…ごめんなさい

ごめんなさい。
でき損ないで
何も出来なくて
……拒否された
…罪悪感
…もう嫌だよ
…ごめんなさい
生まれて来て
…ごめんなさい
生きていて
…ごめんなさい
心配してくれる友達
…ごめんなさい
ごめんなさい
誰も僕を認めてくれない
…証明してくれない
…出来損ないだから
…出来損ないで
ごめんなさい
…罪悪感いっぱい
…生まれてきた事
…傍観してた事
…出来損ないな事
生まれてこなきゃ良かった…そしたら、迷惑なんかかけなかったのに
…ごめんなさい
拒否は慣れてるよ
誰も僕を認めてくれない
受け入れてくれない
…ごめんなさい
[職業]
ﾌﾘｰﾀｰ

>>71 銀さん

うん、肩の荷を降ろす作業(先生達に話したり紙を見せたり)を繰り返していけば、そのうち身軽になって、身動きもとりやすくなってくると思います。(^-^)
でもしかし、焦るのはよくないので、のんびりぼちぼちでいきましょう。^^

>>72 おさん

肩の荷を降ろす作業って、自分だけだとしにくいですよね(-.-;)
誰かに、頼らないと…どんどんと増えていくような気がします(｡｡;)
でも、焦らない方がいいですよね…焦って、失敗しそうです(｡｡;

>>73 銀さん

そうですね、そういう作業は一人では難しいです。できるだけ専門家と一緒がいいし、そういうサポートをしてくれるのに最適なのが、しばらく定期的に付き合ってもらえる病院の先生やカウンセラーの先生でしょうね。^^
失敗はあとで失敗のままで終わらせるか、以降にいかすか、で意味も変わるものだと思います。あまり気負わない感じでいきましょう、疲れてしまいますからね。o(^-^)o

また、情緒不安定に戻った。今までは、表に出さなかった物が出た…(｡_｡;)
今まで、家族の前では物に当たる事がなかったのが…やってしまった
…なんかやる気が起こらないし、日に日に頭痛や自傷が酷くなる
…沈んでいけば、浮き上がるのに何ヵ月もかかる
生きてていいのかも
わからなくなってきた

>>74 おさん

遅くなってすいません。
そうですよね…
一人だと難しいですよね
たまに、病院に行きたくない時があります。
…ｶｯﾀｰとか…剃刀持って病院に行こうかなぁとか考えたりします
出来ませんけどね
ないよりマシです
ｻﾎﾟｰﾄしてくれる人いないから頼るしかないですね
ｶｯﾀｰは、やめとこうかなぁ…刺しそうで怖いから
失敗するのは、失敗しないより経験が積めて次に生かす事が出来ますからいいですよね
気負わない感じで行きます。…死にたいとたまに思うのも、気負いすぎなんですかねぇ？

最近、頭痛やﾌﾗﾌﾗしたり、目眩が凄くする
物があまり、良いように持てない
…手が震えるし、酷い時は持ってもすぐに落ちる
…硝子のｺｯﾌﾟが割れたりはしないけど…
震えたりする
上手く字が書けなかったり、力がはいらない事が多くなった気がする
…食べたくなくなった
前は、ｼﾞｭｰｽやお茶だけじゃ満腹にならなかったのが、今は３口飲めばもう飲めなくなった
…不便になったみたい
薬を飲むと落ち着く
記憶力ないから、紙に書いても…必要じゃない事も書かないと、全く覚えてないくらいになってる
薬がすぐに切れる
またすぐに飲むと、落ち着いてくる
その繰り返し
切れば、落ち着く
薬を飲めば、落ち着く
…その繰り返し
どんどんと侵食していくみたいな感じ
切ったら、ｽｯｷﾘ
切らないと、ｲﾗｲﾗ
飲まないと、ｽﾞｷｽﾞｷ
飲むと、ｽｯｷﾘ
…手の震えも治まる
でも、効果がなくなってきたから強めの薬を貰わなきゃいけない
最近、薬が変わるのが早くなったかも
PL飲んだら、眠くなるだけ？…眠れない時に飲んだらいいかなぁ？
…普通、寝る前は4錠なのに、今は10錠になってる
効きはしない
眠くもならない
…寝たくても寝れない
…不眠症？
でも、朝にはまた疲れてきて寝てしまう
なら不眠症じゃない
薬がないと、生活出来ないくらいのﾍﾟｰｽで飲んでる
…10錠以上、飲んでも眠くならない
もう少し飲もうかなぁ
…起きてても、迷惑になるし…寝てた方がいい

…今は、迷惑になるなら死にたいと思う
…死にたくないと言いつつ死にたいと言う
…身勝手な自分だ
死にたいなら勝手にすればいい
死にたい
死にたくない
死にたい
死にたくない
死にたい
死にたくない
その繰り返し
死ななきゃならない
死ななきゃ終わらない
でも、死んでしまえば
奴に負けた気がする
あんな奴に負けたくないと思う
可笑しな自分がいる
誰が為に生きてるわけじゃないけど
自分の為でもない
ただなんとなく死ねないだけの根性なしなだけ
死んだら楽だけど
生きてては、楽なもんじゃない
人間、死ぬ時は楽な死に方を選ぶ
易々と、苦しい死に方なんか選ばない
…薬溜めたり、飛び降りたり、いろいろある
…僕には、その勇気すら持ててない
否定、拒絶
理解、納得
わからないだけで、周りは僕を馬鹿にしてる
信じない
信じてくれないから
話さない
死にたいと言えば、怒る
頭痛がすると言えば、信用しない
僕は、生きない方がいい
わかるわけない
全て作られたなんて
知るわけない
全てが演技なんて、気付けたらちゃんと親だよ
でも、僕が何しようとしても怒鳴るか無視するだけ
親って、そういうもの
死んでしまってから
なくしてしまってから
気が付けばいいほうだ
気が付かないなら駄目な親だね
信じる事が出来ない
親だろうが、家族だろうが、信じられなくなった
今は、信じてくれてる
馬鹿な真似をするから
信じてるだけ
ただそれだけの事
呆れた
目の前の現実しか受け入れない親なんだと思った
なって、見てから
初めて事の重大さがわかるんだから
親ってそんなもんなんだろうなぁ
所詮は、血の繋がりのある他人でしかない
血の繋がらない他人よりは、近いけど…
僕には、同じ距離にすぎないんだよ
信じてない
目の前の現実を見て
信じたんだから
今まで、僕が言った事なんて信じてなかったって事
今、頭痛するって言えば
肩凝りとか、しんどいから寝といていいって言う
対した代わり様
…事の大きさがわからないと、全く信じない親
暗くなるなら、こんなにしんどい思いはしていない
…大半は、言えない事を
吐き出してるに過ぎない
…暗くなるから見ちゃいけないの？
可能性は、奪われていく

他の人のｽﾚに行く時に、たまに迷惑だと思われる
ってか、ほとんどの人が僕みたいな奴は、来るんじゃないと考えてしまう
…今日、書き込んだｽﾚで…最後にしておこう
迷惑だと、思われるなら最初から行かなきゃいいのに行ってしまう
自慢したいわけじゃない
ただ、話くらいは聞けるからって思っても、相手は僕なんかを嫌がる
ごめんなさい
…今日が、最後
そしたら、自分が立てたｽﾚだけに書き込むよ
否定なんて慣れてる
自分が馬鹿らしい
同じ事の繰り返し
ｴﾝﾄﾞﾚｽ
ずっと同じ繰り返し
薬もﾘｽｶもｱﾑｶも全部
なくならないもの
消えないもの
消せないもの
手っ取り早く消す方法
この世から消滅する事
逃げてるだけ
いいんだよ
逃げたって
理解してない奴等だって
逃げてんだから
理解してない奴等が
逃げた事なんてないって
言える？
言えないでしょ？
逃げなんて生きてる中で
必ずある事だよ
逃げた事ないって言ってる奴等は、
嘘付いてる奴だ
逃げないなんてないよ
人間、逃げ回っても巧く行く奴だっている
逃げる前に、
避けてるだけだろ
避けるより逃げる方がいいんだよ
避けたら、次に逃げる時に逃げられないじゃん
避け方は、わかってても
逃げ方なんてわかんねぇようなら
逃げてた方がいいと思う
やる前から避けるより
カッコいいんじゃない？
避けてたら、避け方しかわからないけど
逃げてたら、次に避けたらいいし
逃げ方も避け方もわかってるからいい経験だと思う
経験って可笑しいけど
でも、勝ち負けより
仕方を覚えたら、次に活かせていい
僕の勝手な解釈

…ごめんなさい
…ごめんなさい
…ごめんなさい
…ごめんなさい
許して
許して
僕が悪いの
僕が悪かったの
ごめんなさい
ごめんなさい
叔父さん…死んだら、許してくれる？
死ねばいいの？
なら、死ぬから
怒鳴らないで
近寄らないで
死ぬから


…ﾎﾞｰｯとしてたらこんな出来事を作り出してた
実際合ったことだけど…
今の僕がしたら確実に部屋から飛び降りたり、台所に行って包丁を自分の首か心臓に突き付けてたと思う
家族は、凄く慌ててたし、祖母は、弟に見せないように向こうの部屋に行かせたり、叔母は吃驚して従兄弟に見せないように祖母と一緒に部屋を出たりしてたし、叔父は凄く青くなってた…首に突きつけたのかわからないけど血が出てきた
…正夢になりはしないだろうけど…今の僕だったら確実にしてるだろうな

親がまた煩くなってきた
寝てないから、煩いの
寝ないから、煩いの
頭痛するのに、携帯触るから煩いの
…関係ない
酷いのは、僕のせい
でも、痛みは僕だけしか伝わらない
いらないんだよ
必要ないんだよ
携帯ないと、暴れたり落ち着かなくなるから、かなりの依存症
避けたい人もいるだろう
僕は、平気
避けられるの慣れてるし
慣れてるから…
いいんだ
…何しても駄目な僕には、何もない、趣味も今はしたくないんだ
…嫌だなぁ

>>76 銀さん

死にたいとたまに思うことは私もありますよ。

気負い過ぎない、は失敗は絶対したらだめだ、と思わないようにしよう、てことです。^^

できないけど病院に刃物を持っていこうかと考える、とはどういう気持ちからでしょうか？

>>82 おさん

死にたいとか死にたくないとか毎日ころころ変わります。

なるほど、そう思う事ですか(｡_｡)

うーん、ｽﾞﾊﾞｯと言えば殺人衝動からなんですけどね。…関係ない見ず知らずの似た人を見たくないって思うんです。しないんですけど…そうしたくなる自分の為の防波堤みたいな感じです。…意味不明ですみません。

>>銀さん

なるほど、誰かにすごく似てる人に対する感情から、刃物を持って行こうかと考えたりしてしまう訳でしたか。

似てると感じる人っていたりしますが、話してみるとやっぱり違う部分もあるんだなーて気が付いて、それからはあまり似てると感じなくなる、という経験ありますが…まぁ病院で会うだけの関係の他人に話し掛けることは普通しませんよね。^^;

>>84 おさん

…病院帰り、電車で帰るんですが、突き落とそうと考えてたり…近寄って押しそうになりましたが、電車に乗る人の談笑で、気が付きました
…怖いですね
刃物は、考えた事あまりなかったですね

雰囲気や姿形が似ていて…雰囲気だけならまだ…良かったんですけど…
似すぎているんです
話した事もないし、会う事も病院でしかないですし…病院に行く日は、ﾋﾞｸﾋﾞｸしながら通ってます

見た目、似てるなぁとか思って見てたら、髪型だけでﾎｯとした自分が居た事はあります
危うく、友達の前で暴れそうになりました

…OD、出来ないからﾐﾝﾃｨｱって言う粒錠のお菓子を何回も飲んでたら、少し落ち着いた
粒錠のお菓子も薬と思えば、案外楽かぁ？
ﾐﾝﾄ味だけど、他にもあるんなら買いに行こう〜
ふふふっ
あんまり、飲めないから10錠以上はいつもだし…
薬強めにしてもらわなきゃ〜
薬、昨日と今日でなくなっちゃった〜
朝、起きたらﾌﾗﾌﾗかも
朝には、起きないけど〜
薬代稼がなきゃ
父の日？母の日？どっちだっけ？そのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄも買わなきゃ〜
可笑しくて狂い出した娘からのﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ受け取ってくれるかなぁ？
受け取らなかったら、壊したりしちゃえばいいや〜
ﾊﾊﾊﾊｯ
もう、僕は狂ってるんだよ…誰にも止められないんだ…ぶちギレたいけど出来ないの
わかる？
今まで、自分に甘いからこんな事になったんだ
ｱﾊﾊﾊｯ！
自分が巻いた種ならいくらでも受け入れるよ〜
支離滅裂な事でも関係ないよ〜
大抵の人は、ﾗﾘってたら避けるから、全然問題ないね〜
ﾗﾘってるから、問題有?
だから、どうしたの？
ただの薬、問題であるやばい薬じゃないからﾏｼでしょ〜？
違法になるの？

>>銀さん

刃物と書いたのは最初に剃刀やカッターを持って行こうかと、と書かれていたので、勝手にまとめて刃物と書きました。^^;

通院日を少しずらしてみたら、出くわすことがなくならないでしょうか？

ODは違法ではありませんが、ラリって外に出てて気が付いたら警察に捕まっていた、という人もいるので、気をつけてくださいね。

>>87 おさん

ｶｯﾀｰは、人を刺す為
剃刀は、自分を切る為
まとめて刃物でいいです

そうしたいと思ったんですが、主治医の先生は違えど…同じ曜日にしか出ない先生な上に…通院日をそうするしか僕が無理だからです…なんとかなりますが…、たまにしかない仕事を休むのは、気兼ねなく出来ないので…

それは、気を付けます
…したのですが、頭痛が治まりﾌﾗﾌﾗとしたり、立ち眩みや目眩だけしました

>>銀さん

なるほど、仕事を気兼ねなく休めない気持ちはわかる気がします。それは仕方ないですよね。そっか会わないようにするのは難しいですね。
いっそ主治医に、実は似た人が居て精神不安定になることを伝えてみたらどうでしょうか… ^^;

しっかり水分を摂ってお休みくださいね。

>>89 おさん

休めない事はないんです。ただ、言えないだけなんですが…ね
居ない時も居るので、ﾎｯとしたりしてます
今日、病院行きました
会わなくて良かったです
…主治医の先生に言っても…我儘になりますし…
一時期、生きたくなくて、でも、薬ないから貰いに行った時に、会う事が少なくなりました(ﾟﾟ;)
安心してる自分が居て…
どうしたらいいかわからないですよ。

手紙を書きました
纏めはしましたが、わかって下さいました。

水分補給をしっかりして寝ます

謝ったりして、僕は情けなく思われてるんだと思う
謝る言葉は、本当に謝る時に使うんだ
けど、大人になって社会人になれば頭を一生懸命下げて謝る場面もあるんだろうなぁ
お辞儀って、立場立場で違うよね
感謝のお辞儀
謝罪のお辞儀
わからないのにしてしまうお辞儀
接客でのお辞儀
…いっぱいあるよ
でも、謝罪もそう
悪い事してないのに謝るのは可笑しい
でも、癖なら少しずつ治していかなきゃいけないんだよね
…癖ってまるで、人よりけりだから
でも、一緒のような癖を持ってる人もいるよな
癖が治るか、わからないけど努力はしてみよう
…しないよりは、
いいと僕は思うから

おはよう
…いつもの平凡な日常が来ちゃった
今日は、祝日だから仕事は、接客業の仕事以外の人は休みかなぁ？
…今、凄くﾘｽｶしたい
出来ない
つい、気が付いたら家族に当たってる日が続いてる
食器を投げたり、ﾄﾞｱを強く叩きつける様に閉めたり、キツい言葉や怒鳴ったりしてる
…だから、会いたくない
だから、部屋に籠ってるのに、来て話をする
嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ
ほっとよ
構うな
一人にしろ
…言葉は言わないけど、今の僕は不安定が続いてる
僕なんかを産まないで欲しかった
何で生まれてきたんだろ
…何で産んだんだよ

言葉って凶器だよ
使う人間や言う言葉は、
全てが凶器だよ
何気なく言った一言が、人によれば凶器になる
それは、此処に居る人や居場所を見付けてない人にとっては、どんな事よりも…辛い言葉になるんだ
言葉って、凄く凄く大切な役割をもってる
…言って良い事と悪い事があるように
たくさんの語学がある
たくさんの人が使ってる
たくさんの人が凶器にして、傷付けたりする
…たくさん、たくさん傷付け合うんだね
傷付けずに行く方法は、ないんだよ
人が凶器にして、傷付けたりする
それは、無意識だろう
いけないよ
でも、権利はない
…言葉や行動なら嫌な事をされていれば、人権侵害や法律違反になる…
自分の言葉に責任を持ってる奴なんて少ない
大人も、少ないと思うよ
責任がないのに、人が傷付く言葉を言う
裏を返せば、自分が言われたらどう？って聞いたら、『嫌だ』って答える
おかしい奴等だよ
自分に対しては嫌なのに、他人に対しては、使っても当然だって思ってる奴等が居る
それだけで、嫌気がさす
自分は嫌でも、他人にはいいんだって思う
実際に、その言葉の重みを知らなければ、意味がない話だけどね
助けを求めても、誰も助けたりなんてしない
今まで、言ってた奴に対して助けてって言っても助けないだろう
もしかしたら、助ける人もいるかもしれない
…そして、その時に知る機会が、出来たりするのかもしれない
未知な物だよね
人も言葉も使えば、役に立つなんて、どんなに言っても経験しなきゃ駄目なんだから…意味がない

あぁ、またやっちゃった
またやっちゃったよ
どうしてしちゃうんだよ
…やだよ
やだよ
此処最近、毎日だよ
家族と話してるとｲﾗｲﾗ
一人で居たら後悔
毎日毎日、そればかり
なんで？
なんで、しちゃうの？
昼間に起きても、全然駄目で…僕ばかり籠ってる
…籠りたくて籠ってるんじゃない
外が…怖くなった
どうしよう
どうしたらいいんだろ？
…死んじゃえば楽？
死んだら、
こんな思いしない？
…嫌だ
嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ、嫌だ
嫌だよ
こんな事したくない
…やだよ
馬鹿みたいに騒いでる
宥める親は、呆れてる
…話したくない
なら、此処にも来なきゃいいのに…来てしまった
…心配しないのは、父親と弟だけ
それが普通だよ
僕なんかを心配したって仕方ないんだ
…死にたい
死ぬ勇気すらないのに
…僕の臆病者
…なんで、死ねないの？
飛び降りたら、一発で死ねるなら飛び降りたいと何度も思った
でも、出来ない
臆病者
…嫌だよ
なんで
嫌だよ
嫌だよ
きっと、僕なんて居ない方が楽なんだ

銀さんみっけ。

頼むから死なないでくれよ？
この言葉を信用するかしないかはわからんが、本心で答えてる。
生きてるから後悔も出来る。
死んだらやってしまった行為に謝る事も出来ん。
とか何とか言ってるけど、俺は構ってちゃんやから、銀さんに構ってほしいわけ。
たんなるワガママやけど、死なんといてな。

>>95 誠さん

見付かりましたか!


少し、気持ちが落ち着きました
浮き沈みの差が激しくて、自分に当たるだけじゃ、満足出来ないんです
満足って可笑しいですけど、だから…不安定な言葉を載せたりするのかもしれないです
どんなにしたくても、僕は出来ませんよ
悔しいって気持ちがありますから、言葉だけで自分を殺してるんです
悔しいって思えば、少し、楽になります
不思議ですよね
言葉は、凶器にも励ましにもなるんですから
言葉だけでの殺人は、見逃してくださいね

僕のやり方は、中途半端
だから、いつも出来ない
出来ないんじゃない
怖いからかもしれない
なら、恐怖をどうすれば捨てられる？
…我慢するしかないのかもしれない
…部屋を漁っていたら…
日記を見つけた
…最初は奴に対しての謝罪ばかりしていた
その後は、葛藤や怒り
…自分で書いたけど
…読んでたら馬鹿らしくなってきた
…なんだろう
また、増えたﾓﾔﾓﾔ
…読まなきゃ良かった
まぁ、いいや
どうせすぐに忘れるんだからさ
隠した所で、
治まるわけないだろ
あの時言った言葉は、
今も覚えてる
冷めたと言われた時に、別れてしまえば、憎悪までに発展しなかったのに
…僕自身の愚かさ
…でも、あの時言った言葉は、訂正する
最低野郎なんざ、此方から願い捨てだ!!
今なら、言えるし
あんた、誰って言えるよ
記憶ねぇから
言えるね
会わないけど
会うつもりすらない
友達は、そこまでする？と行って来た事があった
二股や浮気されてないから言えるんだよ
…されたら、同じ事が言える？
浮気されて、普通に友達として過ごせるのは、図太い神経の持ち主か…未練がある奴
まぁ、それは人それぞれの恋愛事情だから
干渉はしない
後悔するのは、自分

>>90 銀さん

病院で手紙で伝えることができたのはよかったですね。
それに、会いたくない人に会わずに済んだのは銀さんの精神衛生上、ホッとできてよかったですね。^^


家族にあたってしまうのは、一見波風が立って嫌なものかもですが、外に向けて発散するという点では、いいことかも、とも思います。

>>98 おさん

…多分、その方が伝わりやすいと思います
喋れば、嘘の言葉を言うので…手紙がいいです
正直に書いたから
…封をして開けれなくしたので…書き足せはしないけれど…いい方法だと思っています
…会ってたら…多分、不安定過ぎて泣いてたかもしれないですね
前に一度だけありました
叫んでたんですよ
今、思い出しても…恐怖しか残らないけど…相手は、障害者だから…理解はしてくれないです

…後で、なんでそんな事をしたのかと問われても、答えれませんでした
覚えてないから、答えようがないです
…家族や物に向かっていた物は、今度は自分に向き直ります
…ころころ変わります
急に明るくなったり、暗くなったり…します

…やる事が、満足に出来ないよ
…何故なんだろ？
久々に、手紙を書こうと思った
…でも、手が震えて書けなかった
…また、伸びた手紙
…どうしたらいいのか
全くわからない
…何故、震えたのか
…嫌われないようにしてても、僕からﾒｰﾙするのが怖くなった
勿論、向こうは知らない
…連休明けにでも出しておこう
…体調でﾒｰﾙが出来なかったのだと嘘を付いてる
…最低かも
また、激しくなった波
…このまま、戻ってしまうのかなぁ？
気分の波が激しくて…家族に当たる
切りたいけど…寝なきゃ
明日は、仕事だから
頑張ってやらなきゃ
…忙しいけど、何もないよりﾏｼだよ
忙しくても…気分の波が激しくて外に出たくない
…また逆戻り
…気分は最悪だ
寝れないけど、強制的に寝るしかない
寝ないで過ごすと…余計に家族に当たってしまうから…寝ておかないといけないんだ
…つくづく、嫌な気分を持ってくる
…頭痛や目眩が酷いけど、頑張って仕事しよ