トイレ恐怖症

私はトイレがとてもこわいです。家に居るときは大丈夫なんですけど、外出するとトイレが物凄くこわいんです。このせいで無理に友達と遊んでトイレを我慢して尿閉してしまい病院行って何回も出してもらったりしてます。もともと精神科の薬ってトイレに影響するものですけど去年の自分のが薬も沢山飲んでたんですけど全然大丈夫でした。なんていうか…うまく説明出来ないんですけど人はこわくないんです。
だけどいざトイレに入るとトイレを待ってる人のこととか考えるとパニックになって用を足せません。医者にも相談してるんですけど少しずつ良くなってくからと言われてもやっぱり不安ですし生活に影響が出ます。親には相談出来なくてこれ以上迷惑かけられなくて…。本当に恥ずかしい相談なんですけどガチで困ってます。悩んでます。考えなければ何でもないのかもしれませんが…
何方か同じ様な悩みを抱えてる方、経験した方とか居ませんか？良かったらお話がしたいです。

では先に。
1の部屋に行きますわー。

ごめん、２で；

顔文字さんすいません＞＜意味がわからなくて退室しますたOTZ

すまん。
話が長くなりそうだった上に、話のスパンが開きそうだったので捨てアドを晒そうと思っていた。

海外出張(中東)に行ってしまうから、日本語の使えるパソやら使える環境ではなくなるから。

言ったろう。「放っておくには寝覚めが悪い」と。

君は警戒するかもしれないが、ちょっとメールでもやり取りしないか。

少なくとも、君が一日でも何か楽しみを作れれば、俺も何かしら提供できればと思うんだが。無理強いはしない。

明日の夜から再び連絡が取れなくなる。

5日に電波の届く辺りに戻る……てか、神奈川に帰る予定。

遅くなってすいません。メアドめもしたんですけど送信エラーがOTZ

了解。

まだ見ているなら、指定した時間にメアド貼り付けて、確認したら削除するわ。

準備が良かったら知らせてくれ。

13:10でお願いします。

了解ー。

13:10に貼って、13:11迄に消すわ。

見ての通りDoCoMoなので、@より前を早くメモしてくれると助かる。

メモ取れた？

送りました。届いてますか？(´･ω･｀)

確認してみるー。

残念ながら、まだ届いていないのう。

Amazonからのメールは届いたがw

絶っっったい送りますたエラメになりませんもん！(T_T)

了解ー。ちょっとチャット行ってみるか；

大丈夫？

2で待ってるわー

久しぶりにあげます

このままじゃあたしの青春トイレに潰されちまう

なにげに素人じゃ太刀打ちできない難問よね。
図書館にそういう関連の本って置いてないかしら？

ひとつめさんレスありがとうございます
はい、精神科、泌尿器科に通っても治らない問題ですから…親にもろくに相談出来ないんです。っていうか誰にも相談出来ないんです。わたしは不登校なのですが、(中１の頃から)このままじゃ学校に行けないんです。今年の修学旅行なんかも頑張って行きたいけどトイレが…外出すると出ない。そのせいで人がこわい。去年の夏です。前の学校の地元の夏祭りに行ったらトイレ恐怖症になりました。精神科の先生にも相談してるのですが…今は入院を強く勧められています。もう中３なのでいい加減覚悟を決めないとと…そうすればトイレも治そうと。あたしは過去２回入院に失敗してるので次はもうそう簡単に退院は出来ません。あたしは入院はいやです。人間関係頑張っていきたいのにトイレのせいで…自力でネットで調べても参考になるものはありません。本なんかは出ていないと思います。
もうトイレがこわい、こわい、こわい。
長文失礼しました。

逆にトイレに行かなくても良いような下着をはくとかはどう？
尿取りパット付きの。
…ごめん、もう少し考えてみるね。
まぁ、最後の手段という事で。

尿取りパット？成人用おむつでしょうか？

まぁ、そんなトコね。
通販で売ってた気がするわ。

他になんかあるといいんですけど…

散々悩んで思いついたのは
�@催眠療法
�A毎日、外のトイレ(例えばスーパー)でトレーニング
位かしら。
でも催眠療法のできる病院ってどこにあるのかしら？

催眠療法ですかー。よくわかりませんが…精神科では出来ないんでしょうか？

どうしたら治るでしょうか…
何かヒントを下さると有り難いです。

イヤホンして、音楽聴きながら…とかはどう？

ウォークマンですかあ…あたし常にウォークマンは持ち歩いててちょっと話がずれますが昔携帯をトイレに落としたことがあるんですよ。機械類はトイレに持ち込むのがこわくて…
今日も学校でトイレの練習をしようと思ったんですけど出来ませんでしたOTZ
こわいです…
はあ…
ありがとうございます
試してみます＞＜