どうしたらいいですか

はじめまして。
私は今　親にも一番の親友にも自傷していることを言ってません。
でもうちの親自傷してるって言ってもきっと「自傷って何」みたいな反応をすると思うんです。もしくは「すぐやめろ!!」「気持ち悪い」「病院いけ」と言う　自傷に理解のない親なんです。というか親のせいで自傷したようなものです。産んでくれたあのひとには悪いですが。
通院や入院はしたくないです…。でも親友に言ったら絶対迷惑かけると思うし…。でも一人では辛いし…。
どうしたらいいですか…
わけわからない文章ですみません

"どうしたらいい"
というのは具体的に何に対してでしょうか？


親友に言ったからといって
どんな迷惑がかかるのでしょうか？

リアルで吐くのに抵抗があるならば、ここで吐いて多少でもスッキリするのが一番じゃないでしょうか。

私の親も自傷という単語を知りません。

玲兎さん 》
これからのことを考えて、いつかばれるであろう自傷のことを今話したほうがいいのか…それともばれたときに言うか、ということです。…すいませんわかりにくい文章で…

せとさん 》
…そうですね。皆様に迷惑かけない程度にここにちょくちょくこさせて貰います。
有難うございます。

通院や入院はしたくなければ
する必要は無いですよ
通院や入院も貴女の意思がなければ
何の意味もありません


自傷の事を話すのが嫌なのでしたら
話す必要は無いと思います
知られた時は知られた時ですが
嫌な事を無理に話す必要は無いと思います