やめたいのに…

はじめましてm(_ _)m
自傷しなくなって８年…落ち着いてたのに再発。前は上手くごまかせてたのに。
ホント弱い自分が嫌い…
[職業]
会社員

はじめまして。

お気持ち分かります。
我慢してたのに再発してしまうと、余計に弱い自分を責めてしまいます。

８年、やらないでいられたのはよかったですが、ふと再発してしまった無念は心が痛みますね。(∵`)
でも、だから弱い、ということでもないと思いますよ。
社会人してるだけで私よりはるかにがんばっています。
またいつか、ふとやめられますよ。ご自分をあんまり責めないでくださいね。

角先さん、おさん、ありがとうございます。またやめる事できますよね…
気持ちが落ち着かず今日は休んでしまいました。

>>4 うかさん
たまに休んでもいいと思います。人にはペースがありますから。(__*)

なんとか又日常がやってきました。
そわそわといや〜な感じは抜けないんですけどね

時々、うまくガス抜きができたらいいですね。
桜のつぼみもふくらんできたし、仕事が休みの日にはのんびり外でピクニック？とか。
私、家の裏に山があって、ちょっとした登山道があるので、たまに一人でお弁当持って行ったりするんですよ。一人で自然を感じると、何だか静かにエネルギーがたまるみたいに、落ち着けたりしますよ。個人差があるかもわかりませんが。(*^^*)

再発からリスカも死にたい気持ちも捨てきれず…
毎日刃物とOD。
止めれる前に死ねたらいいなぁ…

>>8 うかさん

お久しぶりです。

自傷をやめられる＝自然と気持ちにゆとりが生まれる、ということなら、その時は、死にたい気持ちは薄れているんじゃないかと思います。

我慢してかえって気持ちが不安定になってしまうなら、自傷をやめる為の我慢は本末転倒かもしれません。
あまり無理をしないで自然とやめられるよう、気持ちの面をなんとかしていけたらいいですね。

おさん、ありがとうございます。

確かに辞めたいと願う時は死は考えてないですね。
梅雨と一緒に沢山の傷もなくなったらいいのに

>>10

うかさん、傷痕はできたら消し去りたいと考えているのでしょうか？

お仕事の時は傷痕のところはどうなさっていますか？

傷痕消えたらいいなとは正直思います…
仕事に支障のないところだけを今はカットしています…

>>12 うかさん

そうですか。いつ切ってしまうかわからない今は消す為の手術などを受けようにも無理かと思いますが、もう自分は切らないだろうと思えたとき、形成外科や美容整形など試みてみたらいいと思います。

お仕事には支障ないのですね、よかったです。