暇な人いたら絡もうよね

新スレ立てたからよろしく

>>87朝からエリカ様モードに…
別に…

>>91運動不足とか…

つる前って何か分かるょね

ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━ｯ!!

みたぃな

でも回避できなぃ

学校の先生が教えてくれたんだけど足つる直前に足の指を上に上げるとおさまるらしいよ

おらも足つりそうな時にやったら治った

>>94私もやってみようかな？でも足がつるぜんちょうなんとなくわかるよね？

確かに運動不足あるかも？でも妊娠中は、お腹が大きいせいか、ひんぱんに足がつったよ。こむらがえりってゆうんだよね？

>>93確かにわかるよ。キタァ〜って感じだね(-.-;)

>>95うん！その「あっ、つるかも」っていう時にゆっくり足の裏を上にぐいっと曲げてみて(^-^)/

>>98そうすると、痛みがやわらぐのかな？

100Get( ^^)Y☆Y(^^ )