自傷を辞めたい

自傷を辞めたいと本気で思っている方専用スレです
同志どうしでお話ししませんか??


私
自傷(リスカ、アムカ、レグカ、ネクカ、)
解離性障害→通院中
不眠症→通院中
[職業]
高3

はじめまして

はじめまして
レスありがとうございます

とともやめたいお

辞めたいですよね…
私は今2カ月切ってないですが、切りたい欲求に刈られることなく過ごせてます
今は自傷よりも解離が酷くて…

やめたいって思ってても気持ちだけが先走りして体がなかなかついていかないんですよねー...
やめたいって思ってもやめられなくて毎日責めてます
切ってるときも切ってないときも...

みーぼうさん
責めたらダメですよ
自分を褒めてあげないと
切らない日があるなら責めるんではなくて沢山たくさん褒めてあげてください

２ヶ月はすごいね
ととは毎日サクサク…
やめたいけどやめられないね
やめたい自分とやめたくない自分ね…

ととさん
今は腕に刃先をつけるのもだめです
怖くなってしまいました
私にとって2カ月は凄くないですよ
前は1年半辞めてましたし…

じゃあその調子でやめれるよ
刃物が恐くなってみたいな
そうすればやめれるのに
ととは２ヶ月はすごいと思うよ

ととさん

辞めれても解離とODをどうにかしなきゃいけないんで…

すいません
最低限敬語は使って下さい…
ネチケットなんで…
すいません

ごめんなさい
敬語苦手です

解離は分からないです
きっとととより辛いんですね
いつまでも甘えてちゃだめですよね
早くやめなきゃ

ありがとうございます


解離は記憶が無くなるんです
全部ストレスのせい…
不安な時に飲む薬はODで消えてしまう
治したいんだか悪化させたいんだか分からない…

辛さは人それぞれですから｢誰よりも辛い｣なんてないですよ

私もまだ自分の病気に甘えてます
多分甘えちゃいけないことはないはずですよ

自分って分かりません
治したいつもりでも自分で悪化させてたり
我慢してストレス溜めるよりはいいかなって
記憶が無くなるのは怖くないですか？

はい
ありがとうございます
でもみんなもっと苦しい状況で頑張ってる

甘えていいのかな
いつかは終わりにしなきゃです

発散方法を他の物に変えることができればいいんですけどね…
そう簡単に見つかるわけでもないし

怖いより悲しいです
大切な思い出も消えてしまうし、友達との話題にもついていけない時もあります

甘えても大丈夫ですよ
辞めるというゴールまで少しずつ努力していけば

最近は吐くことで発散してます
でもやっぱり切る方が気持ちいい

悲しいですね…
思い出大事にしたいです
ととはいい思い出はないけど

はい
少しずつ努力します
主さんもたまには甘えて下さい

たまに切ることが気持ちいいという方がいますが良く意味が分からないです
切っていてそういう感情はなかったものですから

私もいい思い出なんてないですよ
でも私という一人の人間が生きてきた証だから忘れたくないんです
どんなに辛く苦しい思い出でも向き合いたいんです

私はもう甘えるわけにはいきません
進路も決まって忙しくなりますから
お気持ちだけ受けとります
ありがとう

ごめんなさい…
なんか血が美しいというか
気持ちいいんです……

そうなんですか
主さんは強いです

分かりました
あまり頑張りすぎないで下さい

ごめんなさい
思った事はすぐ言ってしまうんです
今後気をつけます

強くないですよ
私の場合は強かったら精神病にもならないし自傷もしてないですよ
自傷もここまで押さえるのに5年もかかってしまいました


ありがとうございます

いえ…私も悪いです

私は強いと思います
辛いことでもちゃんと向き合おうとしてます
自傷を減らしていけてます
ととは…逃げてばかりです
授業もさぼってばかりです
いっそのこと死にたい

逃げる事が嫌いなんです
プライド的にも許されない行為ですし…

私も授業よく友達とサボりますよ
中抜けだってするし、校則ガン無視ですよ
自分の生きたいように生きればいいんです
死んだら何も残らないし後悔すると思います

私は自分のことしか考えられないから
その場が楽になれば
その時しか考えられないんです
それであとで後悔するんです
でも後悔するって分かっててもまたやっちゃうんです
意思の弱いやつです
生きたいように生きる…ですか
もう生きたくないです
色々縛られるのは疲れました
でもビビりだから結局死にきれない
そんな自分にイラつく
自分が嫌い
いなくなればいい

乱文ごめんなさい

私も自分の事しか考えてないです
自分さえよければ他人なんてどうでもいいですし

色々縛られるのって辛いですよね
私は自由人なんで縛られるのは一番嫌いです
だから親、学校にものすごく反発しています
私の人生なんだから口を出すなって言ってしまったほど

死んでしまったらそこで終わりです
何も残らず終わるんです
私はそんな終わり方をするなら生きたいです

親には反発できません
怖いです

どんな終わり方でもいい
とにかくこの状況この世界から消えてしまいたい
もういやなんです

そうですか…

うん

やめたいねえ

昨日はごめんなさい
なんかちょっと色々あって…
やめるって決めたのにやっぱりやっちゃいました

いえ
私こそすいません
実は1週間前に父を自殺で亡くしているんです
だから死にたいなんていう人が嫌で…
八つ当たりしてしまいました
ごめんなさい

ごめんなさい…
そんなこと軽く言うもんじゃないですよね
主さんの気持ちも考えずにごめんなさい

いえ
大丈夫です

ありがとうございます

今日も暑いですね

いつめんがいて良かった
みんな理解してくれてる
病気の事も傷痕の事も
やっぱりお前ら最高だよ

そうゆう方がいて主さんは幸せですね
うらやましいです…
私の周りは傷を面白がる奴らばかりです

私も昔は傷痕を面白がって見られてました
隠してても隠してる物をとられて笑い者にされてました
その時は親友が側に居てくれて守ってくれてたんですが、高校入って学校もばらばらになってしまって守ってくれる人が誰もいませんでした
そのせいで高1は不登校でありもしない噂を同中の奴に流されますます学校に行けなくなりました…

今でも噂は耐えません
学年の大半は私の事を嫌ってますし…

遅くなってごめんなさい

そうだったんですか
でも優しい親友さんがいてよかったですね
私の学校には他にも自傷してる子がいてその子は全く隠してなくて…
ファッションリスカだと思うんです…明らかに構ってちゃんな感じで
別に切るのはいいんですけど、隠してほしいです
その子の傷を見るたび衝動に駆られて発狂してしまいます
主さんは隠さない人どう思いますか？

ファッションだと決めつけるのは良くないと思いますよ
何か理由があって隠せないのかもしれないし…
それに隠す隠さないは個人の自由だと思います
人それぞれですよ

私なんかトラウマで隠せないですし
普段から半袖など自分の着たい服を着てます
見たきゃ見れば??って感じです
回りも自傷をしてるのを知ってるし私と双子みたいな友達も隠してないです

私は隠すのが自傷者としてのマナーだと思っているので…
ごめんなさい
考え方の問題ですかね

マナーって誰が決めたのでしょうね…
個人の自由でいいと思うんだけど
傷痕を見て再発した、感染したと言ってもそれは自分の意志が弱かったからなんだと私は思います
切ったのは自分の意志なんだからそれをひとのせいにしちゃいけないと思う…

そうですよね
でも再発とか感染とかではなく
普通に見て気持ちいいものではないし
私は隠すべきだと思っています

ととさんとは価値観が違うみたいですね
隠す隠さないの話は私とは意見が合わないかも

気持ちいいものではない…
他人のを見てもそうは思わなかったので良く分からないです
そういうの気にしないし回りに隠さない人多いから

ちょっとお邪魔します。
>>39
マナーというか、暗黙のルールだと思います
確かに自由です。
自分の傷を晒して誰かが再発、感染したってその人が弱かっただけですよね、正論です。関係ありませんしね自分に
しかし、自分の意志ですかそれは意志ですか。ここに一つ突っ込ませてください。

弱い人に『自傷』という逃げ道を敷くのは、傷を晒していたあなたかもしれませんよ？
あなたがどういう経緯で自傷を始めたかは知りませんが、きっと辛いことがあったことと思います。けれど傷痕を見た人は、あなたよりもずっと軽い気持ちで『試す』人も出てくると私は思うのです。その逃げ方を知らなければ、切る、なんて意志は生まれないのではないでしょうか？

まぁ周りに多いならあなた一人が隠しても意味は無いかも分かりませんが、勢いに任せて書いたこの文に矛盾があるかも分かりませんが、兎に角一考の価値はあると思います。周りに合わせて思考を止めるのは日本人の悪い癖です

ごめんなさい、もう書き込まないようにするのでスルーで構いませんお願いします。ごめんなさい

試しで切る
回りにいますよ
別に気にしませんが
私の知ったことではありませんし
本人の自由だと思います

私には隠せない理由があるんです
隠すという行為そのものがトラウマなもので…
私の自傷は逃げではないです
生きたいという足掻きですかね…
自由に生きたいから切っていた
ちょっと人とづれてるんですよね私…

書き込みしたければしてください
私に個人の自由を奪う資格はありませんから

ごめんなさい
私は私の考えを言っただけなので
主さんや隠さない人を否定しようとは思いません
ただ隠してほしいと思っているというだけです
私自身、自傷をしてやめられなくて抜けられなくてもがいてももがいても抜けられなくてとても苦しいです
他人に見られたくないというのもありますが、再発や感染をさせてしまってこの苦しみを味わう人が増えてほしくないという思いもあります
だから隠さない人の考えが分からないんです
ごめんなさい
隠す隠さないは自由です
私の考えはこうです
自由だけれど私の考えはこうなので隠してほしいと思ってしまいます
なんか矛盾してますね
ごめんなさい

ととさんは優しいですね
｢苦しみを味わう人が増えてほしくない｣
そんなこと思った事なかったです

自分の事で精一杯で他人に構ってられないそもそも他人どうこうより大切なのは自分ただ１人だから
他人がどうなろうと私には関係ないし、逆に私がなにをしようとも他人には関係ない

性格ひんまがってますよね
でも憎めないんですよ
この性格が私自身で誇りですから

優しくなんかないです
ただこの穴にはまって抜けられなくなったら苦しいから…
そんなの無理だけど、偽善者かもしれないけど、
もうこれ以上自傷者は増えてほしくない
もうこれ以上苦しむ人は増えてほしくない
私で終わりにしたいんです
でもきっとそんなの無理だから、私が身の周りで出来ることぐらいはやりたいから
私が出来ることは再発感染しないように隠すことぐらいだから
主さんはちゃんと自分を持っている人です
私は自分が分からない…
何を考えてるんだか何がしたいんだか何をしてほしいんだか分からない
主さんがうらやましいです

え…と､､
質問
ネクカってなんでしたっけ?

良ければ教えて下さいな

首じゃないですかね

あ､､え…と､､､

ととさん有り難うございます


主さん
辞めれるといいですね


失礼しました

私は辞めてますよ

質問する前に調べてください
そういうの聞かれるの嫌なんで…

ととさん
確かに偽善者ですね…
ととさんで終わりには無理でしょう
自傷って永遠のループだと思うんです
この世から悲しみや苦しみが消えない限り
意思だけは強く持つように心がけてました今の学校で嘗められたくないから
下に見られないように必死こいてます
周りに合わせて髪も派手にして化粧もガチでして…
やっとなりたかった自分になれた気がします
これこそ自由ですよ

誰も自分なんて分かりませんよ
私も分かりませんし
寧ろ自分が分かったらすごいかもです

はい…
終わりにするのは無理だと思います
でも苦しい思いはみんなしてほしくない
みんなが無理ならせめて私の周りの人だけでも…

ほんとに自分がわかりません
自分の中に２つの矛盾した考えがある
自分の中に二人いるみたいに
考えてることとやってることが違う
ほんとにもう嫌……

僕も主さんと同じなんですよ。本気で止めたいと強い意思を持てば、人の傷跡を見ても感染するとは思えないのです。

でもその思いを強制したくない、本当に止めたいと言う気持ちになってくれる事を信じて見守ってあげるしかないと…

ととさん
めちゃ優しい人です
人を思いやれるってすごいですよ
私には到底無理です

私も前に似たような事がありました
そういうときは自分に、本当にこれでいいのか??今本当にこれがしたいのか??と自問自答してました
答えがでなければ今はこれがしたいんじゃないと言い聞かせてました
あまりにも辛いなら病院へ行くことをおすすめします

>>>54さん

私と同じなんてあり得ないですよ
私という人間は１人しかいません
同じ考えなんてありやしないですよ

ありり??
慣れないことはするもんじゃないな
もう一度

>>54さん

あっそ
調べても
解らんから聞いたのにうざっ


リスカして楽しいのかね
語って楽しいのかね


笑える


主は構ってちゃんなのに
あほらし

同じはあり得ですか。僕も過去に自傷と言う形で逃げ道を作り…

苦しかった…
矛盾だらけの思考回路
あることかきっかけで自傷と決別しました。

病院には行きたいです
でも親は何も知らないから行けないです
多分境界性人格障害で摂食障害もあります
親には絶対話せないからほっとくしかないんです…

>>59さん

私の自傷は逃げではないので…

矛盾が生じるのは仕方のないことです
人間なのですから
人間誰しも矛盾で生きてますよ

ととさん

親子さんには言いづらいですよね…
理解してくれないかもしれないし…
私の父は最後まで理解してくれなかったんです
欲を言えば理解して欲しかったなぁ…

すみません。

ここは自傷を本気で止めたいと思ってる人がくる掲示板でしたね。
失礼しました。

>>63さん

気が向いたらいつでもいらしてください
待ってますから

>>58さん

私はもう自傷を卒業しました
ですから本気で自傷から抜け出したい人のサポートができればとスレを建てました

語ってるわけではありません
お互いの悩みや過去をはなしてるんでる

どこおどうみて構ってちゃんだと言っているのか愚問です

切っている場所の名所を聞かれるのはいい気はしません
寧ろ嫌です
調べて分からないからきいちゃえ
ではなくてこれを聞いて相手がどんな気持ちになるかを考えてから聞いてください

いいずらいです
なんか…有名な学校に入れてもらって他から見ればいかにもお嬢様で
こんな私をここまで育ててくれて
なのに私はいつまでもやめられなくて…
なんか申し訳ないというか……
どう思われるかとかも不安だし

無理に言わなくても大丈夫ですよ
時間がだって言えそうだったら言うのも一つの手です
自分を責めないで下さい

ありがとうございます
そうですよね
言えそうな時に話してみようと思います

無理だけはしないでくださいね
なにかあったら聞くことしかできないけど話して下さいね

はい ありがとうございます
聞いてもらえるだけで十分です
そう言っていただけて嬉しいです

良かったです

今日暑かったですね

暑かったですよね
こんな暑い中セール最終日に連れてかれました
人間嫌いだというのに…
余計人間が嫌になりましたよ

>>65

僕の二重を相手して
頂きありがとうございます

迷惑なので失礼しますね

皆様ごめんなさい
不愉快になられたでしょう

では失礼します

自傷を我慢するのは
とても辛いです
一歩一歩前に進めば
自傷は完治します

主さん
無理はなさらないように
それを祈ります

ととさん
それは最悪ですよね
私も人間苦手です
セールってなるとめちゃくちゃ人多いしやなんですよね…

爬屡さん

いえあまり気にしてないので大丈夫です
また気が向いたら来てくださいね

暑いし、人は多いし最悪でした

人がいない涼しいところにいたいですよね

ホントですね
人間は嫌いです

人間ってなんでしょうね…

人間……
なんでしょう？
なんか生きているって不思議ですよね

ですよね
なんか深いですよね

深いですね
何億もの可能性の中で私が生まれたんですよね
なんか考えると頭ぐるぐるします
でもその何億の中で私を選ばなくてよかったのに…

私は生まれて良かったです
辛い事ばかりだし生まれたくなかったって思った事もあるけど今は生まれて良かったと自信を持って言えます

幸せなんですね

今は幸せですかね
専門行ったらどうなるか分からないけど…

いいですね

いつめんがいるから幸せなんです
けどいつめんも良いことばかりではないんですよね…

そうなんですか…

いつめんメンバーフルで集めると22人いるんです
しかも個性的な奴ばかりで…
私といつめんの中で一番仲のいい奴は、とにかくおもいっきり遊びたいんです
でも他のメンバーはゲームばかりしているから…

楽しい時はほんと楽しいんです
でもつまらない時はほんとにつまらない

まとまりもないし時間にルーズだし

色々大変です…

22人いるなんてすごいですね
私なんか一人しかいませんよ
その一人も他にもきっと友達いるだろうし…
その子といるときは楽しいです

色々大変かもしんないけど、そうゆう人達大事にしてくださいね

友達は数ではないですよ
1人でもいいんですよ
一緒にいて楽しいと思える人がととさんにいて良かったです

はい
ありがとうございます

昨日上履き片方隠されたんです
今時小学生以下の低レベルな虐めをする人がまだいるんだと唖然としました

そうですよね
でもそれも私の片思いかもしれない…
その子は優しいし可愛いから友達も多い
私なんかと仲良くしてくれる方がおかしいから…
その子がいないと何もできないんです
ちょっといなくなっただけでパニックになる…不安で寂しくて……
早く自立しなきゃです

まだそんなことするんですか
ホント小学生以下ですね

私も親友がいたとき同じような経験をしました
小2から中3までずっと一緒で高校も同じ所に行く予定だったんです
けど担任のせいで別々の高校に行かされて…
それから不安で不安でしかなくって自傷も悪化、非行に走ってしまって

それでも家が真ん前だからどうにか精神は保ってたんです
でも去年の10月に急に引っ越してそれっきり…
今じゃ生きてるのかどうかも分かりません…

違う学校になるとか考えただけでパニックになります
私独占欲強いんでその子が他の人と話すのも嫌なんです…
ずっと私のそばにいてほしい
私以外の人と話さないでほしい
私のことだけ考えてほしい
そんなこと無理ですよね
仲良くしてくれることに感謝しなきゃいけないのに

それは悲しいですよね
親友さんが元気なことを願います…

分かります
私だけを見ていて欲しいんですよね…

ありがとうございます

そんなこと無理なのにね…

まだ自分も知ってる人と話してるなら割りきれたけどまったく知らない人と話をしてるのはどうしても嫌でしたね…

私は知ってる人でも無理ですね

そうなんですか…
人の気持ちばかりはどうしようもないから苦しいんですよね

どうしましょう
再発しちゃいました
やめたはずなのに