辞めてからの人生

私は高校生の時にリストカット、アームカット等を繰り返してました。
母にばれて精神科へ行き、薬を貰い、ODし意識を朦朧とさせながらまた自傷行為をしました。薬のせいで上手く後始末が出来ず床などに溜まり拭いたりしてバタバタしてると母が来ました。
母は泣きながら私の手首から腕にかけて血を拭き、消毒をしてくれました。
数ヵ月後母の日クローゼットを開けると、相談所みたいなところへ電話を掛けてた形跡を見つけました。
子供が自称行為をしてるのですが私はどう接しどう助ければ良いのでしょうか？
とメモ帳に書き殴ってました。
それを見た瞬間私は親不孝だなと思い。
私は愛されてるんだなと感じました。
それでも数年は辞めれませんでした。

いまは自傷行為は一切してません。
ただ不眠症がまだ治らず辛い(>_<)
[職業]
主婦