
待ってますね。

なんだかつらい
さみしい
漠然としてて
尚更苦しい

なんとか合間に…

大丈夫ですか？

あれ？俊弥さんだ…
俊弥さん、忙しいのにありがとう

なんだか虚無感に包まれてしまって…

ぼーっとしてると尚更…

心が痛い

最近、寝たいのに寝れない

薬飲んでるのに

こんなつらいの続くなら、またODしてしまいそう…

おはよう、リクさん(^^)

落ち着いて。
仲の良い友達とかに今の心情とか打ち明けた事はありますか？

重たいやつだなって思われるのが嫌で、はなせてないです。

話したくても、何を話せばいいのかわからない…

自分も重いやつだとかなんだこいつとか思われたくなかったし、話を聞いてもらって不愉快にさせたくもなかったです。

話がぐちゃぐちゃでもいいです。今思っていることとかたくさん話すといいですよ(^^)
自分も似たようなところがあったので…

自分で良ければ話し聞きますし。

ありがとう…。

仕事しなくなって二年になり、最近は入院しなくなり、安定してきたねと言われますが

自分自身、安定してないんです、薬多めに飲んだりリスカしても話してないだけ、、

彼氏がいますが、彼氏に相談するのも恥ずかしく、自分の中に溜め込んでしまいます

入院するって事は、余程ショックなことがあったんですね…

伝え方を変えましょう。
自分の事を直接話すんではなく、その自分て言うのを他人に置き換えて話してみるのはどうでしょうか？

だいぶ話すの楽ですよ(^^

不幸自慢はしたくないのに、不幸自慢してる気がする。

伝えかた…
そうですね、やってみます！

おはよう〜(^^)

伝え方の他の例として、こういうサイト等のネットを利用して、いろんな意見を聞くやり方があります。

とりあえず話を聞いてもらって、いろんな意見を聞いて、それらを受け入れなくとも、そういうのもあるんだって認めるだけでも、だいぶ変わります。

こんにちは、

そうですね…いろんなやり方があるんですね。
少しずつ、悩みが解決されたらいいのですが…

自分の場合、昔親に殴られたりした所が突然痛み出したりして、見るとアザができてたりします。これってどうしたらいいのか…担当医に聞いてみたのですが、よくわからないとの返答でした。
フラッシュバックの類じゃないかとも言われました。
こういうことって、なんなんでしょう…
オカシイのでしょうか？

つらいことが
重なって
ODしてしまいました。
起きたくない。
吐瀉物が詰まってしねたらいいのに。

リクさんも親と仲悪いんですね…

自分的にもフラッシュバックの類ではないかと思います。それが起きると頭とかかかえますし、似たようなことだと思います。
詳しくは全く分かりませんが、おかしいなんて事はありませんよ。


死んじゃダメですよ！あなたの友人や彼氏が悲しみます。

おはよう、リクさん^^)ﾉ

体調の方は大丈夫ですか？

吐いても吐いても苦しくて

具合悪いです

おはよう。

いつでも相談のりますよ。相談とかじゃなくても、いろんな事たくさん話しましょう。

今日になって吐き気おさまった

良かった…
あんまやりすぎないで。自分も悲しくなる。

ごめんなさい…

でもどうしようもないんです。弱いんです。

やっと落ち着いてきた。迷惑かけてすみません。

自分も本当弱くて弱くてリスカは止められません…

迷惑だなんて思ってないですよ。

ありがとう、自分もリスカ、跡残るから嫌なのにやっちゃいます、つらいですよね…

最近やっと落ち着いた感じですが、やはりどこか辛いです。

自分は自分が自分だって自覚させるためにやる感じですね。

そうなんですか…
自分もつらいです

最近暑くて仕方ないですね

おはよう〜
ホント溶けちゃう位暑いですねぇ

もうだめかもしれない

いったいどうしたんですか？

なんかなにもかもうまくいかない…
さみしい

そういう時はあえて一歩下がって全体を見てみましょう。

何か分かるかも知れないですよ(^^

自分は情けないです。
人前でうまく話せないし。
本当に喋れないんです。


嫌になる…

こわい

幻聴だってわかってるのに

自分が話してるのは

だれなの？

おはよう〜
どうしたの？

自分がわからない
見失いつつあります

疲れた

見失うかぁ…
自分も最近そんな感覚があります。リスカと酒でそれを押さえてる感じです。

何か気分転換出来るやつありますか？

発散方法がわからない
つらい
ごめんなさい、最近不安定でこんな話ばっかり…

いえいえ、気にしないで(^^)

今思ってる事話せばいいと思うよ〜

ありがとう
今日薬増えた

病院いったの？
規定量以上飲まないようにね(^^)

すべてリセットしたい

リセットしてどうしたいの？

心から笑いたいな

笑う、か…
自分も心の底から笑ってみたい

心から安心してなにかを楽しんだりしたい。

リクさんはどうすれば心から安心出来ると思いますか？

まわりの人がしんでくれたら。

なんて。

自分がしんだほうがいいですよね。

いきなり入ってきてしまってごめんなさい｡

薬飲んだら少しは楽になれるんですか??
もしそうなら薬飲みたいです｡

ももさん。

その時だけ、楽になる気がします。意識がもわーっとします。
でもしばらくしたらずっと吐き気、嘔吐が続いたりします。

うまくいけば、吐瀉物が詰まって死ねるのですが、なかなかうまくいかないのが現実ですよ。

俺もそんなこと思ってた時期があったなぁ…

今日は北海道は暑いです。

自分を傷つける気力すらわきません。
良いことなのか、悪いことなのか…

北海道凄いあついみたいですね(^^;


一般的な目で見れば良いことです。自分的にはどちらとも言えませんが…

なんだかすごく淋しい。過去思い出すと発作、バカみたい。

出来ないことだらけ。
出来てたころだって人一倍頑張ってた。
今はその何倍も頑張ったってうまくいかない事が多い。うまくいかないんだ。
体力も気力もついていけない。
記憶力も低下した。
可愛いねって言われたら、心の中で嘘言うなよ、自分が一番可愛いと思ってる癖にって思う、素直に喜べない。
誉められたら、本当は思ってない癖にとか思う…。
こんな考えしか出来ないなんて、人間として最低最悪だ。なんでこんな出来ないことが増えたんだろ。看護士さんには、今は病気だから仕方ない、これからよくなってったら昔みたいにうまく行くようになるって言われた。でも自分は…つらくてつらくてたまらない。
人前で震えてしまうこと、泣いてしまうこと、言葉がうまく出ないこと…全てが恥ずかしい、だから家から出たくない、でも出なくちゃいけない。夜はうまく眠れない、悪夢が怖い。なにもかもが嫌、怖い、つらい、苦しい。
自分は精一杯頑張ってるのに、どうして？
なんで恥ばっかりかかなきゃいけないの？もうしんだほうがいいのに！
こんな文章かけるのに、なんで出来ないって決めつけるの？
自分はまだ頑張れるはず、頑張れる、ねえ頑張ろ…？

そんなに焦る必要ないと思います。

うまくいかない時っていくらでもあります。でも、そのうまくいかなかった分だけ後々役に立つと自分は思います。

ありがとうございます。少し心が軽くなった気がします。

ほら、また眠れない。
眠れなくて、つらい。
薬もちゃんと飲んでてこれだもん。
ODしたくもなるよ。

最近自分特にだめだ
なんかだめだ

落ち着いて焦らない焦らない

今日は病院。

最近毎週病院な気がする。

こんばんは


わたしも自傷癖持ちの人間です


お話、しませんか

い、さん
こちらこそよろしくお願いします。

自分は昨日、軽く切っちゃいましたがすぐ見つかって…。

>>71です


やっぱり、切るとすぐバレますよね…。夏場は特に

普段どうやって傷かくしてますか？

わたしは基本的に長袖ですよー。
武道を習っているので、稽古のときはサポーター使ってます。

リクさんはどうしてますか?

サポーターつけてます。それか包帯ですね…

そうですか、、この時期って蒸れて痛くなって痒くなって大変です(涙


リクさんは、どんなときにリストカットしますか

暗い気分のとき、過去を思い出したとき、記憶のないときとあります…。

いちやさんはどんなとき切っちゃいますか？

感情が昂ったときや、気分が沈みきったときや、どうしても辛くてしょうがないときに切ります。自分を罰することが多いです。

最近は、過去に死ねばいいのに、とか、なんで産まれてきたのとか、学校来るなとか言われたことを思い出してしまいます。
それで気づいたら切っちゃってます。

リクさんは、学校で悲しい思いをしてるんですね。


気持ち、ちょっと分かります。わたしは家で疫病神扱いです。


言って楽になるなら、お話、聞かせてください。

もう社会人で、過去の話なんですけどね…

家にいても、学校にいてもどこにいても居場所なんてなかった。

いちやさんも、話せることがあればお話してください。


今は恋人さんと一緒に暮らせて、幸せなハズなのに、嫌なことが突然思い出されてすごくつらいです。

突然辛くなることって、ありますよね…。なのに、誰にも明かせないんです、その気持ち。
切ったとき、やっぱり恋人さんには叱られてしまいますか?


わたしは、親とちょっと仲が悪くて。
わたしがやってないこともわたしのせいにされたり、暴言を吐かれたり、目の前でわたしの服や教科書を棄てられたり、無視されたり、暴力を振るわれたり、機嫌が悪いと真っ先にわたしに矛先を向けて、たくさん殴ったり蹴ったりするんです。わたし、居ない方が良い子なんです。生まれちゃいけなかった子なんです。わたしは親がそれでも好きです。でも辛くあたられる度に、生まれちゃいけなかったことを改めて実感して、自傷してしまいます。

長くすみません…。本当に誰にも話したことなくて、つい…。ごめんなさい。

自分も、いちやさんと境遇が似ています…。

好かれたくて頑張っても、それが当たり前かのようにされます。

突然、性格が変わるんです。自分は、解離性障害持ちなのですが、親はそれを真似するんです。
暴力振るうのは、自分の中の人格だと言ってくるんです。
自分達は、そんな都合よくするためにいるんじゃないのに、いろんな面でけなされてる気がします。


日本語滅茶苦茶ですみません。

あと、恋人さんは、切ってもあまり怒りません。だいたいが、なにも言わずに処置してくれます。たまに、怒られます。

そうだったんですか…。


確かにそれは、貶されてる気がしますね。自分の内面を侵されるような感じって、すごい嫌な気分になりますよね。


理解がある恋人さんだと、少し安心できますよね。優しい方みたいで羨ましいです笑


辛くなったときって、心臓をぎゅって掴まれたような、内臓が全て空になったかのような、変な感じがするのですが、リクさんにはありますか?

自分の場合
つらいときは頭がギュウッて絞られた感じがして、心臓が突然早鐘のようになります。
あまり酷いと、薬にお世話になります。

おはようございます


やっぱり、苦しいときに感じる感覚って人それぞれですよね…。今お薬は何を使っていますか?

今は、リスパダール、エビリファイ、セロクエル、ユーパンくらいですね。
減った方です。

似たような方意外といるんですね…

そうですね……
家庭内暴力とかいじめとかなければ、自分を傷つけるなんてしなかったかもしれません。

思い出したくないのに
思い出してしまう

こんな脳みそいらない
傷だらけの腕なんて
いらない

自分なんていらない

いらないいらないいらないいらないいらない

消えてしまえ。

いろいろ思い出すのって怖いよね。

怖いです。
頭が混乱するし、いつもより深く切ってしまったり。

また切っちゃった

なんで思い出すんだ

こんにちは。いきなりごめんなさい。北海道住みで21です。まなは、失恋とかいじめられてからおかしくなりました。よかったら絡んでください。

ホント思い出したくない気持ち分かります…。

この間切った時、いつもより切る数多くて手が若干痺れてました。

まなさん
北海道住み一緒ですね！失恋つらいですよね。いじめってどこにいてもあるんですよね…。
こちらこそ、よければ絡んでください。


俊弥さん
傷は大丈夫ですか？
切りすぎると痺れますよね…
自分は切るといつも血ばっかり出ます。

リクさん
お返事ありがとうございます。
つらいですよね。今はなんだかきるだけきって、泣くにも泣けず放心状態というかぼ-っとしてます。

まなも、この学校じゃなかったら違ったのかなとか、もっとちゃんと生きられたのかなって自問自答する時があります。悲しいですよね。いじめのニュースとか見てても報道することやされることでしかいじめ気づかない大人や、見て見ぬ振りをする大人はばかばかしいなて思います。悲しくなりますよね。