波が激しい

私は嬉しい時と悲しい時の差が激しいです｡
ついさっきまでニコニコしていたのに､自分の嫌なことが起こったり､不安になったりすると､何だか自分にもの凄く腹が立って自傷行為をしてしまいます｡
ヒステリックになって何だか自分がおかしいです｡
彼にメールを送り､なかなか帰って来ないと不安でイライラして自傷行為をしてしまいます｡メールが来ないのは私が気持悪いからなの？と思うと､自分が醜くて傷つけてしまいます｡
けれど自傷行為をしていることは､誰にも言っていません｡だから相談させてください｡私はどうしたらいいのですか？
[職業]
学生

悲しい？
辛い？

無理に辞めれるものかな