今辛いと思う人へ

今自傷をやめてから数ヶ月
やっぱり夜にひとりになると
急に寂しくなって泣いてしまって過呼吸になったり
でも自分の考えを変えてから
情緒不安になる時も
徐々に少なくなりました。


リスカは決して悪いことじゃないんです。
悪い汚いって差別みたいにみるひとは
理解力が足りないんです。

今毎日が辛いってひと
自分をたくさん誉めてあげてください。
今、生きてる
リスカするくらい頑張ってるんだ
って誉めてください

今息をしてる 感情がある
涙がでる 血が流れる
それは生きてるから。

今あなたはこの時まで頑張ってるんだよ。

自傷は自分が納得するまで
やればいいと思う。
けど目的を間違えたらいけないよ。

生きてるのは自分が頑張ってるから。
生きるための毎日なんだからさ。
自傷してるこの時間も大切なんだよ。

みんな頑張って生きてる！
よく頑張ってるんだよ。
たまには何にも考えないで泣いたり笑ったり
少しずつでも周りが見えるようになるまで
生きるのが楽しいって思えるまでの時間
大切にしていこうね。

何ヶ月、何年費やそうが自分のペースでいいんだから。

生きてる自分を誉めて下さい。

涙がでました。

ありがとう。

涙が出ました。

ありがとう。
いつか止められる日がくるといいな

気持ちが楽になりました
わかってくれる人がいてよかった

涙が出ました。ありがとう…

思わず泣いてしまいました。


ありがとう、ありがとう、ありがとう。

心からありがとう。


頑張って生きてみます。

リスカは悪くないよ。ただのシグナルであり、自己主張。
偏見の目で見る人はただ浅はかなだけ！

ただ感染症とか命の危険があるから、誰かに頼ってほしいな(´∀｀)
みんな辛いなか生きてるぞ！これからも生きてくぞ！

16歳のガキが何を言っても説得力ないよ^^

涙出ました‥
自分を褒めてみようと思います‥

ありがとうございます

>23は余計
年は関係ないと思う

１)若いのに、凄く立派な考え方を持っている、確かにその通りです。うちも小さい時からうっつ病わかっていても、病院頼らずに、こんな年なるまでよく生きてたなと神様に感謝しています。本当に君ちゃんみたいな考え方はいいです。
うちなんか(;_;)子供がうっつ病わかった時がショックでした。すぐに病院に見てもらい、治療を頑張ると子供と決めた事が、結局勝手に去っていた。たまらなくの哀しみと戦っています。
若者だけじゃなく、年いっている方々にも、少しずつでいいのです、少しずつ頑張る考え、気持ちを持ちましょう。命は大事にしましょう。たった一つ、一回しかない命を、自分自身を愛して、好きになってみてください。
読む方々に怒らないで下さいね〜、私の日本語間違ってたら、お許しください。

本当に気が楽になりました

ようやく理解してくれる人に出会えました

涙が溢れてきました。

ありがとうございます

ありがとうございます

涙出ました
ありがとうございます！

涙がでました‥
ありがとう

涙が出ました
ありがとう、本当にありがとう

涙が出た…
気持ちが少し楽になった
ありがとう。

涙がでました
ありがとうございます

自分のこと
少し好きになれた気がします。
ありがとうございました。

がんばろー


もっと辛いことまで生きていようと思いました


まだ自分はまだまだ

心が弱すぎる


頑張って生きます
無理しても笑います

涙がでました。ありがとうございます。

本当に有難うございます。
涙が出て少し心が落ち着きました。

グッときました
ありがとうございます

自傷してるとき私は生きてる、頑張ったよね？って思える

自分のペースでこれからも頑張りたい

ありがとう

ちょっと自分が好きになれたかなw

泣いてしまいました。
ありがとおございます。

あたしはしてる。
でも認めるけど誉められない。

涙が出ました
ありがとうございます

また明日から頑張ります！