リスカ

リスカゎ
辞められない。

嫌な事とかあると無意識のうちに切ってます。

どうやったらリスカを辞めれるのでしょう？


もう死んじゃいたい。
[職業]
中学生

優里さん、同じ岡山県民です。^^

無意識のうちに切ってしまったりしているうちは、なかなか辞められないでしょうし、意識しても、自制がきかなくて、本当に辞めるまではとても大変だと思います。

優里さんの学校にはスクールカウンセラーきますか？

自傷は友達に相談するのが必ずしもいいとは言えないし、思春期のうちは特に偏見の目があったりするかと思います。

切ってしまうような辛いことについてを友達に相談してみるのはすごくいいことだと思いますが、そういう友達はいますか？