消えたい

鬱病になって四年がすぎた。結婚11年目にして離婚。子供たちとも別れた。鬱病悪化。リスカ悪化。ずっと専業主婦できたので今更雇ってくれる仕事もなく、ただ毎日薬を飲んで寝て過ごす。やれることはやりつくした…疲れた…消えたい

笑美さんはじめまして。あさきと申します。今は仕事の事よりお体のほうをゆっくり休められたほうがいいと思いますよ。蜜さんもおっしゃってますが、生活保護をお受けになることを考えてみられてはいかがでしょうか？鬱病はなった人にしか辛さは解りません。孤独とお感じでしたら此処でお話しませんか？笑美さんはお独りじゃありませんよ。此処では沢山の方々が支え合っています。色々なアドバイスも受けられますし、優しい言葉もかけていただけます。今はとてもお辛い時と思いますが、少しずつ力を抜いていきましょう。

私も大の不眠ですが、どぉしても眠れない時は開き直って寝ずに仕事に行きました(苦笑)
私の経験からしても、昼間眠くはならないと思いますので、リスカの刑はやめましょう(笑)
接客業なら、大丈夫じゃナイかな？って思われますし不安だったら、トイレに逃げる！とにかくムリをしない事です。
生活の事を考えると、どうしてもガッツリ働かなきゃと思う気持ちはよく解ります。
ただ、それであさきさんが壊れてしまうのだけは、出来るなら避けて貰えたらな…というのが、私の願いです。

本来は夜に爆睡出来て、目覚めスッキリが一番らしいのですが、眠剤を短時間にして貰うのは、あさきさんにとって良い事でしょうか…？起きれなくなるかも…は私もありました。
でも、以外と目覚めるものですよ(苦笑)
今のあさきさんの不眠の具合と、不安なお気持ちとを先生に話して、処方を替えて貰った方が無難かと思います。

緊張するな、と言っても緊張してしまうだろうし、身構えてしまうお気持ちも、私もそぉなので、よく解ります。
でも、そんな時はアホな私を思い出して、話して下さいね。
一度行っちゃえば、結構何とかなっちゃったりしますから。
陰ながら、私も付いてますから安心して下さい。

ありがとうございます。前その職場にいた時、薬のせいですっごく眠くなる時がありまして、その時はリスカの刑でした。常にカミソリ持ち歩いてましたねー。仕事柄、ストレス溜まるんでしょっちゅうトイレに逃げ込んではリスカしてました。服は私服なのでいつも左腕にはアームウォーマーしてましたね。今もこの夏の古傷があるのでアームウォーマー必須です。仕事が決まったのはいいのですが、何となく自分が崩壊していく姿も想像付きます（泣）そうはなりたくないですけどね。今、夜爆睡するために眠気と格闘中です。でも夜は眠れない気がします（泣）

ストレスの捌け口をリスカに求めてしまうのは、凄くよく解ります。
でも、お薬の副作用でくる眠気は仕方のナイ事です。あさきさんのせいではナイので、リスカの刑は無しですよ(苦笑)
今回はお試しで１日だけ、剃刀持たないで行ってみて下さい。
そしてもし、ストレス感じたら、私にグチってみて下さい。

リスカをムリに我慢する必要はありません、私もやめられないので、気持ちも解ります。
でも、思い詰めてしまう前に一言グチって、しなくて済む場合もあります。
私はリスカの後は必ず後悔してしまうので、そう思うのですが…。

私も前の会社に居た時、イラッとくる度にトイレの壁を殴りつけてました。
骨折しなかったのが不思議な位です(苦笑)

夜眠れる様に、眠気と闘ってるなんて、凄いですよ。自分の力で何とかしようという表れです。
こういう時は自画自賛して下さい。←私なら間違いなくします(笑)

夜は眠れなくても、焦らずテレビ等をタイマーにしてリラックスしてみて下さい。寝よう、寝なくちゃ…はご法度ですよ。

眠気が最大の敵です。店に時々怖〜い専務が来る時があって、仕事の手が止まっていようものならイヤーな目付きで睨んでくるんですよね。初日からうとうとだけはしたくないです。私もトイレの壁殴ろうかしら？ちなみに今も眠気と闘い中です。でもたいてい眠い、今日は眠れると思うと眠れないんですよね。疲れ過ぎても眠れないし、精神不安定になるのは必至です（泣）でも夏ですし、接客業なんでリスカはしたくないですね。何か今ふと、以前勤めていた時の事を思いだして鬱になりました。仕事いつまで続けられるんだろうと、今から不安になりました（笑）

つい不安が先にきちゃうんですよね…。
壁殴りは手の形と色が変わるのでお薦め出来ません(苦笑)

あさきさんが落ちてる時に申し訳ナイのですが、私の方も昨日の事でバックレた友達が実は怒り狂ってた事が解り、折角仲良くなれた憧れの人とも微妙な空気になってしまいました…。
些細な誤解から、大事件になってしまって、どうしようもなく落ちてしまいました…。
リスカもしてしまいました…。
辛くて�A涙が止まりません。自己嫌悪になるし、後悔はするしで…。
ちょっとレスに時間掛ってしまいそうなんですが、元気になって復活してきますので、どうか不安にならないで下さい…。

怒り狂ってバックレた！？それは一体何があったんでしょうか？まぁ今は事の真相より蜜さんが心配です。リスカしてしまったんですね。それほどショックだったわけですから、それは仕方無いと思いますよ。腕の傷は大丈夫ですか？でもご自分を責め過ぎないで下さいね。前もライブの件で落ちていらした時も、携帯が壊れた事が理由だったように、今回も何か勘違いや思い過ごしなど複雑に絡んでいそうですね。物事は時間と共に何かしら進んで行きます。今が絶対じゃないですよ。私の方はお気になさらず今はご自分のお気持ちが落ち着くようにしましょう。

あさきさん、ごめんなさい…。
ありがとうございます。

友人からきたメールには、私が送ったメールが原因で落ちたと…。
でも、憧れの人にはまた別の内容のメールをしている様で、その人が自分のせいじゃナイかと謝ってき始めたんです…。
でも私は謝って貰いたい事なんて、何ひとつ思い当たりません。
折角仲良くなれたのに、こんな事が原因で壊れてしまうのかもと、とても不安です…。
確かに友人が居なければ、今回の呑み会は成立しなかったし、感謝していたのに何故、何が気に入らなくて怒ってしまったのかが、本当に解りません…。
私は憧れの人を悪いと思いたくナイです。
謝るなら、私が謝るから、もう無しにして欲しい気持ちで一杯です…。

私が泣いて取り乱してしまったので、別の友人から電話がきました。
あさきさんの仰る通り、同じ事を言われました。

ここ２回のリスカは同じ友人が原因です…。
私の思い込みもありますが私はそんなに自己中だったのかなぁ…とも思います。でもきっと私の行動や、言動が悪かったから、怒らせてしまったんだと思います…。

泣き過ぎて、まぶたが腫れ上がりました…。
しかも酷い頭痛で薬も効いてくれません。
眠りたくナイ病がまた出てきてしまいました…。

明日、憧れの人から、詳細の電話かメールがきます。本当にこんな事になっちゃって、申し訳ナイ気持ちで一杯です…。
酔っ払って羽目を外してしまったのが、そんなに悪かったのか、仲良くしていた事がそこ迄不愉快にさせてしまったのか、未だに解りません…。
こんな考えすら、自己中なのでしょうか…。

あさきさん、本当にこんな話題をしてしまってごめんなさい…。
リスカの方はまだ血が出ていますが、平気です…。

蜜さん傷の具合はいかがですか？今回も事の真相は解らずじまいなんですね。ここ二回のリスカが同じご友人が原因だというのも気になりますが…。でも必ずしも蜜さんに原因があるとは言えないので、そんなにご自分を責めないで下さい。まずは憧れの方からの連絡をまちましょう。それから色々判断していけば良いのですから…。いつも思うのですが蜜さんは責任を感じ過ぎていらっしゃるなぁと。人間同士が絡み合っているんです。非があるならみなさんそれぞれにもあると思いますよ。ご自分を追い込み過ぎないように、少し落ち着いて下さいね。

あさきさん、ありがとうございます。

憧れの人からも、自分ばかり責めちゃダメだと言われました…。
もうじき原因の分かるメールが転送されてきます…。

憧れの人は、逆に自分を責めていて、私を庇うようなメールをしてきます…。
少し呑み過ぎただけです。それを酷く気にしている様で、心配になります…。

リスカの方はもう大丈夫です。
心配して頂いて、すみません。それに自分の話ばかりしてしまって、申し訳無いです(涙)

いいんですよ、辛い事は辛い時に吐きましょう。友達が苦しい時は私だって苦しいんですから。憧れの方からも私と同じような事を言われたのですね。周りは蜜さんを責めてばかりいるわけではないのですから、憧れの方の為にもここは一息つきましょう。もう原因のメールは来たのでしょうか？どんな内容であっても落ち着いて下さいね。何かあれば私にもお話して下さい。私の方は蜜さんとこうやってやりとりしているだけで気も紛れますから。気が紛れるというと不謹慎かもしれませんが、それだけ蜜さんの事を思っていますからね。

あさきさん、ありがとうございます。
あさきさんのお言葉がとても嬉しいです。

原因のメールきました…。それについて憧れの人とも電話で話をしました。
ホントに些細な事が重なって、大事になったって感じです…。
人のキャパの違いと、お酒の席での事…。
友人曰く、私と憧れの人に対して凄い責められました…。言い訳になりますが、仕方のナイ状況だった部分もあり、そんな完璧な人にはなれないよ…と思いました。
憧れの人も自分を責めて、全部自分が悪かったんじゃナイかと思ってしまってた様でしたが、私が憶えてる限り、バックレた友人達にも責任の一端はあったんです…。
だから、友人のメールで、彼に対して酷い言われ様なのが、俯に落ちずそれは彼に電話で言いました。
ある意味全体責任です…。ただ、私と憧れの人が予想以上に盛り上がってしまった為に一番槍玉になり易かったんです…。

私達も反省すべき所は確かにありますが、友人の目線から見た私達はかなり誤解と手厳しいものでした…。

今は、皆が元通り楽しく出来るのかが気掛かりです。言い出した友人も言ってしまった事で罪悪感に悩まされている様です…。
私も憧れの人も、今回の件は納得いかない解釈があるけど、蒸し返したくナイので、彼女が落ち着く迄待って謝るつもりです。
とりあえず、憧れの人の落ち込みを救えて、気が楽になれたよ、って言って貰えたのが救いでした。

昨日はずっと泣いていたので、瞼が土偶みたいで外へ出れません…。
理由もなかなか教えてくれず、電話も繋がらず、返事も貰えなくてリスカした私は一体なんだったのでしょう…
気分のせいか、いつも以上に傷が痛いです(涙)

心が痛い分傷も痛むのでしょう…要は蜜さんと憧れの方がお友達の思った以上に盛り上がっていたのが原因という事ですか？(飲み込み悪くてすみません)もしそうだったとしたらお友達がバックレたという行動も大人げ無いと思いますし、お互い(蜜さんと憧れの方)大人なのだからちゃんと線引きした付き合い方は出来ると思うんです。だから少しはしゃぎ過ぎていたとしても大目に見れると思うんですけどね。だから私的には蜜さんも憧れの方も気に病む事では無いような気がします。周りの目というのは勝手な部分もあります。なのであまりお気になさらないように

味方、味方じゃないという言い方をすると子供っぽいかもしれませんが私は蜜さんの味方ですから…。

あさきさん、ありがとうございます。
そう言って頂けると、救われます。

憧れの人には、一緒に住んでる彼女さんが居ます。
知ってる上でファンだといって会っているので、バカな真似はしません。
ただ、趣味とか好きなモノとか気が合ってしまった為２人だけで盛り上がってしまい、５人で呑んでる意味が無かったじゃないかと、言われました…。
気配りが足りなかった私達も悪かったと思ってますが無理だって言ってる彼に、呑ませてたのは、バックレた友人達です…。
それで、記憶無くしちゃって、怒られても…
彼のせいだけじゃナイと、思い出して冷静になったら確信しましたし、私に言うより、彼に当たるって感じこれでは、彼が可哀想で…話した事によって、彼の中では、モヤ�Aしてた思いは無くなった様で、良かったと思ってます。
あとは、彼女の気持ちが落ち着いて話が出来る迄待つしかナイ状態です。

今日は起きてから、頭痛が治らないし、傷もヤケに痛みます…。
気分のせいなんですけど…

そうでしたか。まずは蜜さんと憧れの方との間が落ち着いたようなので安心しました。でもやっぱり、どう考えても大人気なかったのはお友達の方だと思いますよ。5人で呑まれたようですが、お友達は女性ばかりですか？もしそうだったとしたら蜜さんが男性とお喋りしていたのに妬けたのかとも思うのですが…。二人だけで盛り上がったとは言え、お友達の態度は良くなかったと思います。だから蜜さんが落ち込まれる必要は無いと思いますよ。お友達は気性の荒いほうですか？私にはそのように思えてなりません。だからあまり思い詰めない様になさって下さいね

ありがとうございます。

呑んでいたメンバーは、女の子×�A、男の子×�Bです。友人が残り２人の相手をする事に耐えきれなかった様です。
何となく、彼女の気持ちも解るので、謝りました…。

憧れの人とも電話で話した際、あさきさんと同じ様な意見になりました。
私達も周りへの配慮が足りなかったけど、だからって理由も告げず居なくなり、電話にも出ない、メールもシカト…
私達が１時間以上探し回ったのは全く考慮されず、逆に怒りに任せたメールを、彼にだけ送りつける…。
こっちは、居なくなった３人に何かあったのかと、心配迄したのに…とその点では、彼も少し怒っていました。
私達は電話で話も出来たしメールも出来て、憧れの人とは、落ち着いたらまた会う話も出来ました。

今回の事は蜜さんと憧れの方とお友達とどちらも五分五分だったのではないでしょうか。蜜さんがお友達の気持ちをご理解なさって謝られたのなら必要以上に悩まない事ですよ。憧れの方ともお会いになられるようですし、あとはお友達の気が落ち着くのを待つだけで良いと思います。こればかりは時間が解決ってところだと思うので、焦らず待つ事ですよ。さて私事ですが明日からバイトなので日中はやりとりが出来ませんが何かあれば書き込みしておいて下さい。仕事が終わったら即チェックしてお返事いたします。蜜さんとの関係を終わらせたく無いので…。

あさきさん、本当にありがとうございます。

明日からお仕事なのに、自分の話ばかりしてしまって申し訳ありません。

あさきさんのお陰で、本当に落ち着きました。

あさきさんは、明日大丈夫そうですか？
大変な時に私の悩みを持ち掛けてしまってすみませんでした。

何かあったら、書き込みします。
あさきさんも無理をなさらず、何かあったら書き込みして下さい。

蜜さんありがとうございます（笑）私は明日朝起きれるか不安ですが大丈夫です。仕事もなんとか乗り切ってみせます（笑）こんな風に思えるようになったのも蜜さんと出会えたからですよ。悩み相談はお互い様です。だからお気になさらないで下さい。私の方こそひょっとしたら仕事中トイレから殴り書きのような書き込みをするかもしれません（笑）そしたらすみませんね。ちょっとリアルな書き込みですね（笑）だから蜜さんも何度でも書き込みなさって下さい。多分仕事の後で読むのを良くも悪くも楽しみにしてます。蜜さんとの絆だと思っていますから。

トイレで殴り書き、全然オッケーですよ。
むしろ溜め込まないで、ガツ�A吐き出して下さい。

あさきさんにお友達になって頂けた事、絆と言う言葉。ホント嬉しいです。
ありがとうございます。

あさきさんは、眠れているでしょうか？
明日起きれるかをとても気になさっている様ですが、返って眠れなくなっていないとよいのですが…。

おはようございます。夕べは寝付きが悪かったので睡眠不足です。朝はなんとか起きられたので良かったですが、頭が回っていません。仕事も不安ばかりが頭の中をぐるぐるしています。でも自分で決めた事なのでチャレンジしてきます。嫌だったら辞めちゃえの勢いです（笑）蜜さんは夕べは眠れましたか？それでは行ってきます。

あさきさん、こんにちは。

お仕事の方はどうでしょうか？
睡眠不足で大丈夫でしょうか？
私は２度寝をしてしまってダルいです(苦笑)

あさきさんは、凄いです。チャレンジ出来る強さに、嬉しいのと、憧れの気持ちで一杯です。

夜は友人からメールがきてバックレた後の私の事と、自分が傷付いた様な内容でした…。
それを、憧れの人に話したら、もうそれは違う次元の話じゃナイの？
と言われ、私もまだ責められるのかと、また落ちそうになりました…。
友人の気持ちも解りましたし、反省もしました。
その旨を伝えるメールも返しました。
悪いとは思いつつも、もうくたびれました…。
しばらくは、向こうがメールしてくる迄はそっとしとく事にしました…。

また�Aグチってしまいました、ごめんなさい。

今日１日をあさきさんが、無事乗り切れるよう、遠いながらも応援させて下さい。

あさきでーす。めちゃくちゃ忙しいです。体力持ちません（苦笑）

あさきさん、お疲れさまです。
だいぶ忙しそうですが、大丈夫ですか？
いきなしハードで体力が付いていかなくなってませんか？
余り、クタ�Aにならなければよいのですが…。

私は今歯医者です。
やっと来れました(苦笑)

今日も暑いので、帰り気を付けて下さいね。

仕事が終わり帰りの電車待ちです。今日はお盆という事もありもの凄い忙しさでした。4ヶ月のブランクは大きかったです。でも忙しいのからスタートすれば平日が楽になると思うのでやるっきゃないって感じです。蜜さんもお友達との事は時間が経つのを待つしかなさそうですね。でもそれが１番いいと思いますよ。蜜さんは蜜さんなりに謝られたのだし、後を引かないようにしてご自分のお体と心をゆっくり休める事です。蜜さんはご自分を責め過ぎる癖(といいますか)がおありのようですので尚更ですよ。私の仕事復帰もいつまで続きますやら…（苦笑）

あさきさん無事帰宅出来ましたか？
私も今歯医者からの帰りです。

あさきさんの仰る通り、私は自己否定が得意です(苦笑)悪い癖だと思ってます…。
憧れの人からも、自分を責めすぎだと言われてしまいました(軽くショックでした…(笑))。

友人には憧れの人との橋渡をして貰ったので、感謝していますが、私自身も今回の件は思い出したくナイ事になってしまいましたし、しばらくは距離を置きます…。

憧れの人とは、メアド交換も出来ているので、何だかんだファンメール送ってます(苦笑)

あさきさんは、今日は忙しいのに凄かったですね。
ちゃんと１日乗り切って、しかも今慣れちゃえば、後が楽になると、先の事迄きちんと考えてらして、ホント尊敬します。
今夜はお家に着いたら、ゆっくり身体を休めてあげて下さいね。
巧くいけば、眠れるかも知れないんじゃナイですか？そうだったら、私も嬉しいです。

スーパーでうろついて(休憩してました)今帰宅しました。憧れの方から自分を責め過ぎるのは悪い癖だと言われたのは、蜜さんを気使ってのお言葉で決して蜜さんを否定なさった訳では無いと思いますよ。だからむしろ心配してくれていると喜んでもいいと思います。憧れの方に心配してもらえる、思ってもらえる…考え方を少し違う角度で見てみたらいいと思います。蜜さんがご自分を否定的に見る癖があるというのは、それだけ周りに優しさを配ってらっしゃると私は思っていますよ。私は今日は一日中立ちっぱなしだったので足が痛いです。きっと爆睡です（笑）

１日立ちっぱはキツイですよね。
今日はふくらはぎを労ってあげて下さい。

そうなんですよね、少し考え方を変えれば、もっと変われるのに、追い詰められるとつい自己否定になってしまうんです…。
憧れの人には何故か私の病気とリストカッターだって見抜かれてました(苦笑)
そんな様なオーラが出てたらしいです、どんだけ〜？って感じですよね(笑)
憧れの人に心配は掛けたくナイものの、ちょっぴり嬉しくもあったりする腹黒い私です…。

今これを書いて、スレが一杯な気がしてるんですが、もしこのまま続けて頂けるなら、何でもの掲示板に移動しませんか？
ここだと、悩んで来る方もたくさんいらっしゃるだろうし、申し訳ナイ気がしてきて…。