話ししましょう。

最近、頭がぐちゃぐちゃで、パニックに成った時に、リスカをしてしまいます。

これは、付き物ですか

自分は
気持ちのやり場がない時にアムカしてます

ありがとうございます。

グークプルさん…。

パニックに成ると、歯止めが効かなくなります。

数ヶ月辞めれていたのに…。

最近、再発しちゃいました。

私は手を噛みます

自分もこの前、3ヶ月ぶりに切りました

アムカ以外にも背中を切りますね

同じ場所、何回�A切るので、痛さを忘れてます。

もう、どうにでも慣れて感じです。

リスカが、主治医に、バレてしまて、薬出されて、リスカ辞めて…。
薬無くなかったら、リスカの再発…。

そんな繰り返し…。もう、嫌です

うつ病って、飲み薬なんかじゃ治らないですよね

もっと根本的なところを解決しないとダメな気がします

ここまで分かっていても直せない僕はダメな人間です

あたいも、同じです！

明日から、バッチリ、仕事です…。
もう、なんだか…。気分が晴ません…。

主治医に、バレない様に、右手、カットバン張りまくって望みます。

明日からのお仕事頑張ってくださいね

自分も気分が晴れないです
いつも、駄目な方向にしか考えないです

おはようございますm(__)m

昨日は、一歩も外に出てないので、外に出るのが怖いです！

仕事休みたいです…。

こんにちは

気分はどうですか？？
気分が沈んでいる時に仕事は辛いと思いますが
適度に頑張ってください

遅く成りました。

今、仕事終わりました。

もう、何もかも、嫌です！

誰にも、逢いたく無いです。

お疲れ様です

週末がが休みか分かりませんが、今日はお疲れ様でした。

ゆっくり体を休めてください

ありがとうございますm(__)m

今日、アムカしちゃいました、、、

おはようございますm(__)m

朝から、頭がぐちゃぐちゃです…。

また、リスカをしそうです…。

もう、何の為に生きてるのやら…。

パニックになるために、産まれてきたのかと思って…。

アムカしたら落ち着きました

アムカ以外で落ち着く方法を知りたいです
僕もなんの為に生きてるか分からないです。

こんにちは
はじめまして

うちも頭パニックになって気づいたらいつも腕から血が流れてます
ほんと無意識のうちにやってしまってます

ありがとうございます。コメント！