たまに

狂ったように切り刻みたくなる。
自分を痛めつけたくなる。
頭に張り付いて離れない。
何でだろう？こんな年になってまで…
ﾘｽｶ・ｱﾑｶはもう止めようって
薬無くても抑制きかせられるぐらいまでなった。やれば出来るって思ったのに。
でも やっぱりたまに凄く切りたくなる。深く多く。手から首から足まで全部。これで死んでも構わないって思う自分が居る。
切れないとなるとｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ…

死にたい訳じゃないんだけど
このままじゃいつか自分を殺しそう。
やっぱり1、2年じゃ再発しやすいのかな……

私もリスカ・アムカ・ＯＤなど
辞めようと何度も頑張りました。
でも、何かがきっかけで再発しちゃうんですよね。

リスカやアムカなどは、自分の意思でしかやめれないので
強い心を作るためにも、私は精神科に通院してます。

私の場合、何故自傷行為をするのか、自分自身わかっていないので
通院して、少しずつ自覚するようにしています。